Boutique Ayurveda, Detox & Spa in Sri Lanka

Maak kennis met Ayurveda of doe een Panchakarma kuur bij dit kleinschalige Ayurvedische boutique hotel in Sri Lanka.

Toen ik dit Ayurvedische boutique hotel ontdekte maakte mijn hart een sprongetje. Sri Lanka barst van de Ayurvedische klinieken, maar nergens vond ik nog een kleinschalig boutique hotel waar Europees design en lokale kennis van de Ayurveda hand in hand gaan. Een plek waar je zowel een Ayurvedische kuur kunt ondergaan, als kunt relaxen met een cocktail in je hand met fenomenaal uitzicht op zee. Waar je zowel fantastische yogalessen op het dakterras kunt volgen, als mee kunt doen aan sportieve activiteiten als een powerwalk langs het strand, hardlopen of fietsen door de rijstvelden. Waar je een korte Ayurvedische kennismakingskuur kunt doen van een dag of drie of een serieuze Panchakarmakuur van 10-14 dagen. Maar ook “normale” gasten zijn welkom, dus ook ideaal om met je partner of gezin heen te gaan die misschien niet willen kuren.

"Ik heb echt een heerlijke tijd gehad hier, alles was perfect. Het eten, de massages, het personeel, het uitzicht, de ligging aan zee, de accommodatie. Ik voelde me herboren toen ik weer thuis was. Ik kan het echt iedereen aanraden." -Patricia

Accommodatie

Dit hotel ligt in het zuiden van Sri Lanka, zo’n anderhalf uur ten oosten van Galle en circa 3 uur rijden vanaf Colombo. Hier zijn de stranden van Sri Lanka nog ongerept en “picture-perfect” met loom overhangende palmbomen en een turquoise zee. Het terrein ligt direct aan zee. Er zijn verschillende kamers, suites en villa’s, in totaal 22, verspreid over 3 verschillende huizen op het terrein en sommigen met zeezicht. Alles is met heel veel kleur en vrolijkheid ingericht. Er is ook een heerlijk langgerekt zwembad en een tennisbaan. 

Houd er rekening mee dat er hier dus niet door alle gasten gekuurd wordt, maar de meesten wel. Iedereen is welkom. Dat maakt het ook juist leuk en afwisselend, en ideaal ook als je met je partner of gezin wilt komen en niet iedereen hetzelfde programma wil volgen.

Het resort is opgebouwd tegen een heuvel en er zijn overal heerlijke zitjes en ligstoelen. Beneden aan het strand is er een eigen ‘beachclub’ met bedjes. Vanwege de natuurlijke ligging aan een rots is dit strand vanzelf een soort privé-strand geworden. Het restaurant heeft heerlijk uitzicht op de eeuwig aanrollende oceaan en voor de lunch is er een speciaal Ayurvedisch restaurant in de tuin. Het ontbijt en de lunch zijn een buffet en het diner een 4-gangen diner. Er staat aangegeven op de kaart welk eten bij jouw persoonlijke constitutie past (zie kuren).

Kuurprogramma's

Je kunt kiezen uit drie verschillende kuren: voor een laagdrempelige kuur van een aantal dagen met zo’n 4 behandelingen per dag, een speciale Panchakarmakuur (minimum 10 dagen) of een intensieve detoxkuur. Ze staan elk hieronder beschreven. Elke kuur begint met een intake met de arts. Hij of zij bepaalt jouw persoonlijke constitutie en op basis daarvan krijg je advies over voeding en levensstijl. Vaak blijkt dat een van je “dosha’s” (de balans van de elementen in je lichaam: Vata, Kapha of Pitta) uit balans is en het doel is deze weer in balans te krijgen. Hier worden de behandelingen op afgestemd.

