Alle niveaus welkom

Ayurvedakuur in Sri Lanka

Jarenlang koesterde ik de wens naar de bakermat van de ayurveda te reizen in India of Sri Lanka. En zo kwam ik terecht bij een van de oudste instituten op Sri Lanka waar je de echte authentieke ayurveda kunt ervaren. Dit kuuroord bestaat al sinds de jaren zestig en wordt gerund door een bekende Sri Lankaanse familie. Er zijn twee vestigingen:...

Stilteweekend met Tijn Touber en Irene Sportel

Ga mee de stilte in van 14-16 juli!

Al vele jaren een van onze populairste weekenden: een lang weekend in stilte leven. Waarom niet? We praten zoveel en zo vaak, dat we onze innerlijke stem vaak niet meer horen. Gedachten ratelen maar door. Tijdens dit laagdrempelige retreat kun je zelf ervaren hoe fantastisch het is om in stilte te zijn. Dit in combinatie met puur & zuiver eten...

Yogaweekend in Zeeland

Nieuw: The Sound of Yoga met Irene Sportel & Terence Samson (21-23 juli)

Ook in 2017 kun je weer mee met onze eigen yogaweekenden in Zeeland! Dit doen we samen met de topdocenten van o.a. Delight Yoga Amsterdam. Elk weekend wordt een groot cadeau aan jezelf met heerlijke yogalessen, supergezond en mjammie eten op een adembenemende locatie (onze eigen privé villa met binnenzwembad en sauna!). Ook kun je...

Nieuw One Day Retreats in Nederland

Nieuw: One Day Retreats. Op 17 juni vindt de eerste editie plaats met Rolandjan v. Mulligen, wees er snel bij!

In deze super snelle wereld van druk, drukker, drukst lijkt het soms wel alsof we de verbinding verloren zijn. Met onszelf en met elkaar. Constant grijpen we naar afleiding of duiken we in onze telefoon. We razen maar door en verbinden eigenlijk vooral nog via onze telefoon of laptop. En allemaal verlangen we wat meer rust en stilte in ons...

Nieuw Boutique Ayurveda, Detox & Spa in Sri Lanka

Onze nieuwste ontdekking: traditionele ayurveda in een boutique design hotel aan een ongerept strand in Sri Lanka!

Toen ik dit ayurvedische boutique hotel ontdekte maakte mijn hart een sprongetje. Sri Lanka barst van de ayurvedische klinieken, maar nergens vond ik nog een kleinschalig boutique hotel waar Europese design en lokale kennis van de ayurveda hand in hand gaan. Een plek waar je zowel een ayurvedische kuur kunt ondergaan, als kunt relaxen met een...

Nieuw Yoga aan Zee in Sri Lanka

Het hele jaar door 6-daagse yogaretreats aan een paradijselijk strand!

Sri Lanka is in korte tijd een van mijn favoriete bestemmingen geworden. Het is makkelijk te bereiken (nu ook rechtstreeks) en nog vrij ongerept. De mensen zijn er echt supervriendelijk en de natuur overweldigend (theeplantages, jungle, de mooiste palmstranden ooit en een heleboel wildlife! Aan de rustige zuidzijde, een uur van Galle, vonden wij...

Nieuw Yoga & Meditatie in Italië

Hageltje nieuw en zooo prachtig...en nog betaalbaar ook...dit moet je zien!

Al twee jaar zit ik met smart te wachten totdat deze plek zijn deuren zou openen en nu is het zover! Bovenop een berg met een spectaculair uitzicht over een meer bevindt zich misschien wel een van de mooiste retreatcentra van Europa. Kosten noch moeite zijn gespaard om hier een plek neer te zetten waar je altijd naartoe terug wilt keren. Niet...

Design Klooster in Italië

Toen ik voor het eerst hoorde over een verborgen eigentijds klooster in een ongerepte vallei in Italië voelde ik meteen dat ik erheen moest. De oprichter Marcello is hier zijn vierde leven begonnen. Na een leven als ontwerper en eigenaar van een succesvol mode-label, zeiler rond de wereld en hoteleigenaar aan een ongerept strand van Mexico...

Nieuw Yoga op Mallorca

Allerlaatste plekje vrij in een tipi van 3-9 juli!

