Yoga op Kos

Ontdek het mooie Griekse eiland Kos tijdens een van deze ontspannen yoga en/of wandelvakanties!

Mariëlla ontdekte een aantal jaren geleden het eiland Kos en werd letterlijk verliefd op dit eiland. Op de natuur, de mensen en de mooie verborgen plekjes. Ze weet het toerisme op het eiland mooi te omzeilen en neemt je mee naar de bijzondere plekjes. Haar liefde voor dit Griekse eiland werkt aanstekelijk! Haar programma's zijn laagdrempelig en toegankelijk. Echte yogavakanties. De groepen zijn een mix van verschillende nationaliteiten. Het hotel ligt 600 meter van het strand, vanaf hier kijk je uit over de schitterende Egeïsche zee en de nabijgelegen eilanden. Je kunt de zon zien ondergaan en de maan zien opkomen.

"Mijn yogaweek op het eiland Kos in Griekenland was een mooie ervaring die ik nooit zal vergeten. De yoga, meditatie en het lekkere eten was gewoon fantastisch voor jong en oud. Ik kijk er al naar uit om mijn volgende yogareis te boeken!" -Annita

Programma

Wanneer je wakker wordt, staat er voor het ontbijt al een lekker en gezond sapje voor je klaar. Vervolgens begin je de dag op je yogamat, genietend van de frisse lucht en de eerste zonnestralen. De yoga lessen zijn voor de beginnende yogi. Na deze heerlijke ochtendyoga staat er een uitgebreid en gezond ontbijt voor je klaar. De rest van de dag heb je alle tijd om te doen waar je zin in hebt en Mariëlla geeft je natuurlijk graag tips, als je daar behoefte aan hebt. Het ligt aan welk programma (lees hieronder verder voor alle programma's) je kiest hoe je dag er verder uit zal zien. Je kan overdags lunchen bij een van de leuke taverna's, een duik nemen aan de zee of een mooie wandeling maken. Deelnemers aan deze yogaweken moeten een normale basis conditie hebben en in staat zijn om te fietsen, een wandeling te maken en trappen te lopen.

Accommodatie

Het hotel bestaat uit 2 gebouwen die uitsluitend voor de yoga gasten zijn (sommigen doen mee aan de yogaweek, anderen aan de yoga & wandelweek). De kamers zijn basic, maar hebben allemaal een privé badkamer, een balkon en er is wifi. In de tuin zijn volop plekjes om te lezen en te luieren in één van de hangmatten. Als je zin hebt in een duik voor de yoga sessie, loop je het straatje waar het hotel ligt uit (600m) en ben je bij een fijn strandje waar je kunt zwemmen en ontspannen op het zand. Of je plonst in het zwembad dat bij het hotel hoort.

Vanuit de accommodatie kun je mooie wandelingen en fietstochten maken. Je vindt in de nabije omgeving het beste van Kos; van een kopje koffie en winkelen in de binnenstad (10 minuten fietsen), tot aan het strand en rustige natuur. Je vindt hier de echte Griekse taverna’s, waar je de gastvrijheid en gezelligheid van de Grieken ervaart en waar je kunt genieten van een lunch in een lokale sfeer. Bijna iedereen huurt een fiets. Kos is namelijk erg fijn om te verkennen op de fiets omdat het een vlak eiland is met veel fietspaden. Je gooit je zwemkleding en een handdoek in je mandje achterop en geniet van wat de dag op een Grieks eiland te bieden heeft. Een e-bike huren kost €15 per dag. Ook is het leuk om een boottocht te maken, die neemt je mee naar eilandjes in de buurt!

Yoga

De yoga wordt gegeven door verschillende docenten. Iedere docente heeft haar eigen stijl en ervaring. Vaak is de ochtend yoga een vinyasa flow les en de les in de namiddag een rustigere vorm zoals yin yoga. In de lessen wordt er ook aandacht besteed aan meditatietechnieken en ademhalingsoefeningen.

Er zijn dunne, katoenen Indiase yogamatten aanwezig, maar je mag ook je eigen yogamat meenemen als je liever een dikkere mat gebruikt. De docenten zorgen voor verdieping voor als je al wat verder bent met yoga en variaties voor als je wat minder ervaring hebt. De yogalessen worden aangeboden in het Engels en toegangelijk voor iedereen. De groepen bestaan uit maximaal 18 personen.

Maaltijden

Iedere ochtend kun je je eigen breakfast bowl samenstellen met plant-based yoghurt, heerlijke granola, diverse soorten noten en zaden, gedroogd fruit en verse fruitsalade. Er is havermout, vers gebakken brood, jam en andere toppings. Er is versgeperst sinaasappelsap, verschillende kruidentheeën en ze maken graag een versgemalen koffie voor je. Het diner wordt met zoveel mogelijk lokale producten bereid. Voor de lunch ben je dus zelf vrij om te gaan en te staan waar je wilt. Er zijn veel eettentjes of barretjes in de buurt - aan het strand of in het nabijgelegen stadje Kos - op fietsafstand. Een Griekse lunch is niet duur en is een leuke manier om de cultuur te proeven! 

De maaltijden op locatie zijn plant-based. Heb je dieetwensen dan horen we dat graag. Bij het diner is het ‘bring your own booze’. Altijd leuk om elkaars net ontdekte Griekse wijntjes te proeven aan een lange tafel met een fijn internationaal gezelschap en sfeervolle lantaarns met kaarsjes in de bomen.

