Laat de wind je hoofd leeg maken, voel je een met de elementen en krijg nieuwe (spirituele) inzichten op een mindful retreat in Nederland voor maximaal zes gasten. Een unieke ervaring met een combinatie van mindfulness, yoga, qi gong, Tension Releasing Exercises (TRE), ademwerk, met cacao ceremonie en creatieve expressie (dansen, stembevrijding, mantra zingen, intuïtief schilderen of schrijven) onder begeleiding van trainer-coach Isabel. En heb je zin om zelf aan het roer te staan of de touwtjes in handen te nemen? Schipper Harry geeft je de ruimte en helpt je graag!
Prachtige ervaring op de zee en de eilanden: rust in je hoofd en ontspanning in je lijf. Mooie uitzichten en inzichten. Fijne begeleiding en een thuis gevoel. Verzacht weer naar huis. – Shir