Boutique Ayurveda, Detox & Spa in Sri Lanka

Dit hotel ligt in het zuiden van Sri Lanka, zo’n anderhalf uur ten oosten van Galle en circa 3 uur rijden vanaf Colombo. Hier zijn de stranden van Sri Lanka nog ongerept en “picture-perfect” met loom overhangende palmbomen en een turquoise zee. Het terrein ligt direct aan zee. Er zijn verschillende kamers, suites en villa’s, in totaal 22, verspreid over 3 verschillende huizen op het terrein en sommigen met zeezicht. Alles is met heel veel kleur en vrolijkheid ingericht. Er is ook een heerlijk langgerekt zwembad en een tennisbaan. 

Houd er rekening mee dat er hier dus niet door alle gasten gekuurd wordt, maar de meesten wel. Iedereen is welkom. Dat maakt het ook juist leuk en afwisselend, en ideaal ook als je met je partner of gezin wilt komen en niet iedereen hetzelfde programma wil volgen.

Het resort is opgebouwd tegen een heuvel en er zijn overal heerlijke zitjes en ligstoelen. Beneden aan het strand is er een eigen ‘beachclub’ met bedjes. Vanwege de natuurlijke ligging aan een rots is dit strand vanzelf een soort privé-strand geworden. Het restaurant heeft heerlijk uitzicht op de eeuwig aanrollende oceaan en voor de lunch is er een speciaal Ayurvedisch restaurant in de tuin. Het ontbijt en de lunch zijn een buffet en het diner een 4-gangen diner. Er staat aangegeven op de kaart welk eten bij jouw persoonlijke constitutie past (zie kuren).

Je kunt kiezen uit twee verschillende kuren: voor een laagdrempelige kuur van een aantal dagen met zo’n 4 behandelingen per dag of een speciale Panchakarmakuur (minimum 10 dagen). Ze staan hieronder beschreven. Elke kuur begint met een intake met de arts. Hij of zij bepaalt jouw persoonlijke constitutie en op basis daarvan krijg je advies over voeding en levensstijl. Vaak blijkt dat een van je “dosha’s” (de balans van de elementen in je lichaam: Vata, Kapha of Pitta) uit balans is en het doel is deze weer in balans te krijgen. Hier worden de behandelingen op afgestemd.

Dit programma is geschikt voor iedereen die op een laagdrempelige manier wil ervaren wat Ayurveda met je kan doen. Elke dag krijg je rond de 3-4 behandelingen die kunnen bestaan uit allerlei soorten massages, stoombaden, shirodara (olie op je voorhoofd), kruidenbaden, massage met kruidenstempels, etc. Ook schrijft de arts je medicijnen voor o.b.v. kruiden die elke dag voor je klaar staan. De rest van de dag kun je lekker ontspannen bij het zwembad, een strandwandeling maken, yogalessen volgen of meedoen aan een van de activiteiten en lezingen die worden gegeven. Je kunt op de kaart kiezen uit een speciaal Ayurvedisch menu of wat meer Westers georiënteerd.

De Panchakarmakuur is de meest intensieve Ayurvedische kuur van minimaal (!) 10 dagen en is geschikt voor iedereen die echt diep in de Ayurveda wil duiken. We adviseren echter een verblijf van minstens 12-14 dagen voor een gewenst resultaat. Het kan zijn dat je vanwege fysieke klachten hieraan mee wilt doen, maar het is ook zeer geschikt met mensen die te maken hebben met veel stress in hun leven. Aan het begin van de kuur bepaalt de arts aan de hand van jouw persoonlijke constitutie welke behandelingen het beste bij je passen en de bijbehorende voeding en supplementen. Elke dag heb je maar liefst 4 tot 6 behandelingen en word je geacht het heel rustig aan te doen. Ook wordt aangeraden veel aan yoga & meditatie te doen om het proces ook op spiritueel niveau te ondersteunen. 