Ayurveda Pure

Dit programma is geschikt voor iedereen die op een laagdrempelige manier wil ervaren wat Ayurveda met je kan doen. Elke dag krijg je rond de 3-4 behandelingen die kunnen bestaan uit allerlei soorten massages, stoombaden, shirodara (olie op je voorhoofd), kruidenbaden, massage met kruidenstempels, etc. Ook schrijft de arts je medicijnen voor o.b.v. kruiden die elke dag voor je klaar staan. De rest van de dag kun je lekker ontspannen bij het zwembad, een strandwandeling maken, yogalessen volgen of meedoen aan een van de activiteiten en lezingen die worden gegeven. Je kunt op de kaart kiezen uit een speciaal Ayurvedisch menu of wat meer Westers georiënteerd.

Panchakarma Special Kuur

De Panchakarmakuur is de meest intensieve Ayurvedische kuur van minimaal (!) 10 dagen en is geschikt voor iedereen die echt diep in de Ayurveda wil duiken. We adviseren echter een verblijf van minstens 12-14 dagen voor een gewenst resultaat. Het kan zijn dat je vanwege fysieke klachten hieraan mee wilt doen, maar het is ook zeer geschikt met mensen die te maken hebben met veel stress in hun leven. Aan het begin van de kuur bepaalt de arts aan de hand van jouw persoonlijke constitutie welke behandelingen het beste bij je passen en de bijbehorende voeding en supplementen. Elke dag heb je maar liefst 4 tot 6 behandelingen en word je geacht het heel rustig aan te doen. Ook wordt aangeraden veel aan yoga & meditatie te doen om het proces ook op spiritueel niveau te ondersteunen. 

Intensieve Detoxkuur

De intensieve Ayurvedische detoxkuur is een detox van 7 dagen (eventueel te verlengen tot 10 dagen). Deze kuur is erop gericht jouw lichaam weer in haar natuurlijke balans te brengen en eventueel overtollig gewicht te verliezen. Je hebt elke dag 3-4 behandelingen in de spa die allen erop gericht zijn overtollige afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen en een nieuwe balans te bewerkstelligen. Denk aan massages, scrubs, pakkingen, stoombaden, facials, darm-reinigende oliën, etc. Ook krijg je speciale (kruiden)preparaten en medicijnen om je in dit proces te ondersteunen. Elke dag staat er een heerlijk detoxmenu voor je klaar. Na een week voel je je oprecht lichter en vitaler. 

Activiteiten

Je kunt hier naast je Ayurvedische kuur meedoen aan verschillende activiteiten, en lezingen. Ook is er een tennisbaan, is er een heerlijke “lap-pool” om lange baantjes te zwemmen en kun je meegaan naar een lokale tempel om te mediteren. Dan zijn er ook nog diverse excursies bij te boeken tegen betaling, zoals een boottrip om walvissen en dolfijnen te spotten (dec-april), naar een nationaal park met olifanten, zeilen, een tocht over een meer met heel veel bijzondere vogelsoorten, een bezoek aan Galle, een theeplantage of surfen. Alles is mogelijk.

Prijs en Periode

Bovenstaande prijzen zijn de prijzen p.p. op basis van een eenpersoonsbezetting. Als je samen een kamer deelt wordt de prijs p.p. lager. Vraag ons naar deze prijs op maat. Je kunt alleen een kamer delen als je zelf met een bekende komt.

De prijzen zijn op basis van twee kamertypen, de kamer met tuinzicht of met zeezicht, maar vraag ons ook gerust naar de kamers met (mini) eigen zwembad, suites en (familie)villa’s.

  • Laagseizoen = 1 mei tot 31 oktober 
  • Hoogseizoen = 1 november 2019 tot 30 april 

 

 

Inclusief bij Ayurveda Pure

  • 7 overnachtingen
  • alle maaltijden (3 x per dag)
  • middag theebuffet met vers fruit en cake
  • consultaties met de Ayurvedische arts
  • circa 3 tot 4 behandelingen per dag
  • Ayurvedische medicijnen
  • een dagelijkse yogales (ochtend 6.30 am - op zondag in de middag)
  • dagelijkse meditatie sessie (middag)
  • tempelmeditatie (op zaterdag)
  • EXTRA voor onze klanten: 1 maand gratis Yogatv bij thuiskomst

