Yoga & Pilates Retreats aan Zee in Sri Lanka

Bij dit yoga-oord, opgericht door een Australiër die helemaal weg was van deze plek en dit ongerepte strand, hangt een hele ontspannen, laid-back sfeer. Iedereen is welkom: yogi’s, surfers, families en hotelgasten. Verwacht dus ook niet echt een yogaretreat-sfeer want er zijn dus meerdere "type" gasten aanwezig. Er zijn 3 fantastische open yogashala’s verspreid over het enorme terrein, waarvan een direct aan het strand.

Je hebt de keuze uit 70 kamers in de diverse villa's die verspreid liggen op het ruime terrein. De accommodaties ontlopen elkaar niet echt qua luxe, er is een heerlijk hemelbed en een fijne badkamer en een fan (let op, er zijn verschillende Sea View villa's, maar alleen de Sea View villa's first floor, hebben een airco. Als je dus een per se een airco wilt, geef dit dan graag aan bij je reservering). Er is overal wifi beschikbaar. Er is een restaurant waar zowel ontbijt als diner buffet-style wordt geserveerd met heel veel keus en tussen de middag kun je genieten van rijst met allerlei curry-soorten. Ook is er een kleinschalige spa (openingstijden van 08:30-17:00) waar je hele fijne behandelingen kunt ondergaan, want masseren, dat kunnen ze hier! 

Op wandelafstand heb je een lokale, kleine supermarkt en een paar lokale winkeltjes. 

Tijdens dit retreat is alles geregeld om even helemaal tot rust te komen, nieuwe energie op te doen en volop te genieten. Op het retreatprogramma staat een fijne mix van verschillende yogastijlen. De lessen worden gegeven door wisselende, internationale docenten. Je volgt iedere dag een yogales van 90 minuten, vaak in de ochtend. Denk aan Vinyasa, Hatha, Slow Flow, Yin of Restorative Yoga. Daarnaast staat er dagelijks een Reformer Pilates-les van 60 minuten op het programma. Ook zijn er verschillende inspirerende workshops rondom Chakra’s, Pilates en Inversions. Uiteraard zijn alle onderdelen volledig optioneel. Doe vooral waar jij je goed bij voelt!

Voor extra ontspanning en verdieping zijn er ook soundhealing-sessies en een Aerial Yoga-les. In de avonden kun je meedoen aan verschillende lessen en workshops, zoals Kundalini, Pranayama en Mantra Chanting.

Natuurlijk is er ook ruimte om de omgeving te ontdekken. Zo ga je mee op een begeleide e-bike tour en krijg je de kans om tijdens een Sri Lankaanse kookles meer te leren over de lokale keuken.

En dan is er nog volop tijd voor ontspanning. Je geniet van een 60 minuten durende full body massage in de spa op locatie en krijgt een gratis toegangspas voor de spa area. Hier kun je gebruikmaken van de sauna aan het strand, het stoombad, cold bath en magnesiumzwembad.

De retreatweken hebben een vrij gevuld programma, maar je kunt ook altijd nog extra nachten bijboeken en vanaf hier wat excursies ondernemen, zoals naar de schitterende (Unesco World Heritage) stad Galle, een theeplantage, naar een wildpark, of een bezoek brengen aan de ayurvedische arts aan de overkant. Ter plekke kan je bij de receptie dit inplannen en betalen. 

Ook kun je surflessen bijboeken als je het leuk vindt om te (leren) surfen. Privé surflessen zijn $50 voor 1,5 uur. Tijdens de yogaretreat zelf zit er ook een excursie bij naar een heel mooi strand (en er gaan vaan boards mee). 

• 7 overnachtingen
• alle maaltijden 3x per dag (vanaf lunch eerste dag en t/m ontbijt laatste dag)
• 7x yogalessen 
• 7x pilateslessen
• kookdemonstratie Sri Lankaanse keuken
• massage van 60 minuten
• 1:1 wellness sessie
• 2x soundhealing sessie
• 2x aerial yogalessen 
• avondactiviteiten zoals chanting, pranayama of kundalini 
• verschillende workshops over chakra's en pilates 101
• 2 guided fietstours
• 1 spa area entree (sauna, stoomruimte, magnesiumzwembad)
• EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op The House of Deeprelax bij thuiskomst
  

• vliegticket naar Sri Lanka
• vervoer van en naar de luchthaven (zie Transport hieronder)
• reis- en annuleringsverzekering
• €15 Boekingskosten
• €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*

*Dit is een bijdrage die SGR per 1 februari 2021 verplicht heeft ingesteld voor alle reizigers via aangesloten reisorganisaties

Er zijn meerdere manieren om op Colombo (de hoofdstad van Sri Lanka) te vliegen. Bijvoorbeeld met Sri Lankan Airlines, KLM (vliegt zelfs rechtstreeks op sommige dagen) of Etihad.

Wil je zo groen mogelijk reizen? Boek dan je vluchten via flygrn.com. Zij compenseren de Co2 uitstoot van je vlucht direct met hun duurzame projecten. Wanneer je je vlucht wil laten uitbesteden kan je ook contact opnemen met vluchtspecialist Bianca Soolsma. 

Zodra je je vluchttijden doorgeeft aan onze contactpersoon word je opgehaald van en teruggebracht naar het vliegveld met een taxi voor ca. €100,- per rit.  Een transfer vanaf de luchthaven duurt ongeveer 3-4 uur afhankelijk van de verkeersdrukte. 

• Check-in: 14.00
• Check-out: 12:00

Een visum voor Sri Lanka is verplicht voor vele reizigers. Het visum moet voor vertrek online worden aangevraagd en wordt na goedkeuring via de mail opgestuurd. In Nederland kan bijvoorbeeld Visumbuitenland.nl je helpen bij deze aanvraag.