Je kunt hier naast je Ayurvedische kuur meedoen aan verschillende activiteiten, en lezingen. Ook is er een tennisbaan, is er een heerlijke “lap-pool” om lange baantjes te zwemmen en kun je meegaan naar een lokale tempel om te mediteren. Dan zijn er ook nog diverse excursies bij te boeken tegen betaling, zoals zeilen, een tocht over een meer met heel veel bijzondere vogelsoorten, een bezoek aan Galle, een theeplantage of surfen. Alles is mogelijk.

• 7 overnachtingen
• alle maaltijden (3 x per dag)
• middag theebuffet met vers fruit en cake
• consultaties met de Ayurvedische arts
• circa 3 tot 4 behandelingen per dag
• Ayurvedische medicijnen
• een dagelijkse yogales (ochtend 6.30 am - op zondag in de middag)
• dagelijkse meditatie sessie (middag)
• tempelmeditatie (op zaterdag)
• EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op Delight Online bij thuiskomst

• 10 overnachtingen
• alle maaltijden (3 x per dag)
• middag theebuffet met vers fruit en cake
• consultaties met de Ayurvedische arts
• circa 4 - 6 behandelingen per dag (13 kuurdagen)
• Ayurvedische medicijnen
• een dagelijkse yogales (ochtend 6.30 am - op zondag in de middag)
• dagelijkse meditatie sessie (middag)
• tempelmeditatie (op zaterdag)
• EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op Delight Online bij thuiskomst

• 7 overnachtingen
• 3 x per dag een speciaal detoxmenu
• consultatie bij de Ayurvedische arts
• Ayurvedische supplementen
• 3-4 behandelingen per dag
• extra: 1x manicure of pedicure of Tempelmeditatie
• een dagelijkse yogales (ochtend 6.30 am - op zondag in de middag)
• dagelijkse meditatie sessie (middag)
• tempelmeditatie (op zaterdag)
• EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op Delight Online bij thuiskomst

• Retourticket naar Sri Lanka (Colombo)
• transfer van en naar het hotel met privé chauffeur (circa €130 per rit)
• reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
• namiddag yogales (optioneel, extra kosten)
• €15 boekingskosten
• €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*

*Dit is een bijdrage die SGR per 1 februari 2021 verplicht heeft ingesteld voor alle reizigers via aangesloten reisorganisaties

Er zijn meerdere manieren om op Colombo (de hoofdstad van Sri Lanka) te vliegen. Bijvoorbeeld met Sri Lankan Airlines, de KLM (vliegt zelfs rechtstreeks op sommige dagen) of Etihad. Je kunt zelf kijken op www.cheaptickets.nl of om een advies op maat vragen aan onze vliegticketspecialiste Bianca Soolsma (bianca.soolsma@travelcounsellors.nl). Als je je vluchttijden doorgeeft aan onze contactpersoon ter plaatse word je opgehaald van en teruggebracht naar het vliegveld met een privé-chauffeur in luxe auto met water, snacks, dekens, etc. (kosten circa €130 per rit). Een transfer vanaf de luchthaven duurt ongeveer 2-3 uur afhankelijk van de verkeersdrukte

• Check-in tijd vanaf 15:00 
• Check-out tijd tot 12:00

En wist je dat er met Sri Lanka maar 3,5 tijdsverschil is in de zomer en 4,5 uur in winter? 

Je hebt voor Sri Lanka ook een visum nodig. Op Visum Sri Lanka kun je eenvoudig en betrouwbaar jouw visum regelen. Neem contact op via contact@e-visums.nl of telefonisch via +31502100245.

Al het fruit, groenten en vis wordt hier lokaal ingekocht. Er zijn ook fruitbomen op het terrein en een kruidentuin! Ook wordt er geen gebruik gemaakt van plastic bij deze locatie. Zo krijg je een glazen waterfles die je kan navullen. Ook hebben ze hier in alle badkamers glazen flessen die nagevuld worden met douchegel en shampoo.