Nieuw Yoga & Soul Food Summerschool aan de Hei

nieuwe data 2023 to be announced soon!

Met heel veel plezier kondigen we aan dat een van onze favoriete yogadocenten én healthfood chefs deze zomer speciaal naar De Hoorneboeg komt vanuit Portugal om hier de Yoga & Soul Food Summerschool te geven. Diana Jost is een enorm bevlogen, warme en inspirerende yogadocente en geeft al jarenlang retreats in de Algarve. Jeanette Tromp kookt de sterren van de hemel en is geïnspireerd door de ayurvedische keuken. Zij deelt dolgraag haar kennis en enthousiasme over deze manier van eten (en leven!). Deze 5 daagse is pure voeding voor de ziel waarbij je mee wordt genomen op een innerlijke reis met dagelijkse yoga (Vijnana en Nidra), meditatie, sharing circles, energie- en ademwerk, dans, chanting en ayurvedisch eten. Ook is er voldoende me-time om te genieten van de natuur, een massage of een bezoek aan de sauna. En dat op de schitterende buitenplaats De Hoorneboeg, een groene oase van rust in twee prachtig gerenoveerde historische boerderijen. 

"We are living our dream in the beautiful surroundings of the Algarve and now happy to visit you and give you a taste!"

Programma

Deze midweek zal een innerlijke reis worden waarbij je op alle niveaus gevoed zult worden, fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Het programma ziet er globaal als volgt uit:

Maandag

  • 14:30 Openings Cirkel
  • 15:00-17:00 Me Time
  • 16:00 Healthy Snack
  • 17 – 19 Yoga & Yoga Nidra
  • 19:00 Diner
  • 20:00 Avond Programma (sharing, zingen, dansen)

Dinsdag, Woensdag, Donderdag

  • 8:00 – 8:30 Thee & Fruit 
  • 8:30 – 9:00 Meditatie
  • 9:00 – 10:30 Yoga & Pranayama
  • 11:00 Brunch
  • 12:00 – 16:30 Me Time (16:00 Healthy Snack)
  • 16:30 – 17:00 Sharings 
  • 17:00 – 19:00 Yoga & Yoga Nidra
  • 19:00 Diner
  • 20:00 Avond Programma (sharing, zingen, dansen)

Vrijdag

  • 8:00 – 8:30 Thee & Fruit
  • 8:30 – 9:00 Meditatie
  • 9:00 – 10:30 Yoga & Pranayama 
  • 11:00 Brunch
  • 13:00 Closing Circle

De Begeleiding

Diana geeft veelzijdige lessen waarbij je aan de slag gaat met het ontwikkelen van je bewustzijn en waarbij het ‘zijn’ in het moment centraal staat. Diana is geboren in de Zwitserse Alpen en heeft diverse studies gedaan op het gebied van yoga en voeding en ook is zij massage therapeut en lifecoach. 

Jeanette is yogadocente en al meer dan 10 jaar ayurvedisch voedingsdeskundige. Ze heeft gekookt voor vele retraites in Nederland, Portugal en Zweden en maakt deel uit van de Hoorneboeg retraite chef sinds het begin.

De Yoga

Diana geeft onder andere Vijnana Yoga, een vorm van Hatha Yoga, waarin je leert moeiteloos in de verschillende asana’s (houdingen) te komen. Elke middag geeft de Yoga Nidra waarin je in een hele diepe staat van ontspanning wordt gebracht. Ook maakt Diana ruimte voor meditatie en ademwerk tijdens haar lessen. In de sharing circle is er ruimte om een diepere connectie met je emoties te maken en deze te uiten in een veilige setting. Ook maken samen zingen en dansen onderdeel uit van deze midweek, een fantastische manier om expressie te geven aan jouw prachtige ziel.

Prijs & Periode

Bovenstaande prijzen zijn de prijzen p.p.

Alle kamers hebben een eigen badkamer met douche, wastafel en wc.

Inclusief

  • vier nachten verblijf in een een- of tweepersoonskamer
  • alle yogalessen en sessies behorende bij het vijfdaags programma
  • alle maaltijden en healthy snacks
  • onbeperkt water en kruidenthee
  • gebruik van sauna
  • gebruik van alle aanwezige yogamaterialen
  • EXTRA voor onze klanten: 1 maand gratis Yogatv bij thuiskomst

Exclusief

  • extra bij te boeken massage of coachingsessie
  • reis- en annuleringsverzekering
  • €15 boekingskosten p.p.
  • €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*

*Dit is een bijdrage die SGR per 1 februari 2021 verplicht heeft ingesteld voor alle reizigers via aangesloten reisorganisaties

Transport

De Hoorneboeg ligt supercentraal in Nederland. Je zit er zo vanaf de A27 of met het OV. Alleen al het naar dit landgoed toegaan is een beleving. Elk bezoek begint namelijk al met een verstilde rit door een kilometer lange bomenlaan langs hei en bos die uitkomt op het 13 hectare grote landgoed. Aangekomen op het landgoed parkeer je vooraan tussen de bomen. De rest van het landgoed is volledig autovrij en je plek van bestemming op de buitenplaats bereik je door een kleine wandeling langs eeuwenoude paden, door een bijzonder mooi en oud bos.

Ook is de buitenplaats goed bereikbaar met het OV. Er stopt een bus aan het begin van de oprijlaan. Vanaf hier is het een mooie wandeling langs hei en bos van circa 10 minuten tot de buitenplaats. De OV fiets is ook een goede optie. Vanaf het NS station Hollandsche Rading fiets je in 10 minuten naar de Hoorneboeg. Kom je vanaf het NS station in Hilversum, dan fiets je een goede 20 minuten.

Deze reis:

Prijzen vanaf: €895 p.p.

Periode:

Yoga & Soul Food Summerschool aan de Hei

Prijzen vanaf: €895 p.p.

Boek deze reis

Ervaringen van anderen:

01 aug. 2022
Het was een hele mooie ervaring, yoga, meditatie, dansen, zingen en heerlijk eten. Diana wat een geweldige lieve vrouw, onze …lees meer
Jeanette
21 aug. 2020
Heerlijke, intensieve yogaretreat om weer helemaal thuis te komen in jezelf op een prachtige locatie met inspirerende …lees meer
Thessa
17 aug. 2020
De yoga meditatie retreat heeft me zoveel meer gebracht dan ik had verwacht. Eigenlijk ging ik er al heel open minded in. De …lees meer
Charita hung

Deel met je vrienden:

Vergelijkbare reizen