Nieuw Boutique Retreats op Sardiniē

De kleine vallei bestaat uit Mediterrane gebouwen, een verbouwde manege en enkele cottages, temidden van ongerepte heuvels vol olijven, amandelen en fruitbomen. De kamers zijn met liefde en aandacht ingericht. Vol natuurlijke materialen en met adembenemend uitzicht op de omgeving en sterrenhemel. Elke kamer heeft een eigen badkamer, voorzien van vegan bodycare producten. Alle kamers beschikken over een fantastisch king-size bed of twee ruime eenpersoonsbedden. Op het terrein bevindt zich ook een zwembad en spa met Fins/infrarood sauna en Turks stoombad. Stranden zijn bereikbaar op een kwartiertje rijden. 

Het restaurant met veranda met uitzicht op zee serveert heerlijke vegetarische gerechten met verse biologische ingrediënten uit eigen boomgaarden, moestuinen en lokale boeren. De bar serveert the real-deal Italiaanse koffie, verse thee en verfrissende drankjes, waaronder alcoholvrij bier en virgin prosecco. Lunch en diner zijn à la carte tijdens de Summer Retreats en buffet-stijl tijdens de groepsretreats. Al het eten en drinken is bij de retreats inbegrepen. Om een omgeving te bieden waar iedereen helemaal kan opladen, is de vallei rook- en alcoholvrij.

Dit retreat is voor mannen die meer willen voelen en betekenisvoller willen leven. Facilitators Nitya Koning en Kamal de Bruijn helpen je te landen in je lijf, los te komen van je drukke dagelijkse bestaan en je weer te herinneren wat echt belangrijk is in het leven. Lichaamswerk zoals yoga en actieve meditaties worden afgewisseld met oefeningen die leiden tot zelfinzicht en het loslaten van patronen die je niet langer dienen. Down to earth, intensief en opladen, dat kenmerkt deze week. Geniet van je heerlijke eigen kamer, alle faciliteiten, lekker gezond eten en mooie gesprekken. Maximale groepsgrootte is 15. In het Engels.

Een ontmoeting met de wereldvermaarde Homa & Mukto, gewijd aan zelfkennis en openheid voor liefde door middel van Tantra. Zeg JA tegen het leven, voor liefde en voor de natuurlijke stroom van onze eigen energie. Het openen van je hart zorgt voor een "koel briesje" dat de frustratie verdrijft die velen van ons kunnen voelen rond intimiteit. In deze intensieve week word je begeleid om meer binnenruimte te creëren, waardoor beperkende conditioneringen hun kracht verliezen. Met nieuwe moed en vertrouwen ervaren we onszelf als levendige en levende wezens die de liefde voelen die ons omringt. Maximale groepsgrootte is 30. In het Engels. Verblijf is in een boutique kamer met twee gescheiden ruime bedden. Je kunt ook als koppel/duo boeken.

Je kunt met dit programma flexibel je aankomst- en vertrekdatum kiezen. Elke dag zijn de activiteiten anders. Bestaat de ene dag uit een actieve Kundalini meditatie, een Yin Yoga class en een ademsessie, de dag erna zou kunnen bestaan uit een silent meditatie, Qigong les en dans workshop. Bepaal gedurende jouw verblijf waar jij die dag zin in hebt. De ervaren trainers zijn down to earth en de activiteiten zijn geschikt voor elk niveau.

Tussen de drie groepssessies is er volop tijd om heerlijk met je boek in een lounge-bed bij het zwembad te liggen, te ontspannen in de spa, of de omgeving en stranden te verkennen. Daarnaast kun je een aanvullende massage of individuele sessie boeken, waaronder een privéles yoga, Qigong of ademen.

Hierbij een voorbeeld van een dag:

• 08:00 - 08:45 Ochtendmeditatie
• 08:30 - 10:00 Ontbijt
• 10:30 - 12:00 Vinyasa Yoga class
• 12:30 - 14:00 Lunch
• 17:30 - 18:30 Sound healing
• 19:00 - 21:00 Diner

• overnachtingen op boutique hotelkamer met badkamer
• ontbijt, lunch en diner
• drinken
• alle groepsactiviteiten per dag volgens programma
• gebruik van zwembad, spa met Fins/infrarood sauna en Turks stoombad

• reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
• transfer van en naar de locatie cq huurauto
• extra's zoals massages
• € 15 boekingskosten
• € 5 p.p. verplichte bijdrage SGR eventuele individuele sessies

Het makkelijkst vlieg je op Cagliari want de andere twee airports, Alghero en Olbia liggen op 3 uur rijden. Kijk voor een overzicht van vluchten naar Cagliari op www.skyscanner.nl Je kunt rechtstreeks vliegen met KLM op zaterdag en zondag vanuit Amsterdam of met Ryanair vanuit Weeze (40 km over de grens bij Nijmegen). Daarnaast zijn er veel vluchten met een korte tussenstop.

De accommodatie ligt op 45 minuten rijden van de internationale luchthaven van Cagliari. Als je gedurende je verblijf de omgeving wilt gaan verkennen is een huurauto de beste optie (kijk bijvoorbeeld op de vergelijkingssite www.easyterra.nl). De locatie kan een taxi voor je regelen (circa €100 per rit). Als er andere deelnemers aankomen op dezelfde dag kunnen deze kosten gedeeld worden. Er is geen openbaar vervoer dat rechtstreeks naar de locatie gaat, omdat het afgelegen in de mooie natuur ligt.