+31 (0)6 5104 8870
info@happysoultravel.nl
print

Nieuw Yoga aan Zee in Sri Lanka

Sri Lanka is in korte tijd een van onze favoriete bestemmingen geworden. Het is makkelijk te bereiken (nu ook rechtstreeks) en nog vrij ongerept. De mensen zijn er echt supervriendelijk en de natuur overweldigend (theeplantages, jungle, de mooiste palmstranden ooit en een heleboel wildlife! Aan de rustige zuidzijde, een uur van Galle, vonden wij een heerlijk hotel met een gigantische tuin vol palmbomen en een heerlijk groot zwembad, pal aan een heel mooi rustig vissersstrand waar je mee kunt doen aan retreatweken of gewoon kunt verblijven in combinatie met yogalessen, het hele jaar door. Ideaal om te combineren met een rondreis over dit paradijselijke eiland!

Yoga aan Zee in Sri Lanka 1Yoga aan Zee in Sri Lanka 2Yoga aan Zee in Sri Lanka 3Yoga aan Zee in Sri Lanka 4Yoga aan Zee in Sri Lanka 5Yoga aan Zee in Sri Lanka 6Yoga aan Zee in Sri Lanka 7Yoga aan Zee in Sri Lanka 8Yoga aan Zee in Sri Lanka 9Yoga aan Zee in Sri Lanka 10Yoga aan Zee in Sri Lanka 11Yoga aan Zee in Sri Lanka 12Yoga aan Zee in Sri Lanka 13Yoga aan Zee in Sri Lanka 14Yoga aan Zee in Sri Lanka 15Yoga aan Zee in Sri Lanka 16Yoga aan Zee in Sri Lanka 17Yoga aan Zee in Sri Lanka 18Yoga aan Zee in Sri Lanka 19Yoga aan Zee in Sri Lanka 20Yoga aan Zee in Sri Lanka 21Yoga aan Zee in Sri Lanka 22Yoga aan Zee in Sri Lanka 23

Accommodatie

Bij dit yoga-oord, opgericht door een Australiër die helemaal weg was van deze plek en dit ongerepte strand, hangt een hele ontspannen, laid-back sfeer. Iedereen is welkom: yogi’s, surfers, families en hotelgasten. Verwacht dus ook niet echt een yogaretreat-sfeer want er zijn dus meerdere "type" gasten aanwezig. Er zijn 3 fantastische open yogashala’s verspreid over het enorme terrein, waarvan een direct aan het strand.

Je hebt de keuze uit kamers in de diverse villa's die verspreid liggen op het terrein en de charmante bamboo beach bungalows. De accommodaties ontlopen elkaar niet echt qua luxe, er is een heerlijk hemelbed en een fijne badkamer en een fan, maar de beach bungalows zijn wat meer open air en daardoor wat dichterbij de natuur. Er is een restaurant waar zowel ontbijt als diner buffet-style wordt geserveerd met heel veel keus en tussen de middag kun je genieten van rijst met allerlei curry-soorten. Ook is er een kleinschalige spa waar je hele fijne behandelingen kunt ondergaan, want masseren, dat kunnen ze hier!

De Yoga

De yoga wordt gegeven door wisselende, internationale docenten. Er zijn doorgaans twee lessen van anderhalf uur: een dynamische Vinyasa-les in de ochtend en een Restorative/Yin-les in de middag. Tijdens de retreats wordt er naast deze lessen ook elke dag nog een extra verdiepende workshop aangeboden. 

Yogaretreats of Vrij Verblijf

De yogaretreats lopen van zondag tot vrijdag, het hele jaar door. Het verschil tussen de yogaretreats en een “vrij verblijf” is dat je bij de yogaretreats echt met een groepje bent en samen een programma volgt. Bij het vrije programma boek je alleen verblijf en accommodatie en kun je je yogalessen los bijboeken (15$ per les).

Je kunt ook een combinatie maken van het retreat en extra losse nachten inclusief maaltijden. De extra yogalessen kosten dan 10$ per les.

Programma Yogaretreats

Programma Yogaretreats

Als je besluit een yogaretreat te boeken dan begin je op zondag en eindig je op een vrijdag. Het retreat begint op zondag om 16:00 uur met een kennismaking en eindigt de laatste dag na je eerste yogales en het ontbijt. Daarna volgt de eerste yogasessie om 17:00 uur.

