Yoga en Ayurveda in Goa (India)

Ontdek het relaxte India in Goa. Uniek plekje aan uitgestrekt ongerept strand, met geweldige yogalessen en een ayurvedische spa!

Goa is één van de mooiste kustprovincies van India met uitgestrekte palmenstranden en een laid back sfeer van oude hippies, kleurrijke koloniale huizen en yogacentra. Hier kwamen we een schitterend yogaretreat tegen op een van de mooiste plekken van Goa: Mandrem Beach. De perfecte locatie voor iedereen die op zoek is naar inspirerende yoga en/of Ayurveda programma's in India. Het yogacentrum ligt op een steenworp van palmstranden en je kunt er van oktober t/m april terecht voor yogavakanties en retreats. Een mooiere manier om aan de Nederlandse winter te ontsnappen is er niet!

"Fantastische gelegen tussen de palmbomen op loopafstand van de zee. Mooie en schone kamers, heerlijk gezond eten, goede kwaliteit van de yoga- lessen en hele leuke medereizigers. Kortom echt een aanrader." - Patricia

Accommodatie

Vanuit het kleine kustplaatsje Mandrem steek je een prachtige bamboebrug over die naar het eind van de wereld lijkt toe te lopen. Het yogacentrum ligt op een weelderig stuk land op een steenworp van het strand en er is een overvloed aan palmbomen, planten, kleuren en geuren. Tussen de palmen liggen huizen opgetrokken uit hout en adobe, een spa en de yogashala’s verborgen. In de kleine spa kun je genieten van heerlijke behandelingen. Het centrum herbergt ook een natuurlijke zwembad (zonder chemicaliën) en een hammam.

Je kunt kiezen om te overnachten in één van de Palmgrove accommodaties gelegen aan de Mandrem rivier met uitzicht richting zee (Lake House, Well Treehouse of Long Cabana). Alle kamers hebben een eigen badkamer, een hemelbed en fan en liggen omringd door de prachtige tropische tuin. De accommodaties zijn erg smaakvol ontworpen en hebben een Indonesische uitstraling.

De meer luxe kamers Raj Double (Little Dome, Spa View, Garden Room of Moon Villa) hebben allen een eigen balkon of tuin en schitterend uitzicht over de omgeving. De accommodaties zijn van steen en ingericht met prachtige antieke Rajasthani meubels. Geen een kamer is hetzelfde.

Je kunt je verblijf verlengen met één of meerdere nachten. Tevens is het mogelijk om meer luxe en exclusieve suites te huren (Raj Luxury & Raj Suite) of juist meer basic (Beach Hut & Eco Lodge). Vraag de beschikbaarheid en tarieven bij ons op via: info@happysoultravel.nl

De Yoga

De docenten en yogastijl variëren van les tot les, maar komen allen voort uit de traditionele hatha-yogatraditie. Alle niveaus zijn welkom. Je kunt de volgende yogastijlen tegenkomen: Ashtanga (hierbij ligt de nadruk sterk op bewustzijn in de houding), Yin, Dynamic, Sivananda of Iyengar. Ze bieden ook  allerlei workshops aan zoals Estatic Dance of Qi Gong.

Programma Yoga Holiday

Tijdens een yogaweek (langer verblijf uiteraard ook mogelijk) aan de tropische stranden van Goa kun je dagelijks aan twee lessen meedoen: een ochtendles om 08:00 van 120 minuten en een middagles om 16:00 van 90 minuten. Naast de yogalessen is er de mogelijkheid tot self-practice in één van de 5 yogashala’s. Zowel in de ochtend en avond eet je gezamenlijk in buffet style met een leuk gezelschap uit alle hoeken van de wereld. Het eten is zoveel mogelijk biologisch: ’s ochtends yoghurt, huisgemaakte muesli, vers brood en fruit en ’s avonds heerlijke curry’s en salades en natuurlijk eindigen we met een lekker veganistisch toetje.

Voorbeeld van het dagschema: 

  • 08.00  meditation & pranayama
  • 08.30  morning yoga class
  • 16.00  afternoon yoga class
  • 20.15  guided meditations / chanting / yoga nidra / satsang / restorative yoga / qi gong 

Programma Yoga Holiday Light (& Wellness)

Een heerlijk ontspannende yoga- en wellnessvakantie voor mensen die nieuw zijn of een beginnende yogi. Alle docenten zijn hoog opgeleid en professioneel, dus je bent in goede handen. 