Met trots presenteren wij deze yogaweken op Mallorca met Nederlands’ bekendste yogadocent Johan Noorloos en andere topdocenten van "De Nieuwe Yogaschool" in Amsterdam. Tijdens deze yogaretreat zul je ervaren hoe weldadig yoga kan zijn in combinatie met de inspiratie vanuit de yogafilosofie die elk van deze docenten op een leuke...

Nieuw Yoga, Qigong en Ayurveda Retreats op Ibiza

Prachtige verdiepende retreats met Arunji op Ibiza, lees nu ook het verhaal in Yoga Magazine

Tijdens deze vier bijzondere, diepgaande retreats op The Organic Farm op Ibiza ligt de nadruk bij elk op een verschillend gebied, zoals Prajna Yoga, Qi chong, Ayurveda en Chakra’s. Hier wordt ook de voeding, workshop en de behandeling aangepast die je erbij krijgt. Bij 3 van de 4 retreats maak je kennis met de PrajnaYoga-techniek van Arunji...

Nieuw Boutique Detox, Yoga & Spa in Spanje

Op nog geen uur rijden vanaf Malaga, in de bergen bij Marbella, vond ik een geweldig, kleinschalig boutique hotel. Zo’n verborgen paradijsje waar je ook nog eens 365 dagen per jaar terecht kunt. Voor een korte break van een paar dagen, maar ook voor een detox- of yogaweek. Je bepaalt zelf het pakket en de lengte en bevind je in goed...

Yoga & Meditatie in Zuid-Frankrijk

De Nederlandse yogadocente Elleke van Kraalingen is met haar gezin naar het zuiden van Frankrijk vertrokken om haar droom te verwezenlijken: een eigen retraitecentrum in een landgoed aan de rand van de Pyreneeën. Het landgoed ligt pal aan een meer waar je de echte stilte kunt ervaren. Ze verwelkomt je graag samen met haar man Pieter voor...

Wellness, Mindful, Yoga & Detoxweekenden op de Veluwe

Wil je er even helemaal tussenuit om je batterij op te laden, niet te ver van huis? Dan zijn de wellness, mindful, yoga & detoxweekenden die we ontdekten in een fijn viersterrenhotel middenin de Veluwse bossen wat voor jou. Tijdens de detox weekenden kun je op een laagdrempelige manier kennismaken met vasten (sapvasten o.b.v....

Mindfulness weekend in Friesland

Een mini-retreat speciaal voor jou!

Tijdens dit weekend ben je op een vrolijke en inspirerende manier bezig met bewustwording. Op het programma staan verschillende en toegankelijke meditaties en diverse andere laagdrempelige activiteiten om het weekend mindful te beleven. Maar ook: Gezond en puur eten, bij het haardvuur zitten, door het bos wandelen en goede gesprekken voeren....

Familie yogaweek in Zuid Frankrijk

Data 2017: 29 juli - 5 augustus en 12 - 19 augustus

De Nederlandse yogadocente Elleke van Kraalingen is met haar gezin naar het zuiden van Frankrijk vertrokken om haar droom te verwezenlijken: een eigen retraitecentrum op een landgoed aan de rand van de Pyreneeën. Het landgoed ligt pal aan een helder blauw meer, met eigen privé-strandje. Ze geeft hier al een aantal jaren...

Familieweek in Portugal

In Zuid Portugal vonden wij de ideale plek om met je gezin naartoe te gaan. Waar je als vader of moeder aan een yogales mee kunt doen, terwijl je kinderen spelen op het terrein of zich vermaken met de Nederlandstalige oppas. Ook is er een ruim aanbod van massages en excursies en sportieve activiteiten. Monte Rosa is een plek waar je als gezin...

Verstilde oase in Marokko

Al zoekend naar een bezielde plek in Marokko, stuitte ik opeens op een heel mooi kleinschalig oord in de bergen vlakbij Marrakesh. Het verhaal van de Nederlands-Marokkaanse eigenaar Khalid Boukhima is zo speciaal dat ik er zelfs een verhaal over ben gaan schrijven dat verscheen in het eerste nummer van de Happinez in 2015. Lang was...

Ayurveda in Limburg

Met trots presenteren wij een prachtige plek in Limburg midden in de natuur waar je kennis kunt maken met ayurveda, de eeuwenoude Indiase levenswetenschap. In een landhuis daterend uit de 14e eeuw, met een biologische tuin en theeterras, word je drie dagen hartelijk onthaald met ayurvedische behandelingen, maaltijden en yoga. Dit Huys voor Puur...

