Nieuw Boutique Retreats in Marokkko

De accommodatie is een heerlijk kleinschalige ommuurde riad ‘in the middle of nowhere’ met slechts 8 slaapkamers, rondom de kleurrijk betegelde patio en een tuin vol bloemen, palmen en een heerlijk zwembad. De yoga wordt doorgaans op het dakterras gegeven met uitzicht op de omliggende heuvels. ’s Avonds kun je ook genieten van de miljoenen sterren vanaf dit terras. De keuken wordt gerund door een vrolijk team van chefs die de meest heerlijke kleurrijke mediterrane en lokale gerechten maken, voornamelijk vegetarisch. Elke kamer heeft zijn eigen badkamer. Er zijn kamers met een tweepersoonsbed, als eenpersoonskamer te boeken of als stel, kamers met twee losse grote bedden en een 3- en 4 persoonskamer. Hou er graag rekening mee dat in de maanden maart en november het ook fris kan zijn, dus neem dan voldoende warme kleren mee.

De yoga wordt gegeven door verschillende internationale, kundige docenten. De yoga is toegankelijk voor elk niveau en is doorgaans een meer dynamische flowles in de ochtend en een yin of restorative les in de middag. De yoga wordt gegeven op het dakterras met uitzicht om de omringende heuvels of binnen in de patio of het overdekte terras als de weersomstandigheden erom vragen. Na de yogales is er ruimte om nog extra te reflecteren op het thema van de dag.

Dit retreat is een perfecte manier om weer in contact te komen met je lichaam en je geest te versterken. Geniet van een unieke week met inspirerende yoga- en meditatielessen en workshops, dompel je onder in de levendige Marokkaanse natuur en cultuur en voed je lichaam met gezonde organische maaltijden. Er is voldoende vrije tijd om ook lekker bij het zwembad te liggen of een massage te boeken, maar er staat ook een bezoek gepland aan Essaouira en voor de liefhebbers aan de lokale hamam. Ook ‘journaling’ (dagelijks in je dagboek schrijven) is een belangrijk onderdeel en nodigt je uit om ook echt een reis naar binnen te maken.

Een voorbeeld-dag ziet er als volgt uit:

• 07:15 thee
• 07:30 ochtend yogaflow les & journaling
• 9:30 gezond ontbijt
• 11:00 workshop, hike of dagtrip
• 14:00 kleurrijke lunch
• 15:00 vrije tijd
• 17:00 middag yogales (yin of restorative)
• 18:45 diner buffet
• 20:00 star gazing & sacred silence

Deze kortere retreats zijn, zoals de naam al doet vermoeden, exclusief voor vrouwen. Deze retraite is ontworpen voor vrouwen om samen te komen, yoga te beoefenen, zich onder te dompelen in de natuur en de Marokkaanse cultuur te omarmen. Ook zijn er sharing circles om verhalen en ervaringen te delen en met elkaar de diepte in te duiken. 

Een voorbeeld-dag ziet er als volgt uit:

• 07:15 thee
• 07:45 ochtend flow yogales & journaling
• 10:00 gezond ontbijt
• 11:00 workshop/activiteit
• 14:00 gezond ontbijt
• 15:00 vrije tijd
• 17:30 middag yogales (yin of restorative)
• 19:00 diner buffet
• 20:00 star gazing & sacred silence

Dit is een superleuke retreat waar koken en yoga samenkomen, een perfecte mix om weer in contact te komen met je lichaam en geest. Ook leuk om samen met een vriend of vriendin te doen! Duik in een transformerende week waarin yoga - en kookworkshops worden gecombineerd, omringd door de Marokkaanse natuur en cultuur. Naast de yoga leer je om te werken met levendige smaken en gezonde ingr ediënten, waardoor je een evenwichtige en vervullende levensstijl kunt vasthouden. De workshops bieden praktische handvatten, deskundige begeleiding en praktische tips om gezonde eetgewoonten te integreren in je dagelijkse routine en je algehele welzijn kan worden gestimuleerd.

Een voorbeeld - dag ziet er als volgt uit:

• 7:15 thee
• 7:45 ochtend flow yoga les
• 9:30 gezond ontbijt
• 11:00 natuurwandeling of uitstapje
• 14:00 kleurrijke lunch
• 15:00 vrije tijd
• 16:30 kookworkshop
• 19:00 diner
• 20:00 star gazing /satsang

Dit Acro Yoga Retreat is de perfecte manier om weer in contact te komen met jezelf én met anderen. Geniet van een unieke week vol speelse acroyoga, mobiliteit en Thaise massage, omringd door de levendige Marokkaanse natuur en cultuur. Je lichaam wordt verwend met gezonde, organische maaltijden en er is volop ruimte om te ontspannen en te verbinden, met jezelf én met de groep.

