Nieuw Yoga Zomerretraite aan de Hei

Deze 4 daagse is pure voeding voor hart en ziel waarbij je mee wordt genomen op een innerlijke reis met dagelijkse yoga, meditatie, sharing circles, energie- en ademwerk, rust en heerlijk eten. Ook is er voldoende me-time om te genieten van de natuur, een massage of een bezoek aan de sauna. Deze mini midweek zal een innerlijke reis worden waarbij je op alle niveaus gevoed zult worden, fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Het programma ziet er globaal als volgt uit:

Maandag

• 14:30 Openings Cirkel
• 15:00 Me Time
• 16:00 Healthy Snack
• 17:00 Yoga & Yoga Nidra
• 19:00 Diner
• 20:00 Avond Programma (sharing, zingen, dansen)

Dinsdag & Woensdag

• 08:00 Thee & Fruit
• 08:30 Meditatie
• 09:00 Yoga & Pranayama
• 11:00 Brunch
• 12:00 Me Time (16:00 Healthy Snack)
• 16:30 Sharings
• 17:00 Yoga & Yoga Nidra
• 19:00 Diner
• 20:00 Avond Programma 

Vrijdag

• 07:30 Thee & Fruit
• 08:00 Meditatie
• 08:30 Yoga & Pranayama
• 10:30 Brunch
• 12:00 Closing Circle

Thirza van de Hoef

Tijdens deze mini midweek met Thirza komen alle aspecten van de yoga –van meditatie tot houdingen, van filosofie tot ademhaling- aan bod. Zij laat zien hoe je d.m.v. yoga de verbinding met jezelf kunt verdiepen en/of herstellen. Zo wordt het programma een reis naar binnen, die je op alle niveaus zal voeden: lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel. Haar manier van lesgeven is heel motiverend. Ze laat je ontdekken waar je grenzen en mogelijkheden liggen. Ze moedigt je aan, in een veilige setting, om uit je comfort-zone te stappen. Ze weet hoe ze mensen met behulp van yoga weer in verbinding kan laten komen met hun hoofd, hart en buikgebied. 

Thirza is yogadocente, counselor en coach. Zij rondde haar studies af in de psychologie en sport en in 2004 kwam ze in aanraking met yoga. Dit werd de passie in haar leven. Na het volgen van zeer gedegen yoga-opleidingen en haar manier van lesgeven is ze uitgegroeid tot één van de meest toonaangevende docenten op het gebied van yin, vijana en ashtanga yoga. Regelmatig is ze te zien in Yoga Magazine en Happinez en op verschillende festivals.

We werken samen met een prachtig team aan ervaren retreatchefs die voor jullie de sterren van de vegetarische hemel koken. Er geldt dat de chefs rekening kunnen houden met een veganistisch, zuivel-, gluten- en notenvrij dieet. Echter worden gerechten bereid in een keuken waar deze ingrediënten wel worden gebruikt en daarom kunnen we niet garanderen dat er geen kruisbesmetting optreedt. Informeer ons voor allergiëen en intoleranties voordat je boekt en we zullen bij de keuken controleren of dit kunnen verzorgen, waarvoor we natuurlijk ons uiterste best doen.

• 3 nachten verblijf in een een- of tweepersoonskamer
• alle yogalessen en sessies behorende bij het programma
• alle maaltijden en healthy snacks
• onbeperkt water en kruidenthee
• gebruik van sauna
• gebruik van alle aanwezige yogamaterialen
• EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op The House of Deeprelax bij thuiskomst

• extra bij te boeken massage of coachingsessie
• reis- en annuleringsverzekering
• €15 boekingskosten p.p.
• €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*

*Dit is een bijdrage die SGR per 1 februari 2021 verplicht heeft ingesteld voor alle reizigers via aangesloten reisorganisaties

De Hoorneboeg ligt supercentraal in Nederland. Je zit er zo vanaf de A27 of met het OV. Alleen al het naar dit landgoed toegaan is een beleving. Elk bezoek begint namelijk al met een verstilde rit door een kilometer lange bomenlaan langs hei en bos die uitkomt op het 13 hectare grote landgoed. Aangekomen op het landgoed parkeer je vooraan tussen de bomen. De rest van het landgoed is volledig autovrij en je plek van bestemming op de buitenplaats bereik je door een kleine wandeling langs eeuwenoude paden, door een bijzonder mooi en oud bos.

Ook is de buitenplaats goed bereikbaar met het OV. Er stopt een bus aan het begin van de oprijlaan. Vanaf hier is het een mooie wandeling langs hei en bos van circa 10 minuten tot de buitenplaats. De OV fiets is ook een goede optie. Vanaf het NS station Hollandsche Rading fiets je in 10 minuten naar de Hoorneboeg. Kom je vanaf het NS station in Hilversum, dan fiets je een goede 20 minuten.