Inclusief bij Panchakarma Special Kuur

  • 10 overnachtingen
  • alle maaltijden (3 x per dag)
  • middag theebuffet met vers fruit en cake
  • consultaties met de Ayurvedische arts
  • circa 4 - 6 behandelingen per dag (13 kuurdagen)
  • Ayurvedische medicijnen
  • een dagelijkse yogales (ochtend 6.30 am - op zondag in de middag)
  • dagelijkse meditatie sessie (middag)
  • tempelmeditatie (op zaterdag)
  • EXTRA voor onze klanten: 1 maand gratis Yogatv bij thuiskomst

Inclusief bij Intensieve detoxkuur

  • 7 overnachtingen
  • 3 x per dag een speciaal detoxmenu
  • consultatie bij de Ayurvedische arts
  • Ayurvedische supplementen
  • 3-4 behandelingen per dag
  • extra: 1x manicure of pedicure of Tempelmeditatie
  • een dagelijkse yogales (ochtend 6.30 am - op zondag in de middag)
  • dagelijkse meditatie sessie (middag)
  • tempelmeditatie (op zaterdag)
  • EXTRA voor onze klanten: 1 maand gratis Yogatv bij thuiskomst

Exclusief

  • Retourticket naar Sri Lanka (Colombo)
  • transfer van en naar het hotel met privé chauffeur (circa €130 per rit)
  • reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
  • namiddag yogales (optioneel, extra kosten)
  • €15 boekingskosten

Transport

Er zijn meerdere manieren om op Colombo (de hoofdstad van Sri Lanka) te vliegen. Bijvoorbeeld met Sri Lankan Airlines, de KLM (vliegt zelfs rechtstreeks op sommige dagen) of Etihad. Je kunt zelf kijken op www.cheaptickets.nl of om een advies op maat vragen aan onze vliegticketspecialiste Bianca Soolsma (bianca.soolsma@travelcounsellors.nl). Als je je vluchttijden doorgeeft aan onze contactpersoon ter plaatse word je opgehaald van en teruggebracht naar het vliegveld met een privé-chauffeur in luxe auto met water, snacks, dekens, etc. (kosten circa €130 per rit). Een transfer vanaf de luchthaven duurt ongeveer 2-3 uur afhankelijk van de verkeersdrukte

  • Check-in tijd vanaf 15:00 
  • Check-out tijd tot 12:00

En wist je dat er met Sri Lanka maar 3,5 tijdsverschil is in de zomer en 4,5 uur in winter? 

Je hebt voor Sri Lanka ook een visum nodig. Op E-Visums kun je eenvoudig en betrouwbaar jouw visum regelen. Neem contact op via contact@e-visums.nl of telefonisch via +31502100245.

Over duurzaamheid

Al het fruit, groenten en vis wordt hier lokaal ingekocht. Er zijn ook fruitbomen op het terrein en een kruidentuin! Ook wordt er geen gebruik gemaakt van plastic bij deze locatie. Zo krijg je een glazen waterfles die je kan navullen. Ook hebben ze hier in alle badkamers glazen flessen die nagevuld worden met douchegel en shampoo.

Deze reis:

Prijzen vanaf: €1,470 p.p.

Periode:

Boutique Ayurveda, Detox & Spa in Sri Lanka

Prijzen vanaf: €1,470 p.p.

Boek deze reis

Ervaringen van anderen:

01 jan. 2020
Ik wilde graag een weekje opladen in de zon. Ik had dit hotel al een keer voorbij zien komen bij happysoul en dacht toen al …lees meer
Kim
25 dec. 2019
Ik had echt even wat tijd voor mezelf nodig en ontspanning. Ik heb 1 week de aryuveda puur behandeling gedaan. Wat is dit …lees meer
Charlotte
17 dec. 2018
Ik heb hier 7 dagen met mijn vriend (hij had geen kuur) gespendeerd. Ik was dagelijks ca. 2 uur bezig met verschillende …lees meer
Chelsea

Deel met je vrienden:

Vergelijkbare reizen