Sri Lanka is in korte tijd een van onze favoriete bestemmingen geworden. Het is makkelijk te bereiken en nog vrij ongerept. De mensen zijn er echt supervriendelijk en de natuur overweldigend (theeplantages, jungle, de mooiste palmstranden ooit en een heleboel wildlife!). Aan de rustige zuidzijde, een uur van Galle, vonden wij een heerlijk hotel met een gigantische tuin vol palmbomen en een heerlijk groot zwembad, pal aan een heel mooi rustig vissersstrand waar je mee kunt doen aan retreatweken of gewoon kunt verblijven in combinatie met yogalessen, het hele jaar door. Ideaal om te combineren met een rondreis over dit paradijselijke eiland!
Yoga aan Zee in Sri Lanka
Ervaar de laid-back sfeer bij dit fantastisch yogaoord aan zee. De perfecte plek om dit najaar de zon op te zoeken!
Deze reis:
- kinderen welkom
- massages beschikbaar
- alle niveaus welkom
- zwembad aanwezig
- dicht bij zee
- groepsretreat
- individuele retreat
Prijzen vanaf: $1,250 p.p.
Periode:
Accommodatie
Bij dit yoga-oord, opgericht door een Australiër die helemaal weg was van deze plek en dit ongerepte strand, hangt een hele ontspannen, laid-back sfeer. Iedereen is welkom: yogi’s, surfers, families en hotelgasten. Verwacht dus ook niet echt een yogaretreat-sfeer want er zijn dus meerdere "type" gasten aanwezig. Er zijn 3 fantastische open yogashala’s verspreid over het enorme terrein, waarvan een direct aan het strand.
Je hebt de keuze uit kamers in de diverse villa's die verspreid liggen op het terrein en de charmante bamboo beach bungalows. De accommodaties ontlopen elkaar niet echt qua luxe, er is een heerlijk hemelbed en een fijne badkamer en een fan, maar de beach bungalows zijn wat meer open air en daardoor wat dichterbij de natuur. Er is een restaurant waar zowel ontbijt als diner buffet-style wordt geserveerd met heel veel keus en tussen de middag kun je genieten van rijst met allerlei curry-soorten. Ook is er een kleinschalige spa waar je hele fijne behandelingen kunt ondergaan, want masseren, dat kunnen ze hier!
De Yoga
De yoga wordt gegeven door wisselende, internationale docenten. Er zijn doorgaans twee lessen van anderhalf uur: een dynamische Vinyasa-les in de ochtend en een Restorative/Yin-les in de middag. Tijdens de retreats wordt er naast deze lessen ook elke dag nog een extra verdiepende workshop aangeboden.
De yogaretreats worden het gehele jaar aangeboden en zijn altijd 6 nachten. Het verschil tussen de yogaretreats en een “vrij verblijf” is dat je bij de yogaretreats echt met een groepje bent en samen een programma volgt. Bij het vrije programma boek je alleen verblijf en accommodatie en kun je je yogalessen los bijboeken (15$ per les). Je kunt ook een combinatie maken van het retreat en extra losse nachten inclusief maaltijden. De extra yogalessen kosten dan 10$ per les.
Programma Yogaretreats
Als je besluit een yogaretreat te boeken dan begin je op zondag en eindig je op een zaterdag (6 nachten). Het retreat begint op zondag om 16:00 uur met een kennismaking en eindigt de laatste dag na je eerste yogales en het ontbijt. Daarna volgt de eerste yogasessie om 17:00 uur.
Het dagelijks programma ziet er globaal als volgt uit:
- 6:45 Meditatie bij zonsopkomst (“self guided” en optioneel)
- 7:30 Vinyasa Yoga (90 min)
- 9:00 Ontbijt en rust
- 12:30 Dagelijkse workshop (90 min) of excursie
- 14:00 Lunch en rust
- 16:30 Restorative/Yin Yoga (90 min)
- 18:30 Diner
Er worden 3 verschillende yoga programma's aangeboden. Hieronder vind je een korte omschrijving:
Energy Body Exploration
In deze week nemen de yogadocenten je mee op een innerlijke reis aan de hand van de 7 chakras. Aan de hand van yoga asana practice, meditatie en speciale workshops ervaar je dat de energiekanalen (de nadhis) meer zijn dan alleen abstracte concepten.
Living Yoga
Bij deze retraite ligt de focus op het verdiepen van je eigen yoga-practice. Vanuit een holistisch oogpunt wordt er gekeken naar jouw yoga-practice. Tijdens deze week zijn er workshops over de yogafilosofie, yoga asana’s en hoe jij je thuis-practice verder kunt ontwikkelen. Deze week laat je nog meer verliefd worden op de (of je) yoga-practice dan dat je al was.
Restore & Renew
Bij deze retraite ligt de focus bij het loslaten van onnodige stress met een holistische benadering om weer heilzaamheid te vinden in lichaam, geest en ziel. Tijdens deze week zijn er workshops over de yogafilosofie, yoga asana’s & alignment, meditatie en pranayama.
Alchemy of the Elements
Deze nieuwste retraite is een transformerende reis om de essentie van de Pancha Mahabhutas (vijf elementen) te verkennen en te belichamen via yoga, Ayurveda, meditatie en lokale ervaringen. Verdiep je verbinding met het universum, vind harmonie en balans in de alchemie van de elementen.
Programma Vrij Verblijf
Bij het "vrije verblijf" kun je dagelijks meedoen aan twee yogalessen die gegeven worden (07:30 en 17:00 uur) en vul je verder de dag in zoals je zelf wilt.
