Detox & Yogaweekend aan de Hei

Sluit deze heftige tijd af met een heerlijk detox & yogaretreat en schoon je lichaam en geest op op deze prachtplek!

Bij Happy Soul Travel geloven we dat eens in de zoveel tijd detoxen een enorme boost kan geven aan je lichaam, maar ook aan je geest. Op onze nieuwe retreatplek aan de hei bieden we nu ook onze eigen detoxweekenden aan. Ben je toe aan een lichamelijke en geestelijke grote schoonmaak, dan is dit echt wat voor jou. In onze monumentale boerderijen aan de hei met eigen sauna en yogazaal word je een weekend lang in de watten gelegd door ons kundige team van een health chef/voedingsdeskundige en detoxbegeleider/yogadocent die jou ondersteunen in het proces van het opschonen op alle vlakken. Bij ons geen detoxweekend waarin alles draait om calorieën en gewichtsverlies (dat zien we eerder als een welkom bij-effect), maar vooral een detoxweekend waar je ongelofelijk veel inspiratie gaat opdoen voor een gezonde levensstijl, fysiek en mentaal. Waarin je je bewust wordt van patronen en gaat voelen welke je echt wilt doorbreken.

"Een geweldig weekend waarbij ik een ommekeer heb gemaakt naar een gezondere levensstijl. De biologische detox sappen en detox bereide sla met groentes en fruit vond ik bijzonder smakelijk. De begeleiding was liefdevol, professioneel en zeer goed. Ik kom zeker terug." - Esther

Het Landgoed

De restauratie en inrichting van de twee historische boerderijen is afgelopen jaar afgerond en het is echt prachtig geworden! Deze retreatlocatie is onderdeel van Buitenplaats De Hoorneboeg, een schitterend landgoed van 13 hectare eigen grond met een eigen bos, eeuwenoude kronkelende paden en een magische heuvel in het midden. Deze buitenplaats heeft ook een vegetarisch farm-to-table restaurant met eigen moestuin, namelijk 'Bij de Tuinman', een fijne ruimte voor trainingen en een plek voor culturele en maatschappelijke initiatieven in een historische villa.

Op het landgoed kun je heerlijk gaan dwalen op de kronkelpaden of je wandelt lekker de hei op of het bos is. Luister naar de spechten, volg de eekhoorns, vergaap je aan de oude bomen of de openheid van de magische heuvel in het midden. Hier is weer ruimte om tot rust te komen. Om je te verbinden met jezelf, de natuur en elkaar.

De Accommodatie

De twee boerderijen waar we onze detoxweekenden houden zijn middels een gang aan elkaar verbonden. Ze zijn van binnen totaal gerenoveerd en supersfeervol ingericht met een combinatie van eigentijds design, mooie natuurlijke materialen en vintage. Beide boerderijen liggen aan de weidse hei en een uitgestrekte bostuin. Er is een heerlijke yogazaal, een bibliotheek, een ruime woonkamer en een sauna en relaxruimte uitkijkend over de hei en ruime keuze uit hele knusse een- en tweepersoonskamers op de bovenverdiepingen van resp. 11m2 en 16 m2, allemaal met eigen badkamer! Ook is er een behandelkamer waar je een massage kunt ondergaan van een van onze favoriete masseuses.

De Voeding

Tijdens dit weekend en gedurende je af- en opbouw fase zijn er een aantal dingen die goed zijn om even te laten staan zoals vlees, zuivel, gluten, alcohol en koffie. Maar wij zijn absoluut geen voedsel-predikers die zullen zeggen dat je voortaan maar beter dat lekkere taartje kunt laten staan of een spa rood moet bestellen in plaats van een wijntje. Juist niet, geniet ervan! Maar wat wij belangrijk vinden is dat je gaat voelen wanneer dingen een patroon worden en wat voor effect ze op je lichaam (en geest) hebben. Dan wordt het ook veel makkelijker kiezen en kun je dingen bewust wel of niet toevoegen aan je leven.