Nieuw Holistisch paradijs in Thailand: Private Yoga

Ontvang 5% korting op je accommodatie (n.v.t. op programma) bij een verblijf van minimaal 7 nachten in periode: 1 mei t/m 31 oktober 2017.

Dit holistische wellness-centrum Kamalaya is een van mijn favoriete bestemmingen ter wereld. Een plek waar je altijd weer naar terug verlangt. Wereldwijd geroemd en uniek in zijn soort. Dit is geen gewone spa, maar een retreatcentrum waar alles draait om jouw fysieke, mentale en spirituele well-being. Een oord waar alles lijkt te kloppen. Verzorgd...

Yoga in Marokko

Nieuw in 2017: Exclusieve Yoga & Meditatie retraites Kasbah du Toubkal, unieke locatie verkozen tot één van de National Geographic Unique Lodges of the World.

Op slechts een paar uur vliegen van Amsterdam waan je jezelf in een paradijselijke oase aan de rand van Marrakech. Een plek waar je even helemaal weg bent uit het dagelijkse leven en je jezelf kunt laten opwarmen door de Afrikaanse zon en de gastvrijheid van het personeel. Elke dag volg je yogalessen van de befaamde Amerikaans-Indiase docent...

Yoga in de Jungle van Sri Lanka

Een paradijs in de jungle. Het bestaat. En ik vond deze in Noordwest Sri Lanka. Niet voor niets uitgeroepen tot ‘Best Yogaretreat in the World’ door Observer Magazine. Alles maar dan ook alles aan deze plek is puur. Dichter bij de natuur kun je niet komen. Een verlaten kokosplantage werd omgetoverd tot een magische plek met huisjes...

Yoga en Ayurveda in Goa (India)

Goa is één van de mooiste kustprovincies van India met uitgestrekte palmenstranden en een laid back sfeer van oude hippies, kleurrijke koloniale huizen en yogacentra. Hier kwamen we een schitterend yogaretreat tegen op een van de mooiste, minst ontdekte plekken van Goa: Mandrem Beach. De perfecte locatie voor iedereen die op zoek is...

Yoga in Thailand

Aan een idyllisch baaitje in de rustige Zuidoost hoek van Koh Samui, Thailand, ligt een heerlijk yogaoord verscholen tussen de palmbomen. Yoga in Thailand op zijn best! Vanaf het terras, het zwembad en de mooie design openlucht eetruimte kijk je zo over een turquoise zee en het zachte witte zand. De keuken is subliem en supergezond. Je kunt hier...

Beautiful Bali Yogareis

Deze inspirerende yogaretreats op Bali wordt gegeven op een wel heel bijzondere plek: het buitenverblijf van de prins van Ubud. Omgeven door jungle en rijstvelden, en op 1,5 km van Ubud, het spirituele hart van Bali, is dit de ultieme omgeving om tot rust te komen. Deze unieke yogaretraites bestaan uit dagelijkse yogasessies in de buitenlucht...

Boutique Detox, Yoga & Spa op Bali

Tijdens een rondreis door Bali ontdekte ik aan de rustige oost-kust een charmante villa waar een toegewijd team prachtige, kleinschalige yoga- & detox retreats aanbiedt. Voor iedereen die op zoek is naar iets speciaals: een intiem boutique-hotel waar een gezonde levensstijl het motto is. In de weelderige tuinen worden ook biologische groenten...

Yoga en Boeddhisme in Nepal

Een unieke reis naar insider-plekjes onder begeleiding van Nederlandse yogadocente, waar je anders niet zo snel zou komen...

In 2013 bezocht ik voor het eerst Nepal voor een reportage voor Happinez. Ik was onmiddellijk gegrepen door de schoonheid van de natuur, de voelbare spiritualiteit en de lieve mensen. Ik ontmoette de Nederlandse yogadocente Marion die een ongelofelijke liefde voor Nepal heeft ontwikkeld en hier nu 4 keer per jaar prachtige reizen naartoe...

Nieuw Yoga op IJsland

Into the Wild op IJsland: yoga in combinatie met wandelen midden in de ongerepte natuur van dit wonderschone eiland.

IJsland staat al tijden hoog bovenaan mijn wensenlijstje om eens te bezoeken. Een wonderschoon eiland op maar 3 uur vliegen, 4 x zo groot als Nederland met nog niet eens 300.000 inwoners. Hier moet je toch de ultieme natuurervaring kunnen vinden? En die vonden we, in combinatie met yoga. Retreats in alle seizoenen opgezet door een vrolijk Zwitsers...