Je begint je dag met een dynamische yogales om 08.00 in een van de ruime yoga-shala's. Je hebt voldoende vrije tijd om van de omgeving te genieten, fijne wandelingen te maken, te genieten van de waanzinnig mooie zonsondergangen en de schoonheid van Goa te verkennen. De middagyoga om 16.00 is een rustige en ontspannen yoga les. In de avond kan je meedoen aan een van de avondactiviteiten zoals o.a. kirtan, meditatie en klassieke Indiase muziek.

Inclusief bij dit Yoga Holiday Light & Wellness programma zit ook iedere dag een wellnessbehandeling zoals een hoofdmassage, lichaamsmassage, voetmassage, reiki behandeling, gezichtsbehandeling en een deeptissue behandeling.

Programma Yoga Holiday "Deep Dive"

Dit programma is perfect voor iedereen die meer over yoga en lichaamswerk wil leren. Afgezien van de ochtend pranayama/ meditatiesessie en tweemaal daags yogalessen zit er in dit programma ook iedere dag een wellnessbehandeling bij zoals een hoofdmassage, lichaamsmassage, voetmassage en deep tissue massage. Verder heb je een 1:1 meditatie en pranayama les, een 1:1 yoga les en een 1:1 Thai yoga massage.

Combineer je verblijf met een reinigende Panchakarma Ayurveda kuur, geleid door Dr. Suvira en haar team. 

  • 7 daagse Virechana Detox  €500
  • 10 daagse Vamana Detox €700

Voor meer informatie over het programma en prijzen, neem contact op via: info@happysoultravel.nl

Prijs en Periode

Bovenstaande prijzen zijn de prijzen p.p. en o.b.v. het middenseizoen. 

Let op: Het regenseizoen is van 1 juni - 31 augustus.

Er geldt een extra toeslag voor het hoogseizoen van 20 december tot 10 januari. Het laagseizoen is van 1 april - 31 mei. 

Inclusief

  • 7 overnachtingen
  • brunch- en dinerbuffet
  • thee en water
  • alle yoga- en meditatielessen
  • de extra's behorende bij het programma
  • EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op The House of Deeprelax bij thuiskomst

Exclusief

  • vlucht naar Goa (Dabolim Airport)
  • transfer (€35 enkele rit)
  • reis- en annuleringsverzekering 
  • visum (verplicht)
  • boekingskosten €15 p.p.
  • €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*

*Dit is een bijdrage die SGR per 1 februari 2021 verplicht heeft ingesteld voor alle reizigers via aangesloten reisorganisaties

Visum

Een visum voor India is verplicht voor vele reizigers. Het visum moet voor vertrek online worden aangevraagd en wordt na goedkeuring via de mail opgestuurd. In Nederland kan bijvoorbeeld Visumbuitenland.nl je helpen bij deze aanvraag.

Transport

Je kan het beste vliegen op een van de volgende vliegvelden in India:

  • GOI Dabolim (1.5 uur rijden naar de locatie)
  • GOX Mopa North Goa (45 minuten rijden naar de locatie) 

Kom je er zelf niet uit? Wanneer je je vlucht door iemand wil laten regelen kan je ook contact opnemen met onze vliegticketspecialiste Bianca Soolsma.

Over duurzaamheid

Bij deze locatie koken ze zo veel mogelijk met biologische producten. Al het afval wordt gerecycled en gecomposteerd. Deze locatie zet zich ook in voor meerdere lokale projecten zoals beach cleanups en het verzorgen van dieren en kinderen die dat nodig hebben.

Deze reis:

Prijzen vanaf: €975 p.p.

Periode:

Yoga en Ayurveda in Goa (India)

Prijzen vanaf: €975 p.p.

Boek deze reis

Ervaringen van ons:

Ik wilde heel graag al een keer yoga in India doen, maar had ook wel zin in zee, strand, ontspanning en een beetje luxe. …lees meer

Ervaringen van anderen:

28 mrt. 2023
De shamantische sound healing hoor ik nog in mijn oren. Een relaxte week in Goa gevuld met yoga, muziek en detox om als …lees meer
Martin
25 jan. 2019
Ik ben net terug uit India waar ik 10 dagen gereisd heb. Onderdeel van deze 10 dagen waren 5 dagen in Goa geboekt via Happy …lees meer
Ingrid Harkema

Deel met je vrienden:

Vergelijkbare reizen