Op deze fantastische locatie worden er verschillende programma's aangeboden. Op aanvraag bieden ze ook pilates en weight loss programma's aan.
Het Relaxation-programma is het basisprogramma met dagelijks een meditatie en yogales. Of je nou beginnend of gevorderd bent, het Yoga-programma is geschikt voor iedereen op zoek naar een fijne yogavakantie. Het is een geweldige manier om jezelf even te onttrekken uit de stress van je dagelijks bestaan en terug te keren naar binnen. Op het programma staan verschillende vormen zoals Hatha, Vinyasa en Yin yoga. De groepen zijn bewust klein waardoor er ook voldoende persoonlijke aandacht is voor elke deelnemer. Per dag staan er twee yogalessen en een meditatie sessie op het programma.
Het Healing programma is voor iedereen die wel even wat extra zelfzorg kan gebruiken. Hierbij wordt je energie en je vitaliteit gereset met behulp van gezonde maaltijden, yoga, meditaties en soundhealing. Ook wordt je heerlijk verwend met fijne spa en holistische behandelingen zoals massages en reiki. Bij dit programma ga je ook in gesprek met een lifecoach zodat je mentaal het een en ander op een rijtje kan zetten. Het is een retreat om los te laten, te helen en je te laten inspireren door de yogafilosofie. Een mooi gebalanceerd programma na of tijdens een hectische tijd.
Het Detox-programma is de ideale start van een gezondere levensstijl. Hierin geef je je lichaam de kans om een nieuwe balans te zoeken. Of je nou gewicht wilt verliezen, gezonder wilt gaan leven of chronische klachten aan wilt pakken. Je wordt hierbij begeleid door een team van specialisten op het gebied van voeding. Na afloop krijg je ook gezonde recepten mee naar huis om deze nieuwe levensstijl vast te kunnen houden. Het vasten vindt plaats op basis van sappen, supplementen en lichte bouillons.
Bij alle programma's geldt dat je gebruik kan maken van sauna, stoomcabine, zwembad en gym. Relaxen maar!
Voorbeeld dagprogramma (afhankelijk van duur en programma dat je kiest)
- 8:30 Yoga
- 8:30-10:30 Ontbijt
- 11:00 Spa Treatment
- 13:30-16:00 Lunch
- 17:00 Yoga
- 18:30 Meditation
- 19:30-21:00 Dinner