Nieuw The Journey of your Life

Dé reis voor iedereen op zoek naar zijn of haar ware potentieel. Een 5-daagse reis in de ruige natuur van Catalonië die zomaar je leven zou kunnen veranderen... Volgende editie najaar 2017.

Misschien herken je het wel: je bent eind dertig of in de veertig en je hebt al een flink aantal werkende jaren erop zitten. En dan denk je: is dit het nou? Ben ik nou echt mijn hart aan het volgen en mijn potentieel volop aan het benutten? Zit ik wel op de juiste weg? Voor iedereen die zich deze vraag durft te stellen is dit een fantastisch...

Nieuw Holistisch paradijs in Thailand: Detox Retreats

Ontvang 5% korting op je accommodatie (n.v.t. op programma) bij een verblijf van minimaal 7 nachten in periode: 1 mei t/m 31 oktober 2017.

Dit holistische wellness-centrum Kamalaya is een van mijn favoriete bestemmingen ter wereld. Een plek waar je altijd weer naar terug verlangt. Wereldwijd geroemd en uniek in zijn soort. Dit is geen gewone spa, maar een retreatcentrum waar alles draait om jouw fysieke, mentale en spirituele well-being. Een oord waar alles lijkt te kloppen. Verzorgd...

Nieuw Holistisch paradijs in Thailand: Relax & Renew

Ontvang 5% korting op je accommodatie (n.v.t. op programma) bij een verblijf van minimaal 7 nachten in periode: 1 mei t/m 31 oktober 2017.

Dit holistische wellness-centrum Kamalaya is een van mijn favoriete bestemmingen ter wereld. Een plek waar je altijd weer naar terug verlangt. Wereldwijd geroemd en uniek in zijn soort. Dit is geen gewone spa, maar een retreatcentrum waar alles draait om jouw fysieke, mentale en spirituele well-being. Een oord waar alles lijkt te kloppen. Verzorgd...

Nieuw Yoga aan Zee in Marokko

Nieuw in ons aanbod: ideale plek voor yogi's, surfers en families direct aan de Atlantische Oceaan!

Aan de Atlantische Oceaan ontdekten we een superrelaxed hotel voor zowel yoga- als surfliefhebbers. De ideale bestemming voor je yogavakantie als je niet echt op zoek bent naar een retreat maar meer naar een fijne vakantieplek waar ook yogalessen worden aangeboden. Dat maakt de plek ook geschikt voor gezinnen waar voor elk familielid...

Yoga op de Canarische Eilanden

Speciale retreat week: Detox with Pilates & Yoga van 15-22 juli met Jo Dombernowsky (Villa Surya).

In het noorden van Fuerteventura, één van de ruigste Canarische Eilanden, vind je tussen slapende vulkanen, glooiende heuvels en windmolens, en omringd door de Atlantische Oceaan drie hele bijzondere plekjes voor yoga- en pilatesliefhebbers. Hier kom je terecht in een warm bad van ervaren teachers, fantastische koks, lieve...

Nieuw Elements Expeditions (Men or Women Only!)

Terug naar jezelf in de afgelegen natuur van Albanië, Noorwegen of Schotland. Geen telefoons, geen camera’s...

Een Elements Expeditie is een 6 daagse reis met een gezonde balans tussen wandelen in de bergen en genieten van de prachtige uitzichten, verstillen en ontspannen door een yoga sessie of gewoon even op jezelf zijn en je eigen eten uit de natuur halen. De expedities zijn Men Only of Women Only. Dat wil zeggen dat bij een Women Only editie alleen...

Yoga Ski vakantie in Zwitserland

Deze yoga & skiweek is de ultieme vakantie voor iedereen die zin heeft in een week ongerepte natuur, een fantastisch afgelegen kurhaus, een grote groep gelijkgestemden en gezelligheid. Niets hoeft, alles mag. Het is zowel geschikt voor mensen die van skiën houden als niet skiëers. Ook kinderen zijn welkom! Yoga-ervaring is niet...

Wellness in Thailand

Aan een idyllisch baaitje in de rustige Zuidoost hoek van Koh Samui, Thailand, ligt een heerlijk spa- en yogaresort verscholen tussen de palmbomen. Vanaf het terras, het zwembad en de mooie design openlucht eetruimte kijk je zo over de turquoise zee en het zachte witte zand. Je kunt je hier volledig overgeven aan één van de...

