Nieuw Boutique Retreats op Sardiniē

De kleine vallei bestaat uit Mediterrane gebouwen, een verbouwde manege en enkele cottages, temidden van ongerepte heuvels vol olijven, amandelen en fruitbomen. De kamers zijn met liefde en aandacht ingericht. Vol natuurlijke materialen en met adembenemend uitzicht op de omgeving en sterrenhemel. Elke kamer heeft een eigen badkamer, voorzien van vegan bodycare producten. Alle kamers beschikken over een fantastisch king-size bed of twee ruime eenpersoonsbedden. Op het terrein bevindt zich ook een zwembad en spa met Fins/infrarood sauna, jacuzzi en Turks stoombad. Stranden zijn bereikbaar op een kwartiertje rijden. 

Het restaurant met veranda met uitzicht op zee serveert heerlijke vegetarische gerechten met verse biologische ingrediënten uit eigen boomgaarden, moestuinen en lokale boeren. De bar serveert the real-deal Italiaanse koffie, verse thee en verfrissende drankjes, waaronder alcoholvrij bier en virgin prosecco. Lunch en diner zijn à la carte tijdens de Summer Retreats en buffet-stijl tijdens de groepsretreats. Al het eten en drinken is bij de retreats inbegrepen. Om een omgeving te bieden waar iedereen helemaal kan opladen, is de vallei alcoholvrij.

Je kunt met dit programma flexibel je aankomst- en vertrekdatum kiezen tussen 22 juni en 14 september 2024. Elke dag zijn de activiteiten anders. Bestaat de ene dag uit een actieve Kundalini meditatie, een Yin Yoga class en een ademsessie, de dag erna zou kunnen bestaan uit een silent meditatie, Qigong les en dans workshop. Bepaal gedurende jouw verblijf waar jij die dag zin in hebt. De groepsactiviteiten worden aangeboden in de ruime lichte yogahal of buiten op het yogaplatform naast het zwembad dat uitkijkt over de zee en omliggende heuvels. De ervaren trainers zijn down to earth en de activiteiten zijn geschikt voor elk niveau.

Tussen de drie groepssessies is er volop tijd om heerlijk met je boek in een lounge-bed bij het zwembad te liggen, te ontspannen in de spa, of de omgeving en stranden te verkennen. Daarnaast kun je een aanvullende massage of individuele sessie boeken, waaronder een privéles yoga, Qigong of ademen.

Hierbij een voorbeeld van een dag:

• 08:00 - 08:45 Ochtendmeditatie
• 08:30 - 10:00 Ontbijt
• 10:30 - 12:00 Vinyasa Yoga class
• 12:30 - 14:00 Lunch
• 17:30 - 18:30 Sound healing
• 19:00 - 21:00 Diner

Bij een boeking tot en met 1 juni ontvang je maar liefst ruim 20% korting bij een vrij verblijf* tussen 22 juni - 14 september 2024 op deze waanzinnige nieuwe locatie. *Let op, dit is alleen bij vrij verblijf en niet bij de groepsretreats

Ervaar de kracht van stilte in deze levensveranderende retraite. Schakel je geest uit en geef ruimte aan je ware zelf. Combinatie van meditaties, yoga, ademwerk en zelfkennis activiteiten. Voor alle niveaus. Ervaar wat er voor jou echt toe doet in het leven. Als we de stap naar stilte zetten, beloont het leven ons met inzichten en het loslaten van onnodige ballast. Praktische richtlijnen hoe je deze staat van zijn kunt behouden bij het terugkeren in je dagelijkse ritme. Je verblijft in een privékamer met kingsize bed en voedzame vegetarische gerechten van eigen bodem. Heerlijke omgeving en faciliteiten. Maximale groepsgrootte is 16.

Dit programma is om even helemaal terug te komen in het only-good-vibes gevoel door middel van activiteiten als yoga, dans, ademwerk en zang. Door het bewegen en schudden van het lichaam openen we ons hart en laten we de energie weer opnieuw stromen. We beoefenen yoga, actieve meditaties en trekken de natuur in voor mooie wandelingen. Ook ervaren we de helende krachten van klankschalen en muziek. Doe mee en voel je opnieuw energiek, uitgerust en krachtig! 

Je verblijft in een eenpersoonskamer met king-size bed. Maximale groepsgrootte is 16. In het Engels.

Dit down to earth retreat is voor mannen die meer willen voelen en betekenisvoller willen leven. Facilitators Nitya Koning en Kamal de Bruijn helpen je te landen in je lijf, los te komen van je drukke dagelijkse bestaan en je weer te herinneren wat echt belangrijk is in het leven. Lichaamswerk zoals yoga en actieve meditaties worden afgewisseld met oefeningen die leiden tot zelfinzicht en het loslaten van patronen die je niet langer dienen. Een week gericht op meer voelen en meer inzicht. Maar we gaan ook genieten, een potje voetballen op het strand, plezier maken met een groep gelijkgestemde mannen. Geniet van je heerlijke eigen kamer, alle faciliteiten, lekker gezond eten en mooie gesprekken. Maximale groepsgrootte is 15. In het Engels.

Verwen jezelf met deze ultiem ontspannende detox. Combinatie van gezond vegan eten, soft yoga, healing- en ademsessies. Ongelooflijke privekamer met kingsize bed en eigen badkamer. Geniet van een week vol verbondenheid en vreugde. Goed uitgebalanceerd programma met voldoende tijd tussen de activiteiten om te ontspannen, na te denken en te genieten van de vallei. Geweldig voor diegenen die willen resetten van hun drukke dagelijkse ritme en ademleven. Maximale groepsgrootte is 16. In het Engels.

Dit programma draait volledig om balans. Doe mee met restorative yoga en dynamische lessen die ons helpen de geheimen van evenwicht in je lichaam, geest en ziel te ontdekken. Het is laagdrempelig programma en geschikt voor alle niveaus. Ontdek hoe het voelt om in evenwicht te zijn en vertrek met een hernieuwd gevoel terug naar huis!

• overnachtingen op boutique hotelkamer met badkamer
• ontbijt, lunch, diner en alle drankjes (de venue is alcohol-vrij)
• alle groepsactiviteiten per dag volgens programma
• gebruik van zwembad, spa met Fins/infrarood sauna, jacuzzi en Turks stoombad

• reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
• transfer van en naar de locatie cq huurauto
• extra's zoals massages
• € 15 boekingskosten
• € 5 p.p. verplichte bijdrage SGR eventuele individuele sessies

Het makkelijkst vlieg je op Cagliari want de andere twee airports, Alghero en Olbia liggen op 3 uur rijden. Kijk voor een overzicht van vluchten naar Cagliari op skyscanner.nl Je kunt rechtstreeks vliegen met KLM op zaterdag en zondag vanuit Amsterdam of met Ryanair vanuit Weeze (40 km over de grens bij Nijmegen). Daarnaast zijn er veel vluchten met een korte tussenstop.

De accommodatie ligt op 45 minuten rijden van de internationale luchthaven van Cagliari. Als je gedurende je verblijf de omgeving wilt gaan verkennen is een huurauto de beste optie (kijk bijvoorbeeld op de vergelijkingssite easyterra.nl). De locatie kan een taxi voor je regelen (circa €100 per rit). Als er andere deelnemers aankomen op dezelfde dag kunnen deze kosten gedeeld worden. Er is geen openbaar vervoer dat rechtstreeks naar de locatie gaat, omdat het afgelegen in de mooie natuur ligt.