Een verdiepende Women's Retreat aan de ruige zuidkust van Portugal, in de Algarve, op loopafstand van de oceaan. De perfecte omgeving om zowel je lichaam als geest een grote schoonmaak te geven. Tijdens deze vrouwenreis komen we tot rust en duiken we dieper in onszelf. We verschuiven de energie van ons hoofd terug naar ons lichaam door te schrijven, dansen, zingen, shaken en samen verschillende vrouwencirkels te ervaren. Sta je in het dagelijks leven vaak te veel in de go-modus? De gevarieerde therapeutische sessies, superlekkere en gezonde vegetarische maaltijden, 300 zonnedagen per jaar en de verfrissende zeebries zorgen ervoor dat je met nieuwe inspiratie en een ontspannen hoofd én lichaam weer naar huis keert.
Women's Wisdom Retreats in de Algarve
Laat je dragen door de magie van Portugal en kom tot rust tijdens een verdiepend vrouwentreat vol verbinding en innerlijke groei!
Deze reis:
- massages beschikbaar
- alle niveaus welkom
- Uitsluitend vegetarisch eten
- zwembad aanwezig
- dicht bij zee
- groepsretreat
- wandelmogelijkheden
Prijzen vanaf: €990 p.p.
Periode:
Women's Retreat programma
Dagelijks zijn we ongeveer 6 uur onder begeleiding bezig in de vorm van meditatie, yoga, pranayama (ademhalingsoefeningen), therapeutische sessies zoals vrije dans, zingen, stembevrijding en schrijven. De super lekkere en gezonde maaltijden, gemaakt door de healthchefs, eten we gezamenlijk. Naast dit programma is er voldoende tijd om te relaxen bij het zwembad, fijne strandwandelingen te maken, te zwemmen in de oceaan en heerlijke massages te nemen. Ook kun je kiezen uit diverse extra's zoals shiatsu, accupunctuur en lifecoaching.
Een dag ziet er ongeveer als volgt uit:
- 07:30 meditatie / pranayama
- 08:45 powerdrink
- 09:00 yoga Asana & Ontspanning
- 11:00 brunch (Buffetvorm)
- 12:00 vrije tijd / zwembad / strand / massage
- 17:00 energiewerk zoals zingen/ dansen/ journalen & yoga nidra
- 19:00 diner (vast 3 gangenmenu)
Yoga & Female Embodiment
De retreats worden begeleid door Diana in het Engels. Zij geeft veelzijdige lessen waarbij je aan de slag gaat met het ontwikkelen van je bewustzijn en waarbij het ‘zijn’ in het moment centraal staat. De yoga vorm die Diana geef is Vijnana, dit een Hatha yoga stijl. Ook implementeert ze yoga nidra sessies in haar retreats. Diana, de bruisende initiatiefneemster en wonend in Portugal, is een zeer ervaren yogalerares met meer dan 25 jaar ervaring en leidt retraites sinds 20 jaar. Ze is een somatische therapeut speciaal gericht op vrouwen en heeft veel ervaring met het begeleiden van vrouwencirkels. Er is veel energetisch en emotioneel werk betrokken, dus echt bedoeld voor mensen die een inspirerende reis naar zelfontdekking, transformatie en groei willen maken.
Retreat locatie
De accommodatie waar je verblijft tijdens deze week is de charmante Portugese Quinta da Rosa nabij Salema, op een steenworp afstand van 3 prachtige stranden. Het meest dichtstbijzijnde strand ligt op 20 minuten loopafstand.
Het huis biedt ruimte aan 8 personen. De 5 ruime kamers zijn onderverdeeld in een-, twee- of vierpersoonskamers. Er zijn 3 badkamers met douches en toiletten die worden gedeeld. De yogalessen worden gegeven bij het zwembad gedeelte of de woonkamer. 1 les is op het strand.
Groepsgrootte
Het is een internationale groep van maximaal 8 deelnemers.
Prijs & Periode
De bovenstaande prijzen zijn de prijzen per persoon. Het is mogelijk om een kamer te delen met een andere deelnemer.
Inclusief
- 6 overnachtingen
- 2 maaltijden per dag (uitgebreide brunch en diner)
- extra snacks
- alle yoga- pranayama en meditatielessen
- alle begeleiding tijdens de therapeutische/somatische sessies
- EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op The House of Deeprelax bij thuiskomst
Exclusief
- reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
- vliegticket naar Faro
- vervoer vanaf Faro (met taxi of huurauto)
- extra behandelingen
- boekingskosten €15 p.p.
- €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*
*Dit is een bijdrage die SGR per 1 februari 2021 verplicht heeft ingesteld voor alle reizigers via aangesloten reisorganisaties
Aankomst- en vertrektijd
Je wordt op de zondag, de aankomstdag verwacht tussen 16:00 en 17:30 uur. Om 18:00 start het programma dus ben graag voor deze tijd aanwezig. De retreat eindigt na het ontbijt op de zaterdag, de vertrekdag om 10:00 uur.
Hoe kom ik bij dit Women's Retreat in Portugal?
Voor de Algarve vlieg je het beste met Transavia op Faro (vliegduur c.a. 3 uur). Vanaf de luchthaven kun je met een eigen huurauto naar de retreat komen (1:15 uur rijden) of een taxi voor ongeveer €110, indien mogelijk met andere deelnemers te delen. Kom het liefst voor 18:00 aan op de dag van aankomst zodat je alvast kan settelen voordat de introductie begint.
Deze reis:
Prijzen vanaf: €990 p.p.
Periode:
Women's Wisdom Retreats in de Algarve
Prijzen vanaf: €990 p.p.
Ervaringen van ons:
Diana is een ontzettend mooie vrouw! Met veel ervaring en kennis begeleidt zij prachtige, diepgaande vrouwenweken op een …lees meer
Ervaringen van anderen:
✨ Wat een heerlijke ervaring! ✨ De retraite in Portugal was echt een feestje voor lichaam en geest. Elke dag begon …lees meer
Let Her Be was één van de mooiste cadeaus die ik mezelf ooit heb gegeven. Onder de liefdevolle begeleiding van Diana Jost, …lees meer
Deel met je vrienden:
Vergelijkbare reizen
Easygoing Yoga (& Surf) Retreats in Portugal
Een verborgen natuurparadijs aan de westkant van Portugal, van 19-25 september incl. yoga, hiken of surf!
Ben jij op zoek naar een niet al té serieus retreat? Een retreat waarbij je wel een hele goeie yogales per dag krijgt, maar daarnaast ook heel…
Boutique Yoga & Breathwork Retreats in de Algarve
Even opladen? Op deze kleinschalige plek in Portugal bepaal jij het tempo en geniet je van alle rust om je…
Oh, wat werden wij vrolijk van deze plek waar je onmiddellijk kunt relaxen en alle drukte van je af kunt schudden. Smaakvol, kleinschalig en…
Yoga & Healing Retreats in Portugal
Jenny en Igor, yogi’s in hart en nieren, nemen je mee op retreat in het zuidwesten van Portugal!
Tijdens een vakantie in de Algarve ontmoetten we Jenny en Igor, twee zeer bijzondere en getalenteerde yogi's die samen inspirerende retreats aanbieden…