Nieuw One Day Cooking Retreat: Kalmeer je Zenuwstelsel

Tijdens deze bijzondere ervaring ontdek je hoe voeding niet alleen je lichaam, maar ook je zenuwstelsel en innerlijke rust kan ondersteunen. Je leert op een fijne, toegankelijke manier over bloedsuikerbalans, een gezonde darmflora, mineralen en voedende ingrediënten die bijdragen aan meer energie en balans. We nemen bewust de tijd om uit de overlevingsstand te stappen, om te vertragen en helemaal aanwezig te zijn. 

We beginnen met een zachte cacaoceremonie, waarin je met warme, ceremoniële cacao en rustgevende kruiden de ruis van de week achter je laat. Een moment om te landen, te aarden en de dag bewust te openen. Van daaruit duiken we tijdens een interactieve masterclass en workshop dieper in de bijzondere connectie tussen je zenuwstelsel, je darmen en stress. Je ontdekt hoe voeding, mineralen en slimme combinaties je lichaam kunnen ondersteunen om van ‘aan’ weer terug te bewegen naar meer rust en balans.

Tussendoor staat er een uitgebreide, kleurrijke vegetarische brunch voor je klaar. Door de dag heen serveren we bijzondere botanische elixers en rustgevende infusies, speciaal samengesteld om je ervaring te ondersteunen.

Ook maken we ruimte voor je lichaam. Met zachte somatische oefeningen laat je spanning los, zak je verder uit je hoofd en kom je opnieuw in contact met wat je voelt. Ook nemen we een moment voor een schrijfopdracht, om even stil te staan bij waar je echt naar verlangt. Aan het einde van deze dag ga je naar huis met een uitgebreide practical guide vol eenvoudige recepten, ingrediëntenlijsten, concrete tips en fijne keuken-trucs. Zodat de rust en inspiratie van deze dag niet eindigen zodra je de deur uitloopt, maar ook thuis onderdeel kunnen worden van je dagelijks leven!

• heerlijke vegetarische lunch inclusief elixers en infusies
• inhoudelijk programma met cacaoceremonie, workshop, somatische oefeningen en schrijfritueel
• practical guide voor thuis
• cadeautje
• EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op The House of Deeprelax bij thuiskomst

• €5 parkeerkosten bij de Hoorneboeg per auto

De Hoorneboeg ligt supercentraal in Nederland. Je zit er zo vanaf de A27 of met het OV. Alleen al het naar dit landgoed toegaan is een beleving. Elk bezoek begint namelijk al met een verstilde rit door een kilometer lange bomenlaan langs hei en bos die uitkomt op het 13 hectare grote landgoed. Aangekomen op het landgoed parkeer je vooraan tussen de bomen. De rest van het landgoed is volledig autovrij en je plek van bestemming op de buitenplaats bereik je door een kleine wandeling langs eeuwenoude paden, door een bijzonder mooi en oud bos.

Wil je graag met het OV naar de locatie?  Station Hilversum en Hollandsche Rading liggen het meest dichtbij. Vanaf daar kun je met een OV-fiets, een taxi of de bus het laatste stukje afleggen (gaan niet heel vaak, dus check de beste verbinding vooraf via OV-app).. De buslijnen en -tijden veranderen ook zo nu en dan. Je kunt ze het beste checken via 9292 (dubbel-check dit vooral op zon- en feestdagen), halte Hoorneboeg aan de Utrechtseweg en vanaf hier wandel je in ongeveer 10 minuten naar De Hoorneboeg. 

Er is ook mogelijkheid om samen te reizen met één van de andere deelnemers via onze facebook group (link krijg je vooraf).