+31 (0)6 5104 8870
info@happysoultravel.nl
print

Yoga in de Algarve

Yoga aan de ruige zuidkust van Portugal in de Algarve: dé perfecte omgeving om zowel je lichaam als geest zomerproof te maken. Tijdens deze yogaweek krijg je een dieper inzicht in de praktijk van yoga, het doel van de houdingen en hun fysieke, mentale en emotionele effect. Je beoefent diverse meditatietechnieken maar ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Door de gevarieerde yogalessen, superlekkere en gezonde vegetarische maaltijden, 300 zonnedagen per jaar en een verfrissende zeebries ga je met een relaxte geest, ontspannen lichaam en vol nieuwe inspiratie weer naar huis!

Yoga in de Algarve 1Yoga in de Algarve 2Yoga in de Algarve 3Yoga in de Algarve 4Yoga in de Algarve 5Yoga in de Algarve 6Yoga in de Algarve 7Yoga in de Algarve 8Yoga in de Algarve 9Yoga in de Algarve 10Yoga in de Algarve 11Yoga in de Algarve 12Yoga in de Algarve 13Yoga in de Algarve 14Yoga in de Algarve 15Yoga in de Algarve 16Yoga in de Algarve 17Yoga in de Algarve 18Yoga in de Algarve 19Yoga in de Algarve 20

Programma

Dagelijks ben je ongeveer 5 uur met yoga bezig in de vorm van meditatie, yoga asana's (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), yoga-gerelateerde theorie en filosofie en diepe ontspanningtechnieken. De superlekkere, gezonde maaltijden eten we gezamenlijk. Naast dit programma is er tijd om te relaxen bij het zwembad, fijne strandwandelingen te maken, te zwemmen in de oceaan en heerlijke massages te nemen. Ook kun je kiezen uit allerlei soorten sessies als tarot, reiki, voetreflexologie, shiatsu, astrologie, accupunctuur, homeopathie, holistisch paardrijden, life coaching (ongeveer 40 euro/uur). 

Een dag ziet er ongeveer als volgt uit:

07:00 Meditatie en pranayama
08:15 Powerdrink geserveerd op het yogadek
08:30 Yoga asana
10:30 Brunch
11:00 Vrije tijd/strand/massages (snacks zijn beschikbaar)
17:00 Yoga asana & meditatie
19:00 Diner

De Yoga

De yogaweken worden afwisselend begeleid door Diana of Lauren. Ze geven veelzijdige lessen waarbij je aan de slag gaat met het ontwikkelen van je bewustzijn en waarbij het ‘zijn’ in het moment centraal staat. De vorm van yoga die zij geven is een combinatie tussen ashtanga, vinyasa, iyengar en yin yoga. Lauren is tevens een detoxspecialist, yoga- en meditatielerares, voedingsconsultent, holistisch therapeut en reikimaster. Haar doel is om mensen de aanwezigheid van innerlijke stilte te laten ervaren. Hierdoor ervaar je wat je echt wilt en wie je bent. Lauren kan je ook veel vertellen over Ayurveda, Boeddhisme en Advaita Vedanta. Diana, de bruisende initiatiefneemster, is geboren in de Zwitserse Alpen en heeft diverse studies gedaan op het gebied van yoga en voeding en ook is zij massage therapeut en coach. 

Na deze yogavakantie aan de Algarve zul je weer in contact met je lichaam staan, een kalmere geest hebben en naar huis gaan met een gelukkig hart vol nieuwe inspiratie. 

Accommodatie

De accommodatie waar je verblijft tijdens deze week is de charmante Portugese Quinta da Rosa nabij Salema, op een steenworp afstand van alle grote surfstranden . Het dichtbijzijnste strand ligt op 20 minuten loopafstand. Het huis biedt ruimte aan 11 personen. De 4 ruime kamers zijn onderverdeeld in 2 twee-persoonskamers, een gedeelde 4-persoonskamer en een gedeelde 3-persoonskamer. Douches en toiletten worden gedeeld. De yoga lessen worden gegeven op het schaduwrijke buitendek of op het strand. Eenpersoonskamers zijn beperkt beschikbaar bij Quinta da Rosa. Indien er geen single kamer in de villa meer beschikbaar is, dan reserveren wij een kamer voor je in een guesthouse in de buurt van Salema.

Groepsgrootte

Aan deze retreats kunnen maximaal 11 mensen meedoen.

Prijs en Periode

DataGedeelde 4 persoonskamerGedeelde 2 persoonskamerEenpersoonskamer*Beschikbaarheid
02-08 juli 2017€ 760.00€ 890.00€ 990.00VOL
16-22 juli 2017€ 760.00€ 890.00€ 990.00VOL
06-12 augustus 2017€ 760.00€ 890.00€ 990.00VOL
20-26 augustus 2017€ 760.00€ 890.00€ 990.00VOL

Check de beschikbaarheid van Yoga in de Algarveterug naar overzicht

*De eenpersoonskamer kan zich bevinden in een nabijgelegen guesthouse, uiteraard in overleg.

Inclusief

  • 6 overnachtingen
  • 3 maaltijden per dag
  • Alle yogalessen

Exclusief

  • Reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
  • Vliegticket naar Faro
  • Vervoer vanaf Faro (met taxi of huurauto)
  • Extra behandelingen en excursies
  • Boekingskosten €15 p.p.

Aankomst- en vertrektijd

Je wordt op de eerste dag verwacht tussen 15.00 en 18.00 uur. Het is belangrijk dat je er voor 18.00 uur bent i.v.m. de introductie. De retreat eindigt na het ontbijt op de laatste dag om 10.00 uur.

Transport

Voor de Algarve vlieg je het beste met Transavia op Faro (vliegduur c.a. 3 uur). Vanaf de luchthaven kun je met een eigen huurauto naar de retreat komen (1 uur rijden) of een taxi delen (€90) met andere deelnemers (indien mogelijk). Je wordt op zondagmiddag verwacht voor een kennismaking. Indien de vlucht pas later aankomt op zondagavond raden we gasten aan om een dag eerder aan te komen, en te kiezen voor een overnachting in Lagos (www.tivolihotels.com, klik op Lagos).

Deze reis:

Prijzen vanaf: € 760 p.p.

Periode: mei, juli, augustus, september

Boek deze reis

Ervaringen

van anderen:

‘Ik ben heel dankbaar door jullie deze reis ontdekt te hebben . Het was een heel inspirerende week met een top team. Het was...’

‘Bedankt Happy soul Travel dat jullie deze inspirerende week aanbieden op jullie side. Het is voor mij een week geweest van...’

lees meer
schrijf een review