Body & Soul op Ibiza

Ibiza is een waar paradijs voor iedereen op zoek naar verstilling, reflectie en persoonlijke ontwikkeling. Het aanbod voor “body & soul” is oneindig. Dat maakt het daarom ook vaak lastig om het kaf van het koren te scheiden. Gelukkig hebben wij dat al voor je gedaan! Na meerdere bezoeken aan Ibiza kunnen wij de retreatweken op deze...

Yoga op Ibiza

Onze populairste reis...mis 'm niet! Ontvang nu 20% korting op je boeking voor de week van 29 juni - 6 juli.

Op Ibiza, het eiland van natuurliefhebbers, soulseekers, yogi's en bohemians, ben je van harte welkom bij een van de bekendste yogadocentes van het eiland: de Braziliaanse Lena Tancredi. In een hooggelegen villa met schitterend uitzicht over de glooiende omgeving, zee en adembenemende zonsondergangen, kun je een week lang genieten van inspirerende...

Yin Yang Yoga in Portugal

Naast de Yin & Yang retraites bieden we ook 2 familie weken deze zomer!

Tijdens mijn verblijf afgelopen zomer in de Algarve ontmoet ik Jenny en Igor, twee zeer bijzondere en getalenteerde yogi's die samen inspirerende retreats aanbieden bij twee prachtig gelegen Eco Resorts in de westelijke Algarve. Door hun jarenlange ervaring en ontwikkeling hebben ze een 6-tal unieke retreat programma's (Yin, Yang en Yin...

Yoga in Turkije

Huzur Vadisi, ‘de Vredige Vallei’, is een van die zeldzame plekken die je eigenlijk het liefst geheim zou houden. Voor vooraanstaande docenten als Simon Low uit Engeland is dit een van hun favoriete stekken op aarde om yogaweken te geven. Het retreat ligt tussen olijfgaarden in een stil dal net achter de Turkse zuidkust. ’s Nachts...

Detox in Thailand

Aan een idyllisch baaitje in de rustige Zuidoost hoek van Koh Samui, Thailand, ligt een heerlijk detoxoord verscholen tussen de palmbomen. Vanaf het terras, het zwembad en de mooie design openlucht eetruimte kijk je zo over turquoise de zee en het zachte witte zand. Je kunt je hier volledig overgeven aan het detoxprogramma dat helemaal afgestemd is...

Mindfulness reizen door Tanzania

Ga mee op Mindfulness Safari! Eerst volgende reis: 21 juli - 03 augustus 2017!

Op safari gaan in Afrika is al geweldig, into the wild, maar mindful op safari gaan is een ultieme beleving! Tijdens deze safari's laat mindfulness-trainer Alina de Vilder je ervaren wat er nodig is om blijvend te ontspannen, ongeacht met wie en waar je ook bent. De natuur helpt je hierbij. Je zult meer zien, meer horen en meer voelen...

Chi Neng Qigong in Mallorca

Datum 2017 bekend!

Wanneer de nacht in de dag overgaat, begroeten wij de zon met Chi Neng® Qigong op het dak van het rustieke klooster ‘Santa Llucia’, met prachtig uitzicht over Mallorca. Een week lang leer je de basisbeginselen van deze Chinese bewegingsleer. Je hebt per dag 6 uur les waarvan 1 uur theorie. Maar er is ook veel tijd om te genieten van...

Yoga in de Algarve

Yoga aan de ruige zuidkust van Portugal in de Algarve: dé perfecte omgeving om zowel je lichaam als geest zomerproof te maken. Tijdens deze yogaweek krijg je een dieper inzicht in de praktijk van yoga, het doel van de houdingen en hun fysieke, mentale en emotionele effect. Je beoefent diverse meditatietechnieken maar...

Yoga op Paros

Ontvang €100.- korting voor jouw yoga week in juni!

Op Paros, een van de mooiste eilandjes van Griekenland, streek de Nederlandse Oona Giesen neer. Hier geeft zij kleinschalige yogaweken. Persoonlijke aandacht staat voorop tijdens haar laagdrempelige hatha yogalessen. Je verblijft in een hotel van een Griekse familie vlak aan zee waardoor je ook volledig de lokale sfeer zult ervaren en de grote...

