We wandelen vijf etappes in vijf dagen van wisselende lengte en duur:
Programma - Marguareis en Argentera variant
Op de dag van aankomst ontvangen ze je voor een nacht in de comfortabele Villa Vignotti. Uitgerust en goed voorbereid trekken je de volgende ochtend de bergen in voor een eerste yogales in de natuur. Vervolgens wandel je de eerste etappe.
In totaal wandelen jullie vijf dagen waarbij je telkens onderweg yoga volgt op de mooiste plekjes en geniet van heerlijke lunch picknicks met uitzicht. Aan het einde van elke dag komen je aan op een nieuwe slaapplek om de avond en nacht door te brengen. De laatste dag kom je weer terug in de villa voor een feestelijke, laatste avond. De volgende dag neem je na het ontbijt afscheid.
Marguareis variant-dag tot dag
Dag 1: Mooie, gevarieerde tocht van 2,5 uur waarbij we ongeveer 1000 meter zullen stijgen.
Dag 2: Een korte, relatief makkelijke tocht van 2 - 3 uur met een meer weids panorama.
Dag 3: Een pittig stijgend maar makkelijk pad dat door Alpenweiden slingert. Een tocht van 5 tot 6 uur als je de hele etappe loopt.
Dag 4: Een prachtige etappe welke onder meer door het bijzondere dorpje Carnino leidt. Een etappe van ongeveer 5 uur brengt je bij de laatste overnachtingsplek. Rondom de rifugio veel kans om marmotten tegen te komen!
Dag 5: Een lange, laatste etappe maar door het wandelgemak en de grote variëteit erg leuk en goed te doen. Je loopt tussen de 5 en 6 uur om de route rond te maken en weer terug te komen bij het startpunt. Onderweg de mogelijkheid om af te koelen in de rivier of onder een van de prachtige watervallen.
Argentera variant -dag tot dag
Dag 1: Een spectaculaire eerste dag met prachtige meren om eventueel in te zwemmen.
Dag 2: Wederom een route langs bergmeren op grote hoogte, je daalt deze dag langzaam af naar het groene Valdieri dal.
Dag 3: Na een vlak stuk wandel je een pittig stijgend maar mooi en makkelijk pad dat zeer uiteenlopende uitzichten biedt.
Dag 4: De langste etappe langs ondermeer een indrukwekkend stuwmeer en uitkomend op een mooi glooiend Alpengebied waar je heel vaak gemsen en steenbokken zien.
Dag 5: Een korte, laatste etappe waarna je uitkomt op een fantastische zwemplek!
Alpimare variant - dag tot dag
Dag 1: Je start met het trotseren van de hoogste berg van de Alpi Maritime: de Monte Sacarello. Na het bereiken van de top dalen je af om uit te komen in het prachtige dorpje Realdo.
Dag 2: Afwisselend loop je over de Altva via del Sale en de Alta via Monte Liguri richting de volgende rifugio. Mooie alpenweiden en prachtige uitzichten!
Dag 3: Dag drie kun je kiezen uit twee routes met een verschillende intensiteit. De alpinisten route leidt je langs overhangende rotsen waarbij je op sommige stukken moet klauteren. De Alta via del Sale is iets langer en brengt je langzaam naar het hoogste punt van dag 3. De afdaling leidt grotendeels door het groene Margherita dei Boschi waar je geniet van de dennengeuren.
Dag 4: De Langste etappe vormt de transitie van de alpen naar de Ligurische kust. Dennen maken plaats voor olijven en citrusbomen. De helderblauwe zee als doel van de reis komt steeds dichterbij.
Dag 5: Een korte, laatste etappe. Een afdaling richting Ventimiglia en… een plons in de Middelandse zee!
Gedurende de dagen in de bergen doen we yoga op de mooiste plekjes, zoveel mogelijk in de buitenlucht! De lessen worden gegeven door Lotje Dekker en Neel van Leeuwen. Beiden hebben jarenlange ervaring en bieden naast yoga ook de mogelijkheid tot Reiki en massage aan in dit programma. De lessen zijn gericht op verzorging en verbinding en zijn afgestemd op het seizoen en de elementen.
Naast het wandelen en de gezamenlijke yogalessen zijn er veel vrije momenten voor bijvoorbeeld lezen, lummelen, mediteren, schrijven of een extra wandeling. Op een aantal locaties krijg je een inkijkje in het leven van de bergbewoners en ontdek je locale specialiteiten als bergkaas en huisgebrouwen schnaps. Ook gaan we seizoenskruiden en wilde groente plukken die we dezelfde avond weer op ons bordje krijgen.