Programma Yogaweek

Tijdens dit programma heb je twee yogalessen per dag in diverse stijlen. 

Het Yoga programma is inclusief:

  • 12x yogalessen
  • elke ochtend vers sap & uitgebreid ontbijt
  • 6 avonden diner (1 avond op eigen gelegenheid "Kos by Night)
  • onbeperkt thee en water 
  • excursie naar de Thermen
  • sunset-meditatie in de buurt van het Asklepion

Programma Yoga & Wandelweek

In principe is het basis programma van de Yoga & Wandelweek identiek aan het programma van de Yogaweek. Echter zullen we op twee middagen te voet het eiland Kos verkennen. Hierdoor komt de yogales op die wandelmiddag te vervallen. De wandelingen duren circa 1,5 - 2 uur, afgestemd op het niveau van de groep. Je kunt fantastische wandelingen maken, langs het kustgebied, door bergachtig terrein en door mooie, ongerepte natuur. Tijdens de wandelingen kun je genieten van de natuur en mooie uitzichten. 

De Yoga & Wandelweken zijn inclusief:

  • 10x yogalessen
  • elke ochtend vers sap & uitgebreid ontbijt
  • 6 avonden diner
  • onbeperkt thee en water 
  • excursie naar de Thermen
  • sunset-meditatie in de buurt van het Asklepion
  • begeleiding en transfer naar de wandellocaties
  • 2 wandelingen

Programma Yoga & Pilatesweek

Dit programma is een combinatie van yoga en pilates inclusief:

  • 6x yogalessen
  • 6x pilateslessen
  • elke ochtend vers sap & uitgebreid ontbijt
  • 6 avonden diner (1 avond op eigen gelegenheid "Kos by Night)
  • onbeperkt thee en water
  • excursie naar de Thermen
  • sunset-meditatie in de buurt van het Asklepion

Programma Yoga & Summerlife

De basis heeft hetzelfde programma als dat van de Yogaweken, maar heb je alleen 1 yogales in de ochtend.  Daarnaast zit er in dit programma een extra SUP sessie op zee bij, een boottrip en een bezoek aan een lokale wijngaard! 

De Yoga & Summer life weken zijn inclusief:

  • 6x yogalessen
  • elke ochtend vers sap & uitgebreid ontbijt
  • 6 avonden diner
  • onbeperkt thee en water 
  • excursie naar de Thermen
  • sunset-meditatie in de buurt van het Asklepion
  • SUP sessie
  • Boottrip
  • heerlijke wijnproeverij 

Excursie meditatie in de Thermen

Extra bijzonder is de meditatie bij zonsondergang, in de buurt van het Asklepion. Dit is de heilige plek van Hippocrates, die op Kos geboren is. De speciale sfeer maakt deze meditatie zonder meer een bijzondere en onvergetelijke ervaring.

Ook het avondbezoek aan de thermen is meer dan de moeite waard. Dit zijn natuurlijke warmwaterbronnen, die ook door de Grieken zelf worden gebruikt om te ontspannen en te genieten. Met de ondergaande zon en de sterren aan de hemel, is het een waanzinnige ervaring om daar te floaten in het warme water met de geluiden van de berggeitjes op de achtergrond.

Prijs & Periode

Bovenstaande prijzen zijn p.p.

De groepsgrootte is max. 18 personen

Let op: Een dag eerder aankomen of langer blijven is niet mogelijk. Als je eerder op Kos aankomt, adviseren we je om een accommodatie in het stadje Kos te reserveren.

Exclusief

  • vliegticket
  • transfer van en naar het vliegveld
  • lunch
  • extra excursies en massages
  • reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
  • €15 boekingskosten
  • €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*

*Dit is een bijdrage die SGR per 1 februari 2021 verplicht heeft ingesteld voor alle reizigers via aangesloten reisorganisaties

Transport

Via www.cheaptickets.nl kan je verschillende vluchten bekijken. Zowel Corendon, TUI of Transavia vliegen rechtstreeks op Kos. Kijk eventueel ook voor een overzicht van vlucht mogelijkheden op www.skyscanner.com. Of wanneer je vlucht volledig door iemand wil laten regelen kan je ook contact opnemen met vluchtspecialist Bianca Soolsma. 

Op de dag van aankomst is er een yogasessie in de namiddag en op de vertrekdag is er een laatste sessie voor het ontbijt. Een shuttle transfer kan je makkelijk reserveren na het boeken van je reis en kost €7,50 per rit per persoon. Check-in is om 14:00, maar je bent eerder welkom op de locatie. Wij raden aan om uiterlijk om 16:00 op de locatie aan te komen (laatste mogelijkheid voor check-in is om 21:00). 

Deze reis:

Prijzen vanaf: €875 p.p.

Periode:

Yoga op Kos

Prijzen vanaf: €875 p.p.

Boek deze reis

Ervaringen van anderen:

10 okt. 2022
Wat een topweek heb ik beleefd bij Yoga on Kos. De yogadocente, de service van Mariella en haar geweldige personeel. Het …lees meer
Regina
25 sep. 2022
The retreat was so special. I didn't know what to expect but somehow it was better than any expectation I could have had. …lees meer
Marleen
20 sep. 2022
Mijn week bij Yoga op Kos was mooier dan ik had durven hopen. De sfeer, de locatie, de yoga, hiking, het eten, de mensen. …lees meer
Ineke

Deel met je vrienden:

Vergelijkbare reizen