Het dagelijks programma ziet er globaal als volgt uit:

  • 6:30 Meditatie bij zonsopkomst (“self guided” en optioneel)
  • 7:30 Vinyasa Yoga (90 min)
  • 8:00 Ontbijt
  • 11:30 Dagelijkse workshop
  • 12:00 Lunch
  • 17:00 Restorative/Yin Yoga (90 min)
  • 18:45 Meditatie/Pranayama (30-45 min)
  • 19:00 Diner

Er worden 4 verschillende yogaretraites aangeboden (afhankelijk van de datum waar je voor kiest). Hieronder vind je een korte omschrijving:

Energy Body Exploration

In deze week nemen de yogadocenten je mee op een innerlijke reis aan de hand van de 7 chakras. Aan de hand van yoga asana practice, meditatie en speciale workshops ervaar je dat de energiekanalen (de nadhis) meer zijn dan alleen abstracte concepten.

Yoga Recharge & Renew

Soms moet je even helemaal weg van alles om pas echt op te kunnen laden. In deze week ligt de focus op het loslaten van (vaak onbewust) opgebouwde en opgeslagen stress. Je leert om naar binnen te keren om weer de verbinding aan te gaan met jezelf en daarmee bewust te worden van patronen, activiteiten of gedachten die je veel (emotionele) energie kosten. Je leert om je aandacht weer te brengen naar dingen die belangrijk voor je zijn en juist bijdragen aan je energielevel en daarmee je geluk. Aan het eind van deze week voel je je weer helemaal opgeladen.

Elemental Experience

In deze retraite verbind je met de Bhutas (de vijf elementen). In de yogatraditie zijn deze elementen Aarde, Water, Vuur, Lucht en Ether. In deze week ontdek je hoe de 5 elementen niet alleen terug te vinden zijn in de natuur, maar ook in onszelf.

Fall in Love with Your Practice

Bij deze retraite ligt de focus op het verdiepen van je eigen yoga-practice. Vanuit een holistisch oogpunt wordt er gekeken naar jouw yoga-practice. Tijdens deze week zijn er workshops over de yogafilosofie, yoga asana’s en hoe jij je thuis-practice verder kunt ontwikkelen. Deze week laat je nog meer verliefd worden op de (of je) yoga-practice dan dat je al was :). 

Elke retraite wordt 1 maal per maand gedurende het hele jaar aangeboden. Wil je weten wanneer welke retraite wordt aangeboden en wat de prijs is? Stuur dan een e-mail naar info@happysoultravel.nl

Programma Vrij Verblijf

Bij het "vrije verblijf" kun je dagelijks meedoen aan de twee 'standaard' yogalessen die gegeven worden (07:30 en 17:00 uur) en vul je verder de dag in zoals je zelf wilt.

Bij dit programma zijn de yogalessen niet inbegrepen (de kosten zijn $15 per les), maar wel je accommodatie en 3 maaltijden per dag.

Activiteiten

De retreatweken hebben een vrij gevuld programma, maar je kunt ook altijd nog extra nachten bijboeken en vanaf hier wat excursies ondernemen, zoals naar de schitterende (Unesco World Heritage) stad Galle, een theeplantage, een dolfijnen- en walvissen-boottocht, naar een wildpark, of een bezoek brengen aan de ayurvedische arts aan de overkant, etc.

Ook kun je surflessen bijboeken als je het leuk vindt om te (leren) surfen. Privé surflessen zijn $50 voor 1,5 uur. Tijdens de yogaretreat zelf zit er ook een excursie bij naar een heel mooi surfstrand. Er worden dan ook boards meegenomen dus je kunt altijd proberen een golfje te pakken.

 

 

Informatie voor Families

Deze locatie is in eerste instantie een retreat, maar kinderen zijn wel welkom. Er zijn een paar dingen waar je als gezin rekening mee moet houden:

  • tussen 1 december en 31 januari mogen er geen kinderen onder 6 jaar komen.
  • kinderen onder de 6 jaar mogen gratis verblijven in de bestaande bedden per kamer en eten voor de helft van de prijs.
  • kinderen boven de 12 jaar betalen dezelfde prijs als volwassenen.
  • kinderen onder de 2 jaar verblijven gratis en er kan een campingbedje worden verzorgd.
  • er kan een oppas worden geregeld voor 1000 LKR per dag.
  • het zwembad is open en niet afgeschermd.

