Nieuw Boutique Yoga Retreats bij Barcelona

Omgeven door groene heuvels, eeuwenoude bomen en kleurrijke bloemen voelt deze plek alsof de tijd zijn eigen tempo kiest. Met acht ruime slaapkamers en drie glamping-opties biedt de locatie volop ruimte voor rust en ontspanning, maar ook voor activiteit. Geniet van een verfrissende duik in het zoutwaterzwembad, sla een balletje op de tennisbaan, of verken de omgeving per (elektrische) fiets of te voet.

De finca beschikt over meerdere terrassen en tuinen, zowel in de zon als in de schaduw, een grote leefkeuken en buitenkeuken en een lichte serre, ideaal om samen te komen of juist een moment voor jezelf te nemen. Binnen vind je een sfeervolle woonkamer met open haard, rustige werk- en behandelruimtes en een honesty bar voor extra drankjes.

Op het ruime terras met uitzicht op de bergen en de ondergaande zon geniet je in alle rust van het buitenleven. Dit boutique retreat is het hele jaar geopend. Ook in het laagseizoen is het een heerlijke plek om in Catalonië te verblijven: met stille stranden en wandelpaden aan de Costa Brava, knusse avonden bij de open haard of rond de vuurkorf onder de sterren.

Tijdens het retreat geniet je dagelijks van verse, met liefde bereide vegetarische maaltijden: ontbijt, lunch en diner. De keuken in de oude masia ademt sfeer en biedt een warme plek waar de maaltijden met zorg worden klaargemaakt. Voor wie liever plantaardig eet, zijn er altijd smakelijke vegan opties beschikbaar. De hele dag door staat er koffie, thee en water voor je klaar, zodat je je altijd even kunt opladen. Dorien en haar team houden met zorg rekening met allergieën en dieetwensen, zodat je onbezorgd kunt genieten van elke maaltijd. 

Deze boutique retreat plek biedt verschillende programma’s onder leiding van o.a. eigenaresse Dorien en yogateacher Myrna. Afhankelijk van de behoefte die je hebt kan je een programma kiezen. Dorien begeleidt groepen en individuen in persoonlijke ontwikkeling, yoga en meditatie, niet alleen met doorleefde wijsheid ook met praktische nuchterheid en humor. Dorien is iemand die luistert en geeft met haar hart. Haar lessen en helende massage-sessies, die extra kunnen worden ingeboekt, zijn een helende reis van de ziel.

Myrna geeft les in healingyoga, meditatie en vinyasa flow. Haar stijl kenmerkt zich door de heldere en duidelijke uitleg. Het aangeven van wat een houding voor je doet vind ze erg belangrijk, zodat jij het kunt toepassen wanneer je het nodig hebt. Bewustwording is de sleutel.

Vanaf jonge leeftijd heeft Dorien zich verdiept in meditatie, yoga, muziek en mystiek. Haar leven lang heeft ze zich laten leiden door haar hart, steeds terugkerend naar de essentie van wat haar echt raakt. Of dat nu het podium was als zangeres of haar innerlijke reis vervolgde, trainer/behandelaar/coach werd, steeds vond ze haar weg terug naar de essentie van het leven. Met een diep doorleefde spirituele wijsheid, praktische ervaring en een verfijnd oog voor schoonheid en bezieling, wijdt Dorien haar leven aan een hoger doel: mensen met elkaar en met zichzelf verbinden. Als oprichter van Heart to Heart en Heart House in Nederland, is nu haar nieuwste droom werkelijkheid geworden. Ze creëert opnieuw een inspirerende plek waar iedereen zich welkom voelt en waar ruimte is voor verbinding en verdieping.

Dorien biedt naast haar ondernemerschap yoga/meditatielessen, mindfulness, begeleiding aan teams in persoonlijke ontwikkeling en geeft weldadige ayurvedische behandelingen. Dorien is een bron van inspiratie voor iedereen die de masia bezoekt en een sprankelende herinnering aan het leven vanuit je hart.

In een wereld vol prikkels, veranderingen en uitdagingen nodigt dit retreat je uit om terug te keren naar de stilte. Tijdens deze week vind je de verbinding met jezelf, je innerlijke rust en je kracht terug. 

Het Inspiring Yoga retreat bevat gezamenlijke yogalessen, meditaties en verdiepende workshops, afgewisseld met vrije momenten om te ontspannen, te genieten van de omgeving en de heerlijke vegetarische maaltijden. Een kans om op te laden, te vertragen en weer thuis te komen bij jezelf.
Een globaal dagprogramma ziet er als volgt uit:

• 08:00-09:15 yoga & meditatie
• 09:15 ontbijt
• 10:30–12:30 workshop
• 13:00  lunch
• 14:00–17:30 vrije tijd
• 17:30–18:15 meditatieve oefeningen
• 18:30 diner
• 20:00–21:00 ontspannend avondprogramma

Dit retreat is voor iedere vrouw die in transformatie zit, verandering zoekt of haar diepste kracht wil ontdekken. The Transforming Woman is een ceremonie waarin je je vrouw-zijn viert en verdiept met rituelen, yoga, meditatie en inzichten over vrouwelijk leiderschap.

