Nieuw Boutique Yoga & Breathwork Retreats in de Algarve

Dit boutique guesthouse ligt op een kwartiertje rijden vanaf Faro. Wanneer de turquoise poort zich opent aan een smalle onverharde weg opent zich een ware weelde voor je. Een prachtig aangelegde tuin vol tropische planten, bloemen en bomen. Een mini-sauna, een heel groot verwarmd zwembad met heerlijke ligbedden en overal supergezellige zitjes om je helemaal terug te trekken. Even waan je je in Azië met prachtige boeddha-beelden en andere eyecatchers die Cindy meenam van haar vele reizen door het Verre Oosten. Er zijn maar 6 kamers want Cindy houdt van kleinschaligheid. Alles is even smaakvol ingericht met mooie kunst, materialen en stoffen. Kosten noch moeite gespaard. Love is in the detail, overal! De yogashala is half open en ligt beschut achterin de tuin, buiten tussen de witte oleanders met het geluid van de vele vogels. Elke kamer heeft een eigen badkamer en grenst aan de patio voor het huis met een eigen zitje. 

Het ontbijt- en brunchbuffet is echt ongelofelijk rijk met o.a. vers gebakken broden, huisgemaakte granola, verse sappen, smoothies, taarten, lokale kazen, verse jams, groentespreads en meer. De ingrediënten komen rechtstreeks uit de natuur. Een lust voor het oog... en je smaakpapillen. In de keuken staat eerlijk, gezond en biologisch eten centraal. Alles is knapperig, vers en huisgemaakt, en er kan rekening worden gehouden met veganistische, gluten- of lactosevrije voorkeuren. Er is ook een honesty-bar met alcoholische en non-alcoholische dranken. Bij de groepsretreats wordt er ook 's avonds heerlijk voor je gekookt, vers, veel groente en super smaakrijk!

Je kunt hier kiezen voor een aantal kleinschalige groepsretreats met verschillende thema’s. die staan hieronder apart beschreven. Ook is er een open programma (vrije data) waarin je meer flexibiliteit hebt qua aankomst- en vertrekdatum. Tot slot is er een mogelijkheid om echt een solo-retreat helemaal voor jezelf op maat te laten maken. Tijdens elk retreat is er ook de mogelijkheid om de omgeving te verkennen. Er zijn superfijne e-bikes die je kunt gebruiken waarmee je bijvoorbeeld naar het leuke plaatsje Olhao kunt fietsen of restaurantjes in de omgeving. Of je gaat mee op de privé boottocht die Cindy kan organiseren langs (onbewoonde) eilandjes in natuurgebied Rio Formosa.

Cindy is een gepassioneerde yogadocent, coach en ademwerk-professional. Gezondheid, beweging en ademhaling zijn erg belangrijk voor haar. Ze wil met haar lessen mensen in beweging krijgen, zowel mentaal als fysiek. Hierbij gebruikt ze Yin en Yang, ademhalingstechnieken, de vijf elementen leer, Pranayama, Kundalini en Vinyasa yoga.

De yogalessen vormen een uitnodiging voor je lichaam en geest om je unieke kracht buiten je comfortzone te vinden. Elke stretch in je lichaam is gekoppeld aan energiebanen. Met de juiste bewegingen en rekoefeningen helpt ze je blokkades op te heffen zodat de energie weer kan stromen.

Heb je last van stress? Kun je je moeilijk ontspannen? Wil je tijd voor jezelf nemen om je batterij op te laden? Heb je behoefte aan nieuwe inzichten of wil je je weer goed voelen over jezelf? Dan is deze 5- of 6 daagse retreat echt wat voor jou! Naast een mooi inhoudelijk programma is er voldoende tijd om te ontspannen en bijvoorbeeld een massage of coachings-sessie te boeken of de prachtige omgeving te verkennen. 

Elke ochtend begint met een yogales of een ademwerk-sessie. De yoga die gegeven wordt is een mix van vinyasa flow, hatha en oefeningen vanuit de kundalini-traditie. Bij ademwerk maak je via een speciale ademhalingstechniek een prachtige innerlijke reis. Cindy gebruikt tijdens al haar lessen gebruik van prachtige ondersteunende muziek. Na de les staat er de meest waanzinnige brunch voor je klaar. Met zoveel liefde klaargemaakt. Afhankelijk van de dag en de wensen van de groep kunnen er extra activiteiten worden gepland zoals een fiets- of een boottocht of een creatieve workshop. Of gewoon lekker niks en met een boekje bij het zwembad. Aan het eind van de middag is er weer een les. Dat kan bijvoorbeeld een zachtere vorm van yoga zijn, een bodyscan met reiki, meditatie of een soundhealing. Na afloop is er weer een heerlijk vegetarisch diner met liefde bereid. Je kunt er dus voor kiezen 4 of 5 nachten te blijven. 

Deze retreat vindt plaats vanaf 3 personen. Als er minder dan 3 zijn, gaat de retreat wel door maar is het exclusief diner. Echter, de kans is groot dat er altijd wel 3 personen zullen zijn. 

Deze groepsretreat is voor iedereen geschikt die zich wil verdiepen in ayurveda. Cindy geeft deze retreat samen met ayurveda expert Ninalotte. De retreat bestaat uit zowel begeleide sessies als me-time. 's Ochtends en 's avonds begeleiden Ninalotte en Cindy je in workshops en sessies gericht op Ayurveda, yoga, meditatie, ademen en mindfulness. Tussen de sessies door heb je voldoende tijd om de prachtige omgeving te verkennen of verder op het domein te relaxen. 

