Boutique Yoga, Fitness & Spa Retreats in Portugal

Het hele landgoed is in 2026 volledig gerenoveerd en voelt als een fijne mix van authentiek en modern. Met 22 kamers, een sfeervolle yogatent, rooftop terrace, gym, infinity pool, sauna, ijsbad, treatment rooms én een eigen Reformer Pilates studio is er alles wat je nodig hebt voor een week vol ontspanning, beweging en me-time.

Vlakbij vind je de Ria Formosa, een van de mooiste natuurgebieden van de Algarve. Een plek waar je vanzelf wat meer vertraagt, diep ademhaalt en weer even helemaal kunt landen. 

Op deze fantastische locatie worden er verschillende programma's aangeboden. Naast de yoga, healing, fitness en burnout retreats kan je hier ook terecht voor relaxation retreats, pilates retreats, detox retreats en weight loss retreats. Bij alle programma's geldt dat je gebruik kan maken van sauna, stoomcabine, zwembad en gym. Voorbeeld dagprogramma (afhankelijk van duur en programma dat je kiest) 

• 8:30 Yoga
• 8:30 Ontbijt
• 11:00 Spa Treatment of andere wellness sessie
• 13:30 Lunch
• 17:00 Yoga
• 18:30 Meditation
• 19:30 Dinner 

Het yoga retreat is een fantastisch programma geschikt voor iedereen die op zoek is naar een fijne yogavakantie. Met 2 yogalessen en 1 meditatie per dag inclusief is het een geweldige manier om jezelf even te onttrekken uit de stress van je dagelijks bestaan en terug te keren naar binnen. Op het programma staan verschillende vormen zoals Hatha, Vinyasa en Yin yoga. De groepen zijn bewust klein waardoor er ook voldoende persoonlijke aandacht is voor elke deelnemer. 

Inclusief:

• accommodatie
• 3x maaltijden per dag (drankjes niet inbegrepen)
• 2x dagelijkse groepslessen yoga
• dagelijkse groepsmeditatie
• 1x spabehandeling (2x vanaf 7 nachten, keuze uit Deep Tissue, Hot Stones, Relaxation and Foot Reflexology.)

Het healing retreat is voor iedereen die wel even wat extra zelfzorg kan gebruiken. Hierbij wordt je energie en je vitaliteit gereset met behulp van gezonde maaltijden, yoga, meditaties en soundhealing. Ook wordt je heerlijk verwend met fijne spa en holistische behandelingen zoals massages en reiki. Bij dit programma ga je ook in gesprek met een lifecoach zodat je mentaal het een en ander op een rijtje kan zetten. Het is een retreat om los te laten, te helen en je te laten inspireren door de yogafilosofie. Een mooi gebalanceerd programma na of tijdens een hectische tijd!

Inclusief:

• accommodatie
• 3x maaltijden per dag (drankjes niet inbegrepen)
• dagelijkse groepsles yoga
• dagelijkse groepsmeditatie
• 1x spabehandeling (2x vanaf 7 nachten, keuze uit Deep Tissue, Hot Stones, Relaxation and Foot Reflexology.)
• 1x lifecoaching sessie 60 min. (vanaf 7 nachten 2x)
• 1x holistische behandeling, b.v. Reiki (vanaf 7 nachten 2x)
• 1x soundhealing sessie (vanaf 7 nachten 2 x)

Het strenght & fitness retreat is voor iedereen die klaar is voor een kick-start naar een gezonder leven, meer vitaliteit, energie en kracht! 

Ontdek hoe je op een duurzame en holistische manier werkt aan meer kracht en conditie, voor een gezonde toekomst. Je leert tijdens dit retreat de basisprincipes van krachttraining en ontdek je waarom het opbouwen van spierkracht, spiermassa en botdichtheid steeds belangrijker wordt naarmate we ouder worden.

Of je nu nog nooit met gewichten hebt getraind of al jaren ervaring hebt: het programma wordt afgestemd op jouw niveau. Tijdens een persoonlijke kracht- en bewegingssessie met een personal trainer werk je aan je techniek, bouw je een sterke basis op en ontwikkel je een trainingsplan waarmee je ook thuis verder kunt.

Inclusief:

• accommodatie (minimaal 5 nachten)
• 3x maaltijden per dag (drankjes niet inbegrepen)
• dagelijkse groepslessen yoga
• dagelijkse groepsmeditatie
• dagelijkse groepssessies kracht & beweging
• persoonlijke 1-op-1 sessie kracht & beweging
• health Check, inclusief lichaamsanalyse, bloeddrukmeting, urineonderzoek en bloedonderzoek
• persoonlijk voedingsadvies
• ademwerk & ijsbad ervaring
• groepswandeling
• audio voor ademwerk & meditatie
• 1x spabehandeling (2x vanaf 7 nachten, keuze uit Deep Tissue, Hot Stones, Relaxation and Foot Reflexology.)
• 1x pressotherapie (2x vanaf 7 nachten)

• vlucht 
• alle drankjes & snacks
• retourtransfer van en naar het vliegveld
• reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
• €15 boekingskosten
• €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*

*Dit is een bijdrage die SGR per 1 februari 2021 verplicht heeft ingesteld voor alle reizigers via aangesloten reisorganisaties