Tijdens de week vind je inspiratie en verdieping voor je privéleven, werk of persoonlijke groei. Samen met gelijkgestemde vrouwen laad je op, bekrachtig je jezelf en leer je praktische tools om je energie te verhogen, blokkades te transformeren en jezelf te beschermen tegen negatieve invloeden. De dagelijkse yoga- en meditatie-lessen, rituelen en verdiepende oefeningen brengen lichaam, geest en hart in balans, helpen oude patronen los te laten en geven ruimte om weer volledig in je eigen kracht te staan.
Een globaal dagprogramma ziet er als volgt uit:

• 8:00 yoga & meditatie
• 9:00 ontbijt
• 10:00-13:00 themaworkshop 
• 13:00 lunch
• 14:00 vrije tijd
• 17:00–18.30 sessie
• 18:45 diner
• 21:00 ontspanningsessie

Dit retreat nodigt je uit om weer contact te maken met je hart. In de loop van de week ontstaat er ruimte voor rust, emotionele heling en een diepere verbinding met jezelf en je lichaam.

Je dagen zijn gevuld met yogalessen, meditaties en verdiepende workshops die allemaal gericht zijn op het openen en verzachten van het hart. We werken met een afwisseling van Hatha, Yin, Sufi-, Dru- en sjamanistische oefeningen, die je helpen om beter te voelen, je energie te laten stromen en je natuurlijke zelfhelend vermogen te ondersteunen.

Door de week heen staan thema’s als liefde en compassie, overgave, kwetsbaarheid, zelfvertrouwen en innerlijke rust centraal. Dit retreat is er om te vertragen, op te laden en stap voor stap weer thuis te komen bij jezelf.
Een globaal dagprogramma ziet er als volgt uit:

• ochtend wandeling
• 8:00 Fruit en sap
• 9:00–11:00 yoga, meditatie en mini workshop
• 11:00 brunch snack
• 11:00 vrije tijd
• 13:00 lunch
• 14:00–17:30 vrije tijd
• 17:30–18:30 yoga & mediatie
• 19:00 diner
• 21:15 yoga-nidra, meditatie

Voor een 1 op 1 sessie met Dorien kun je een privé coaching reserveren. Ervaar daarnaast diepe ontspanning met een Ayurvedische massage van 75 minuten (€105) of geef je over aan extra yoga-lessen in Hatha, Vinyasa of Yin-stijl (€95 voor 60 minuten, 1-2 personen). Laat je lichaam en geest volledig tot rust komen in een persoonlijke sessie, helemaal afgestemd op jouw wensen. Een overzicht van de extra behandelingen word je bij je reservering toegestuurd. 
De mountainbikes zijn te huur voor €30 voor 2 uur.

Maximale groepsgrootte ligt tussen de 15-20 personen.

• alle overnachtingen 
• sessies inclusief bij programma
• 3x verse en heerlijke dagelijkse maaltijden
• snacks en drinken
• gebruik van alle faciliteiten
• EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op The House of Deeprelax bij thuiskomst

• vlucht van en naar Barcelona
• extra massages
• retourtransfer van en naar Barcelona Airport 
• toeristenbelasting 2,75 per nacht 
• €15 boekingskosten
• €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*

*Dit is een bijdrage die SGR per 1 februari 2021 verplicht heeft ingesteld voor alle reizigers via aangesloten reisorganisaties

De locatie is uitstekend bereikbaar, of je nu kiest voor de trein, auto of het vliegtuig!

Trein: Met de (nacht)trein vanuit Nederland sta je in maximaal 14,5 uur in Girona, en een uur later in Barcelona. Ook kun je vanaf Barcelona Sants met de reguliere Catalaanse ‘Rodalies trein’ naar Tordera. Het team van Dorien kan je ophalen bij het station van Tordera, Blanes of Girona tegen een meerprijs.

Auto: Deze locatie ligt op ongeveer 1300 km rijden en heeft ruime parkeermogelijkheden.

Vliegen: Er zijn meerdere maatschappijen die op Barcelona vliegen zoals Transavia, Vueling, KLM en Ryanair. Hier kan je dan een auto huren of een taxi. Hier kan de locatie je bij helpen. Vliegen op Girona is eventueel ook een optie tussen maart t/m oktober. Een taxirit vanaf Barcelona Airport kost ongeveer €180 per rit en van Girona Airport ongeveer €60.

• Check-in: 15:00-17:30
• Check-out: 11:00

Mocht je het boeken van je vlucht willen uitbesteden, dan kun je contact opnemen met onze vliegticketspecialist Bianca Soolsma.