Naast het afwisselende programma is er voldoende vrije tijd om te ontspannen bij het zwembad of simpelweg te genieten van de rust. Tijdens deze week staan onder andere een bezoek aan de sfeervolle oude medina van Essaouira op het programma, een geheime dagtrip naar een prachtige natuurlocatie én een heerlijke middagwandeling door de Ounagha Hills.

Je volgt in totaal acht acroyoga workshops (vier in de ochtend en vier in de avond of tijdens begeleide jamsessies), twee verdiepende middagsessies (zoals omkeringen en Thaise massage), en elke dag starten we met yoga- en circus-geïnspirede warm-ups.

Het dagritme wordt afgestemd op het seizoen en de weersomstandigheden, zodat je altijd de best mogelijke ervaring krijgt. Een voorbeeld-dag ziet er als volgt uit:

• 07:45 thee, koffie & fruit
• 08:00 acroyoga workshop
• 10:00 gezond ontbijt
• 11:00 workshop of vrije tijd
• 13:30 kleurrijke lunch
• 14:00 vrije tijd
• 16:30 acroyoga workshop 
• 18:30 organisch dinerbuffet
• 19:30 ontspannen, jammen & connecten

• 5 overnachtingen
• 5 ochtend yogalessen
• 4 middag yogalessen
• 1 kookworkshop
• 1 yoga workshop
• Gratis 30 min massage (vanaf mei)
• mindful natuurwandeling  in de Ounagha heuvels
• dagtrip naar de oude medina & strand van Essaouira
• Marokkaanse avond met kookles en Amazigh band
• 5 voedzame ontbijten
• 3 kleurrijke lunches (een lunch in Essaouira not included)
• 5 diners
• thee & koffie bij de maaltijden

• 3 nachten accommodatie
• dagelijkse yogalessen en meditaties
• speciale workshop
• mindful natuurwandeling  in de Ounagha heuvels
• Marokkaanse avond en de Amazigh band
• 3 voedzame ontbijten
• 2 kleurrijke lunches
• 3 diners
• thee & koffie bij de maaltijden

• 5 nachten accommodatie
• dagelijkse yogalessen en meditaties
• 4 kookworkshops
• mindful natuurwandeling in de Ounagha heuvels
• uitstapje naar een lokale markt (souk)
• dagtrip naar de oude medina & strand van Essaouira
• traditional Marokkaans diner
• ritueel met dans en muziek
• 3 voedzame ontbijten
• 3 kleurrijke lunches (een lunch buiten de deur in Essaouira niet inbegrepen)
• 5 diners

• 5 nachten accomodatie
• 4 acroyoga workshops in de ochtend
• 4 acroyoga workshops of begeleide jamsessies in de avond
• 2 verdiepende middagworkshops (omkeringen & Thaise massage)
• Dagelijkse yoga- en circus-geïnspireerde warming-ups
• Geheime dagtrip naar een bijzondere natuurlijke locatie
• Uitstapje naar de oude medina van Essaouira
• middagwandeling door de Ounagha Hills
• Dagelijks ontbijt, lunch en diner (m.u.v. één diner tijdens de Essaouira-dag)

• Vlucht van en naar Marrakech of Essaouira
• Transfer vanaf de luchthaven (tussen €20 en €70 per rit)
• reis- en annuleringsverzekering
• €15 boekingskosten
• €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*

Het beste kun je op Marrakech vliegen, of Essaouira (maar daar kun je niet rechtstreeks op vliegen vanuit Nederland, wel vanuit Brussel ). Er kan betaalbaar groepsvervoer geregeld worden van en naar de luchthavens van Essaouira, Marrakech en Agadir en andere locaties in de omgeving indien nodig. Vanaf Marrakech is het ongeveer 2,5 uur r ijden en vanaf Essaouira een half uur. De prijs bedraagt tussen de €20 en €70 per rit afhankelijk van het aantal medepassagiers.

Privé taxiservice is beschikbaar voor aankomsten en vertrekken buiten de startdata van de retraite op aanvraag tegen een betaalbare meerprijs.

• Check-in: 15:00
• Check-out: 11:00