Gedurende het weekend hoef je zeker niet op een houtje te bijten. We detoxen op basis van plantaardige voeding met sappen, salades en soep, afgestemd op het seizoen. Alles puur en biologisch en met de meest verse ingrediënten die je maar kunt bedenken. Met dit dieet geef je de spijsvertering rust en krijgt je lever de kans om zijn detoxfunctie optimaal uit te voeren. Bovendien wordt de zuur-base balans in het lichaam hersteld.

Het Detoxteam

De Healthchef & Voedingsdeskundige

Tijdens alle detoxweekenden bereidt onze health chef Marianne van den Heuvel met liefde alle sappen en maaltijden. Het is haar passie om mensen te verrassen en te helpen hun weg te vinden in de energie-volle plantaardige keuken. Haar focus ligt op voeding met levenskracht & bewustzijn wat voeding doet met je lichaam & geest.

Zij heeft zelf een lange weg bewandeld van yogabeoefening, verschillende yogaopleidingen (Vinyasa en Kundalini) om zich daarna meer te specialiseren op voeding en het verteren van voedsel in het specifiek. Het is daar waar yoga en voeding samen komen; een prachtige combinatie om blokkades los te kunnen laten en je lichter en vitaler te voelen. Zij is een gecertificeerd raw food chef en ayurvedisch voedingsdeskundige. 

Marianne heeft een aantal jaren in de Filippijnen gewoond, maar inmiddels woont zij met veel plezier in Amsterdam waar zij met Kokokitchen workshops aanbiedt, catering voor particulieren verzorgt en kookt tijdens yogaretraites & trainingen. Zij gebruikt de Ayurvedische voedingsleer en ook technieken uit de raw food keuken om zo tot een balans te komen die voor iedereen geschikt is en in elk seizoen past.

De Yogadocent

Een mooie reis naar Azië die Neel in 2008 maakte was vooral het startpunt voor een reis naar binnen. De wens groeide om te delen en puur te verbinden. Neel volgde sindsdien opleidingen als de Elemental Teacher Training Course (200hr) en de Elemental Yoga Therapy Course (300hr). Neel is niet opgeleid in één specifieke stijl, de vijf elementen zijn het uitgangspunt en de lessen zijn daardoor afgestemd op het moment. Neel kan niet anders dan haar lessen vanuit echte aandacht en liefde delen en dat voelt iedereen. Ze inspireert en enthousiasmeert om te leven wie je werkelijk bent, in z'n puurste vorm, zoals zelf ook is: puur. Geen gedoe, geen betekenisloze mooie woorden, maar jezelf zijn in al z'n facetten. 

Neel heeft in de afgelopen jaren veel ervaring opgedaan in het begeleiden van detox retraites in binnen- en buitenland en begeleidt al jaren een uitgebreide detox periode in Amsterdam. In dergelijke weekenden deelt Neel graag specifieke yogalessen afgestemd op de detox en de deelnemers en zorgt ze ervoor dat iedereen zich veilig en gesteund voelt.

 

Afbouw en Opbouw

Om het effect van dit weekend zo groot mogelijk te laten zijn raden we je aan van te voren al te beginnen met een afbouw en ook weer langzaam op te bouwen. Hiervoor ontvang je van ons uitgebreide instructies en een speciale “retox”-talk tijdens het weekend.

Het Programma

Het weekend start op vrijdag einde van de middag om 16.30 uur en eindigt op zondag rond 15.00 uur. We hebben een prachtig uitgebalanceerd programma voor je met detox-talks, workshops, yogalessen, meditatie- & ademhalingssessies en ook is er voldoende vrije tijd om heerlijk de natuur of de sauna in te gaan of een massage te ondergaan. Je krijgt heel veel inspiratie voor een goed en gezond leven om ook daarna mee door te kunnen gaan.

Let op: Alle lessen worden in het Nederlands gegeven.

