Tijdens dit weekend gaan we volop genieten van de omgeving, de start van de lente voelen en ervaren hoe het is om in een lagere, meer meditatieve versnelling te leven. We gaan op zoek naar ons ware zelf aan de hand van de elementen. Van een dynamische flowles in het kader van het thema water naar een meer aardende restorative les. Elk element komt aan bod en we leren hoe we deze elementen in ons lichaam in balans kunnen brengen. Elk onderdeel van deze yogaretreat is een stap op weg naar het creëren van meer ruimte om echt te zijn en te ademen. Fleur en Lidewij zijn twee zeer ervaren teachers van Delight Yoga in Amsterdam.
De yogalessen worden in het Engels gegeven tenzij de hele groep Nederlands is.
Lidewij kwam, dankzij haar moeder, al op jonge leeftijd met yoga en meditatie in aanraking. Maar het was pas nadat zij afstudeerde aan de universiteit dat yoga haar écht raakte. Na een paar jaar Iyengar Yoga beoefend te hebben, kwam ze in aanraking met Ashtanga Yoga. Ze reisde door en studeerde yoga in India, Thailand en Bali, en begon toen zij terug was in Nederland als vanzelf met lesgeven. Ze studeerde met veel leraren, maar wordt het meest beinvloed door haar leraar Petri Raïsanen, met wie ze nog steeds regelmatig practicet en assisteert. Lidewij geeft ook Yin Yoga, begeleidt Familie Opstellingen en is Systemisch Coach.
Haar dagelijkse practice is een reis naar haar ware zelf, met haar mat als haar spiegel, die haar help om te reflecteren en rust en stilte te ervaren. Haar zachtheid, zorg en persoonlijke aandacht zijn kenmerkend voor haar lessen. Ze hoopt haar studenten te inspireren om hun yoga practice mee te nemen van de mat af, en een bewust en liefdevol leven te leiden.
Op de dansacademie kwam Fleur voor het eerst in aanraking met yoga. Na een aantal jaren gedanst te hebben, is yoga en dans voor haar de perfecte combinatie. Aanvankelijk had Fleur vooral belangstelling voor de fysieke kant van yoga, maar al snel werd ze gegrepen door alles wat er achter de asana’s verscholen zit. Passie voor yoga was een feit! Ze begon met een basisopleiding bij Tonnie Goes. Er volgde een periode van verdieping, persoonlijke ontwikkeling en workshops bij o.a. Ana Forrest en Clive Sheridan. In 2011 rondde Fleur de Vinyasa Flow opleiding bij Brahmani Yoga in India af.
Fleur’s motivatie om yoga docent te worden was om mensen even uit hun dagelijkse sleur te halen en terug te brengen naar een plek waar dromen nog bestaan. Met haar Flowy en dansachtige stijl probeert Fleur je in haar lessen even uit je leven te trekken en je bij jezelf te brengen, naar een plek die los staat van omgeving, oordelen en conditioneringen.
.jpg)