Yoga & Surf in de Algarve

Aan de mooiste surfstranden van Zuid West Portugal met fantastische golven bieden wij yoga & surfweken aan. Ervaring met yoga of surfen is niet vereist! Yoga is een hele krachtige manier om je lichaam voor te bereiden op je surfplank. Je zal merken dat je vol energie en met een sterk lichaam weer het vliegtuig in stapt na deze week van zon...

Yoga op Kreta

Op een verlaten rotsplateau in het zuiden van Kreta ligt een prachtig yogahotel verscholen waar je van mei tot oktober terecht kunt voor diverse yogaweken met wisselende gerenommeerde docenten. De sfeer is internationaal: uit alle windstreken komen gelijkgestemden hiernaar toe om de hoogkwalitatieve yogasessies te volgen en te genieten van de...

Yoga in Costa Rica

In de heuvels langs de Caribische kust van Costa Rica ligt een heerlijk yogacentrum verscholen. De ultieme plek om even helemaal weg te zijn en je onder te dompelen in ontspannen yogasessies in de ochtend, een voetenmassage in de middag, een wandeling naar de waterval of luieren op het strand (bereikbaar via een dagelijkse shuttle bus). Er zijn...

Pura Vida Yoga & Surf Costa Rica

Paradijs op aarde! We ontdekten aan de westkust van Costa Rica een geweldige plek waar je zowel mee kunt doen aan  ‘yoga surf camps’ als aan intensieve yogaweken. Je verblijft in heerlijke bungalows tussen de palmbomen direct aan een van de mooiste kuststroken van het land. Chris, de Braziliaanse yogadocente, is een van de beste...

Yoga aan de Turkse Kust

Op onze zoektocht naar bijzondere yogareizen kwamen we Suleyman’s Garden tegen en ons hart was gestolen. Op deze kleinschalige plek aan een prachtig, rustig deel van de Turkse kust lijkt de tijd stil te staan. De eigenaren verbouwen hun eigen groenten en fruit waarmee ze ook voortreffelijk koken. Tegelijkertijd krijg je in de buitenlucht yoga...

Wellness & Detox op maat Ibiza

Ontspannende massages aan de rand van het zwembad, yoga op het strand terwijl de zon ondergaat, een gepersonaliseerde detox met de heerlijkste sappen en maaltijden. Samen met onze partner op Ibiza die de beste therapeuten en de mooiste plekken van het eiland kent bieden wij pakketten op maat aan. Helemaal afgestemd op jou, op jou en je partner of...

Nieuw Holistisch paradijs in Thailand: Asian Bliss

Ontvang 5% korting op je accommodatie (n.v.t. op programma) bij een verblijf van minimaal 7 nachten in periode: 1 mei t/m 31 oktober 2017.

Dit holistische wellness-centrum Kamalaya is een van mijn favoriete bestemmingen ter wereld. Een plek waar je altijd weer naar terug verlangt. Wereldwijd geroemd en uniek in zijn soort. Dit is geen gewone spa, maar een retreatcentrum waar alles draait om jouw fysieke, mentale en spirituele well-being. Een oord waar alles lijkt te kloppen. Verzorgd...

Nieuw Holistisch paradijs in Thailand: Balance & Revitalise

Ontvang 5% korting op je accommodatie (n.v.t. op programma) bij een verblijf van minimaal 7 nachten in periode: 1 mei t/m 31 oktober 2017.

Dit holistische wellness-centrum Kamalaya is een van mijn favoriete bestemmingen ter wereld. Een plek waar je altijd weer naar terug verlangt. Wereldwijd geroemd en uniek in zijn soort. Dit is geen gewone spa, maar een retreatcentrum waar alles draait om jouw fysieke, mentale en spirituele well-being. Een oord waar alles lijkt te kloppen. Verzorgd...

Happy Soul Sisters in Marokko

Happy Soul Sisters is dé reis voor al die vrouwen die zich weer willen verbinden met hun "female power", hun innerlijke kracht, om van daaruit te kiezen welke kant we ons leven op willen laten gaan. Wie zijn we en waar komen we vandaan? Leven we of worden we geleefd? Sta je nog in contact met je hart? Hoe houden we als vrouw, als moeder, als...

Vasten in de Ardennen

Waarom ruimen we regelmatig ons huis op of geven we onze auto een grote beurt, maar ons lichaam niet? Terwijl ons lichaam natuurlijk ook wel eens toe is aan een reinigingsbeurt. Vasten is dé methode om je lichaam te zuiveren, even op adem te komen en je voedingspatronen te ‘resetten’. Zelfs een weekend kan je al een herboren...