Wegens corona doen wij de yogalessen in de buitenlucht. We hebben bijvoorbeeld de geweldige “spiritual hill” op De Hoorneboeg waar we op een magische plek buiten kunnen zijn op gepaste afstand. Uiteraard rekening houdend met de weersomstandigheden. We vragen jullie daarom ook een beetje flexibel te zijn, we doen ons uiterste best er iets moois van te maken maar het kan dus zijn dat we soms het programma een beetje moeten aanpassen aan “de elementen".

Wanneer Detoxen?

Ook al wordt detoxen vaak geassocieerd met het voor- en het najaar kun je detoxen in elk seizoen, want het is altijd lekker om even op de reset-knop te kunnen drukken en schone metten te maken met oude gewoontes en een nieuwe weg in te slaan in je leven.

Daarom organiseren we onze detoxweekenden in elk seizoen en passen daar de detox op aan omdat elk seizoen om een andere aanpak vraagt.

Voor Wie?

Detoxen is in principe voor iedereen geschikt, maar er zijn een aantal contra-indicaties waardoor detoxen niet verstandig kan zijn. Dat zijn bijvoorbeeld zwangerschap, medicijngebruik, borstvoeding, schildklierproblemen, psychische aandoeningen en kanker. Heb je twijfels, stuur ons dan even een mail via info@happysoultravel.nl.

Groepsgrootte

De groepen bestaan uit minimaal 12 en maximaal 24 mensen.

Prijs en Periode

Bovenstaande prijzen zijn de prijzen p.p.

Alle kamers hebben een eigen badkamer met douche, wastafel en wc.

In de tweepersoonsbedden staan de bedden uit elkaar, maar kunnen desgewenst ook bij elkaar worden geplaatst.

Inclusief

  • Twee nachten verblijf in een een- of tweepersoonskamer
  • Alle detox-maaltijden
  • Alle yogalessen, meditaties en detox-talks behorende bij het programma
  • Water en kruidenthee
  • Een pre-tox guide vooraf en een extra handout tijdens het weekend
  • Gebruik van sauna en spa
  • Gebruik van alle aanwezige yogamaterialen
  • EXTRA voor onze klanten: 1 maand gratis Yogatv bij thuiskomst

Exclusief

  • reis- en annuleringsverzekering
  • €15 boekingskosten

De Hoorneboeg ligt supercentraal in Nederland. Je zit er zo vanaf de A27 of met het OV. Alleen al het naar dit landgoed toegaan is een beleving. Elk bezoek begint namelijk al met een verstilde rit door een kilometer lange bomenlaan langs hei en bos die uitkomt op het 13 hectare grote landgoed. Aangekomen op het landgoed parkeer je vooraan tussen de bomen. De rest van het landgoed is volledig autovrij en je plek van bestemming op de buitenplaats bereik je door een kleine wandeling langs eeuwenoude paden, door een bijzonder mooi en oud bos.

Ook is de buitenplaats goed bereikbaar met het OV. Er stopt een bus aan het begin van de oprijlaan. Vanaf hier is het een mooie wandeling langs hei en bos van circa 10 minuten tot de buitenplaats.  De OV fiets is ook een goede optie. Vanaf het NS station Hollandsche Rading fiets je in 10 minuten naar de Hoorneboeg. Kom je vanaf het NS station in Hilversum, dan fiets je een goede 20 minuten.

Deze reis:

Prijzen vanaf: €495 p.p.

Periode:

Detox & Yogaweekend aan de Hei

Prijzen vanaf: €495 p.p.

Boek deze reis

Ervaringen van anderen:

19 mrt. 2020
onvergetelijk mooi ervaring! een ware detox for body and mind! ik ben volledig herbronnen terug thuis gekomen, bedankt!
Luda
17 mrt. 2020
Een weekend op een prachtige locatie, terwijl de Corona-crisis om zich heen greep, konden wij met een kleine groep op …lees meer
ankie
21 nov. 2019
Ik heb dit weekend ervaren als erg fijn, leerzaam en ontspannen. Rustgevende omgeving, mooie sfeervolle ruimtes, erg lekker …lees meer
Linda

Deel met je vrienden:

Vergelijkbare reizen