Ayurvedische yoga richt zich op jouw specifieke dosha of mind-body type, dat wordt bepaald door je fysieke en mentale eigenschappen. Deze eeuwenoude filosofie leert je lichaam, geest en ziel in balans te brengen en helpt je angst en stress los te laten.

Tijdens de Ayurvedische workshops en sessies leer je je welzijn in eigen handen te nemen, dankzij praktische tools en tips volledig gepersonaliseerd op jouw constitutie ('dosha').

Toe aan je eigen batterijen opladen? Dan is dit retreat iets voor jou! Dit is de ideale plek om je energieniveau een boost te geven. Cindy en Katie zorgen tijdens deze retreat dat jij helemaal tot rust komt. Iedere dag krijg je een ontspannende yoga, meditatie, ademwerk of mindfulness sessie. Er worden heerlijke en gezonde maaltijden voor je klaargemaakt en je gaat met de groep een keer uit eten in een leuk dorpje dichtbij (niet inclusief). Verder zit er een heerlijke massage bij inbegrepen en natuurlijk gebruik van alle faciliteiten die deze paradijselijke plek te bieden heeft zoals sauna, verwarmd zwembad en gebruik van fietsen! Bij deze retreat deel je een kamer met iemand anders.

Als je kiest voor Vrij Verblijf heb je de keuze tussen een 3, 5 of 7 overnachtingen met programma. Iedere dag heb je een 1,5 uur durende yogales en/of workshop. Deze wordt op maandag t/m woensdag in de ochtend gegeven en donderdag en vrijdag in de avond. De workshops zijn bijvoorbeeld qigong, restorative yoga, soundhealing of breathwork. Elke ochtend wordt er een uitgebreide en huisgemaakte brunch geserveerd. De rest van de dag ben je vrij om je eigen plan te trekken, naar het strand te fietsen, een boekje te lezen bij het zwembad of een massage of coachingssessie bij te boeken. Tijdens het weekend worden geen yogalessen aangeboden.

Het avondeten is niet inclusief, maar je kunt op de e-bike of met je huurauto als je die hebt naar een van de leuke restaurantjes in de buurt (5-10 minuten) of Olhão (20 minuten), Cindy deelt haar tips graag met je. Op de dag van aankomst wordt er afhankelijk van je aankomsttijd wel gezorgd voor een brunch of een lichte (avond)maaltijd.

Periodes waarin dit mogelijk is zijn (je kiest dus zelf je start- en einddatum):

• 12-15 juni 2023
• 20 juni-1 juli 2023
• 8-19 juli 2023
• 7-19 augustus 2023
• 1-15 oktober 2023

• 4- of 5 overnachtingen in een luxe privé kamer met eigen badkamer
• Alle ochtend- en middagsessies 
• Ontbijt/brunch en diner
• Koffie, thee en water de hele dag door
• Groot verwarmd zwembad met honesty bar
• EXTRA voor onze klanten: Gebruik van elektrische fietsen, sauna en fitnessruimte
• EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op Delight Online bij thuiskomst

• 4 overnachtingen in een luxe privé kamer met eigen badkamer
• Alle ochtend- en middagsessies
• Ontbijt/brunch en diner (1x diner uit eten niet inclusief)
• Koffie, thee en water de hele dag door
• Groot verwarmd zwembad met honesty bar
• EXTRA voor onze klanten: Gebruik van elektrische fietsen, sauna en fitnessruimte
• EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op Delight Online bij thuiskomst

• 4- of 5 overnachtingen in een luxe privé kamer met eigen badkamer
• Alle ochtend- en middagsessies
• Een massage
• Ontbijt/brunch en diner (1x diner uit eten niet inclusief)
• Koffie, thee en water de hele dag door
• Groot verwarmd zwembad met honesty bar
• Gebruik van elektrische fietsen, sauna en fitnessruimte
• EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op Delight Online bij thuiskomst

• 3, 5 of 7  overnachtingen in een luxe privé kamer met eigen badkamer
• Brunch of lichte (avond)maaltijd bij aankomst
• Alle ochtendsessies & -workshops (behalve weekend)
• Ontbijt/brunch
• Koffie, thee en water de hele dag door
• Groot verwarmd zwembad met honesty bar
• Gebruik van elektrische fietsen, sauna en fitnessruimte
• EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op Delight Online bij thuiskomst

• Retourvlucht naar Faro
• Transfer naar de accommodatie
• Reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
• Extra’s zoals de boottrip en creatieve workshops
• Individuele massages en coachingssessies
• Diner in Tavira (bij de Recharge Your Soul en Ayurveda Yoga Retreat)
• €15 Boekingskosten
• €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*

*Dit is een bijdrage die SGR per 1 februari 2021 verplicht heeft ingesteld voor alle reizigers via aangesloten reisorganisaties

• Retourvlucht naar Faro
• Transfer naar de accommodatie
• Reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
• Extra’s zoals de boottrip en creatieve workshops
• Individuele massages en coachingssessies
• Diner (behalve op de dag van aankomst, dan krijg je afhankelijk van de tijd van aankomst een brunch of een gevulde miso-soep als diner)
• €15 Boekingskosten
• €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*

*Dit is een bijdrage die SGR per 1 februari 2021 verplicht heeft ingesteld voor alle reizigers via aangesloten reisorganisaties

De luchthaven in Faro ligt op ongeveer 15 minuten rijden. Het is dan ook aan te raden om een ticket naar deze luchthaven te boeken. Het transport tussen de luchthaven en het retraitecentrum is niet bij de prijs inbegrepen maar kan wel verzorgd worden. De prijs is €35 per enkele rit. Je kunt natuurlijk ook een huurauto nemen. Vergelijk prijzen bijvoorbeeld op www.easyterra.nl.