 

Prijs & Periode

Aantal nachtenPrijsBeschikbaarheid
5 nachtenGarden Villa Single RoomLaagseizoen$1005boek nu
5 nachtenGarden Villa Double RoomLaagseizoen$830boek nu
5 nachtenOcean Bamboo Hut SingleLaagseizoen$1070boek nu
5 nachtenOcean Bamboo Hut DoubleLaagseizoen$865boek nu
5 nachtenOcean Villa Single RoomLaagseizoen$1130boek nu
5 nachtenOcean Villa Double RoomLaagseizoen$900boek nu
5 nachtenGarden Villa Single RoomMidseizoen$1075boek nu
5 nachtenGarden Villa Double RoomMidseizoen$865boek nu
5 nachtenOcean Bamboo Hut SingleMidseizoen$1150boek nu
5 nachtenOcean Bamboo Hut DoubleMidseizoen$905boek nu
5 nachtenOcean Villa Single RoomMidseizoen$1225boek nu
5 nachtenOcean Villa Double RoomMidseizoen$950boek nu
5 nachtenGarden Villa Single RoomHoogseizoen$1190boek nu
5 nachtenGarden Villa Double RoomHoogseizoen$922,50boek nu
5 nachtenOcean Bamboo Hut SingleHoogseizoen$1280boek nu
5 nachtenOcean Bamboo Hut DoubleHoogseizoen$970boek nu
5 nachtenOcean Villa Single RoomHoogseizoen$1365boek nu
5 nachtenOcean Villa Double RoomHoogseizoen$1020boek nu

Bovenstaande prijzen zijn prijzen p.p.. De kamers hebben een fan en de benedenkamers van de Ocean View Villa's hebben ook airco.

Als je een yogaretraite boekt, kunnen de prijzen afwijken. Vraag ons naar de exacte prijzen.

Laagseizoen = 1 april - 31 juli 2018 en 1 september - 19 november 2018

Midseizoen = 21 januari - 31 maart 2018, 1-31 augustus 2018, 20 november - 19 december 2018

Hoogseizoen = 20 december 2018- 20 januari 2018

Geef graag bij je boeking van een Ocean View Villa aan of je een kamer beneden wilt (die heeft airco) of boven (die is heel mooi open air met een fan). 

De prijzen hierboven zijn in USD en worden op de dag van boeking geconverteerd naar euro's (zie www.xe.com voor de actuele koers).

Het is dus ook mogelijk hier o.b.v. losse nachten met full board te verblijven. Vraag ons dan naar een offerte op maat.

Voor Kerst en Oud & Nieuw geldt er een toeslag voor de diners van €65 pp.

Check-in is altijd om 14:00 uur en check-out is om 12:00 uur.

 

Inclusief bij de Yogaretreats

  • 5 overnachtingen
  • alle maaltijden (vanaf lunch eerste dag en t/m ontbijt laatste dag)
  • 2 yogalessen en meditatieles per dag
  • 1 Privé yogales
  • retreat excursie (naar een supermooi surfstrand en als je wilt mag je een golfje wagen op een board)
  • massage van 60 minuten
  • goody bag met t-shirt
  • boekers via Happy Soul Travel krijgen een voucher voor de spa van $50 cadeau!
  • EXTRA voor onze klanten: 3 maanden gratis Yogatv bij thuiskomst

Exclusief

  • vliegticket naar Sri Lanka
  • vervoer van en naar de luchthaven (zie Transport hieronder)
  • reis- en annuleringsverzekering
  • €15 Boekingskosten

Transport

Er zijn meerdere manieren om op Colombo (de hoofdstad van Sri Lanka) te vliegen. Bijvoorbeeld met Sri Lankan Airlines, de KLM (zelfs rechtstreeks) of Etihad. Je kunt zelf kijken op www.cheaptickets.nl of om een advies op maat vragen aan onze vliegticketspecialiste Bianca Soolsma (bianca.soolsma@travelcounsellors.nl).

Als je je vluchttijden doorgeeft aan onze contactpersoon ter plaatse word je opgehaald van en teruggebracht naar het vliegveld. De kosten hiervan zijn 16000LKR voor de airport pick-up (ongeveer €100) en 15000LKR voor de airport drop-off (ongeveer €94), o.v.b. van wijzigingen. De rit duurt ongeveer 3-4 uur.

En wist je dat er met Sri Lanka maar 3,5 uur tijdsverschil is in de zomer en 4,5 uur in winter? 

Deze reis:

Prijzen vanaf: 1005 p.p.

Periode: januari, februari, maart, april, mei, juni, juli, augustus, september, oktober, november, december

Boek deze reis

Ervaringen

Er zijn nog geen reviews geschreven. Wees de eerste en schrijf zelf een review.

schrijf een review