Bij dit programma zijn de yogalessen niet inbegrepen (de kosten zijn $15 per les), maar wel je accommodatie en 3 maaltijden per dag.
Extra activiteiten
De retreatweken hebben een vrij gevuld programma, maar je kunt ook altijd nog extra nachten bijboeken en vanaf hier wat excursies ondernemen, zoals naar de schitterende (Unesco World Heritage) stad Galle, een theeplantage, naar een wildpark, of een bezoek brengen aan de ayurvedische arts aan de overkant, etc.
Ook kun je surflessen bijboeken als je het leuk vindt om te (leren) surfen. Privé surflessen zijn $50 voor 1,5 uur. Tijdens de yogaretreat zelf zit er ook een excursie bij naar een heel mooi surfstrand. Er worden dan ook boards meegenomen dus je kunt altijd proberen een golfje te pakken.
Informatie voor Families
Deze locatie is in eerste instantie een retreat, maar kinderen zijn wel welkom. Er zijn een paar dingen waar je als gezin rekening mee moet houden:
- tussen 1 december en 31 januari mogen er geen kinderen onder 6 jaar komen.
- kinderen onder de 6 jaar mogen gratis verblijven in de bestaande bedden per kamer en eten voor de helft van de prijs.
- kinderen boven de 12 jaar betalen dezelfde prijs als volwassenen.
- kinderen onder de 2 jaar verblijven gratis en er kan een campingbedje worden verzorgd.
- er kan een oppas worden geregeld voor ongeveer €5 per dag.
- het zwembad is open en niet afgeschermd.
Prijs & Periode
Bovenstaande prijzen zijn prijzen p.p. Alle kamers hebben een fan en de Sea View Villa's First Floor hebben airco.
De prijzen hierboven zijn in USD en worden op de dag van boeking geconverteerd naar euro's (zie www.xe.com voor de actuele koers).
Let op! Er geldt een extra toeslag tijdens het hoogseizoen van 16$ per nacht.
- Standaard seizoen = 1 februari - 14 december
- Hoogseizoen = 15 december - 31 januari
Het is ook mogelijk om extra losse nachten met full board bij te boeken. Vraag ons dan naar een offerte op maat.
Inclusief Yogaretreat programma's
- 6 overnachtingen
- alle maaltijden (vanaf lunch eerste dag en t/m ontbijt laatste dag)
- 2 yogalessen en meditatieles per dag
- 1 Privé yogales
- retreat excursie (naar een supermooi surfstrand en als je wilt mag je een golfje wagen op een board)
- massage van 60 minuten
- goodie bag met t-shirt
- via Happy Soul Travel krijg je een voucher voor de spa van $50 cadeau!
- EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op The House of Deeprelax bij thuiskomst
Exclusief
- vliegticket naar Sri Lanka
- vervoer van en naar de luchthaven (zie Transport hieronder)
- reis- en annuleringsverzekering
- €15 Boekingskosten
- €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*
*Dit is een bijdrage die SGR per 1 februari 2021 verplicht heeft ingesteld voor alle reizigers via aangesloten reisorganisaties
Visum
Een visum voor Sri Lanka is verplicht voor vele reizigers. Het visum moet voor vertrek online worden aangevraagd en wordt na goedkeuring via de mail opgestuurd. In Nederland kan bijvoorbeeld Visumbuitenland.nl je helpen bij deze aanvraag.
Transport
Er zijn meerdere manieren om op Colombo (de hoofdstad van Sri Lanka) te vliegen. Bijvoorbeeld met Sri Lankan Airlines, KLM (vliegt zelfs rechtstreeks op sommige dagen) of Etihad.
Wil je zo groen mogelijk reizen? Boek dan je vluchten via flygrn.com. Zij compenseren de Co2 uitstoot van je vlucht direct met hun duurzame projecten. Wanneer je je vlucht wil laten uitbesteden kan je ook contact opnemen met vluchtspecialist Bianca Soolsma.
Zodra je je vluchttijden doorgeeft aan onze contactpersoon word je opgehaald van en teruggebracht naar het vliegveld met een taxi voor ca. €100,- per rit. Een transfer vanaf de luchthaven duurt ongeveer 3-4 uur afhankelink van de verkeersdrukte.
Deze reis:
Prijzen vanaf: $1,250 p.p.
Periode:
Yoga aan Zee in Sri Lanka
Prijzen vanaf: $1,250 p.p.
Ervaringen van anderen:
Heb heel erg genoten van mijn verblijf in Talalla. De ligging is fantastisch aan nog 1 van de meest mooie ongerepte …lees meer
Deel met je vrienden:
Vergelijkbare reizen
Ayurvedakuur in Sri Lanka
Verwen jezelf met de bijzondere helende krachten van de Ayurvedische behandelingen aan een van de mooiste…
Jarenlang koesterde onze retreat-expert Monique de wens naar de bakermat van de Ayurveda te reizen in India of Sri Lanka. En zo kwam ze terecht bij…
Boutique Ayurveda, Detox & Spa in Sri Lanka
Maak kennis met Ayurveda en laat je heerlijk verwennen in dit kleinschalig boutique retreat hotel aan zee!
Toen ik dit Ayurvedische boutique hotel ontdekte maakte mijn hart een sprongetje. Sri Lanka barst van de Ayurveda Retreats, maar nergens vond ik nog…
Yoga in Thailand
Geef je gezondheid een boost en kom volledig tot rust op het tropische eiland Koh Samui!
Aan een idyllisch baaitje in de rustige Zuidoost hoek van Koh Samui, Thailand, ligt een heerlijk yogaoord verscholen tussen de palmbomen. Yoga in…