Het programma ziet er als volgt uit:
Dag 1 Aankomst Kathmandu – Transfer naar Boudha – Shambaling Hotel.
Je wordt opgehaald van het vliegveld, de rit naar het hotel laat je gelijk al kennismaken met Nepal. Je rijdt door de kleurrijke chaos van de stad naar de Boeddhistische wijk Boudha, waar je de eerste 2 nachten verblijft. Het hotel heeft een rustige tuin en ligt naast een Tibetaans klooster. Je zit vlakbij de Stupa, de allergrootste van Azië waar devote monniken en boeddhisten van heinde en verre naartoe komen om hun rondes te lopen en aan de gebedswielen te draaien. Aan het begin van de middag is de opening van de reis en maken we kennis met elkaar. Daarna is de eerste yogales op het dak van het hotel om te landen in het nieuwe land. In de avond lopen we gezamenlijk naar de stupa en gaan we traditionele vegetarische dhal bhat eten.
Dag 2 Ochtendmeditatie, wandeling met gids naar Boudha en Pashupatinath, namiddag yoga, overnachting in Shambaling hotel; ontbijt inbegrepen. We beginnen de dag met meditatie op het dakterras van het hotel. Na het ontbijt in de tuin ga je op pad met een ervaren lokale gids en kijken we rond in de omgeving van Boudha en verteld hij over de Stupa. Boeddhistische kunst en de geschiedenis van deze wijk. Daarna wandelen we door naar Pashupatinath, het belangrijkste Hindoe tempelcomplex van Nepal met tempeloffers, Saddhus en crematies aan de oever van de rivier. Na al deze indrukken is er vrije tijd en kan je ergens lunchen. In de namiddag is er yoga om alle zintuigen te ontspannen en indrukken te verwerken. Na de les kan je de avondrituelen zien bij de Stupa en zoek je een leuk plekje voor je avondmaaltijd. Overnachting in Shambaling Hotel.
Dag 3 Vertrek naar Neydo Monastey lunch en diner inbegrepen. We starten de ochtend met meditatie op het dak van het hotel. Na het ontbijt vertrekken we naar het boeddhistische dorpje Pharping. We verblijven 3 nachten in het fijne Guesthouse van het Tibetaans klooster. Een plek voor rust en bezinning.
Bij aankomst staat er een heerlijke lunch voor je klaar. Aan het einde van de middag geniet je van een yin yoga les en meditatie. Na het avondeten sluiten we de dag af met meditatie en ga je in stilte uiteen (noble silence) tot de volgende ochtend aan het ontbijt. We overnachten in Neydo Monastery.
Dag 4 Yoga - Boeddhisme & Wandeling – Neydo Monastery ontbijt, lunch en diner inbegrepen. In de vroege ochtend kan je de puja’s gebeden van de monniken bij horen. Mantra’s, trommels en toeters ga je dan door je hele lichaam voelen. Daarna bij het opkomen van de zon een loopmeditatie op het kloosterplein gevolgd door een yogales binnen in de shala van het klooster.
Na het ontbijt maken we een mooie wandeling met een monnik in de omgeving over de rijstvelden. In de middag kan je ‘ vertragen’, eventueel in het dorpje Dollu bij het Sorig Healing Centre een fijne traditionele Kum Nye massages reserveren of genieten van de kunst van het niets doen.
Om 16.00 kan je weer de middaggebeden (puja’s) van de monniken bijwonen met daarna een dhamma talk van Joost. Na het diner is er een avondmeditatie met noble silence tot aan het ontbijt.
Dag 5 De ochtend start met yoga en meditatie en een heerlijk ontbijtje in het zonnetje. Deze dag is vrij in te vullen, bezinning, rust en tijd voor jezelf met een wandeling, massage, lummelen, lezen en ergens een leuk plekje uitzoeken voor je lunch. Aan het einde van de middag komen we weer samen voor een meditatie. Na het diner is er yoga nidra. In stilte gaan we uiteen tot aan het ontbijt de volgende ochtend.
Dag 6 transfer naar Bhaktapur met ontbijt. Na de laatste yoga en meditatie op deze prachtige plek, vertrekken we na het ontbijt naar Bhaktapur, een van de drie koningssteden van Nepal.
Bhaktapur heeft een prachtig Durbar Square met vele oude tempels, straatjes en steegjes. Je waant je terug in een andere tijd. Geniet van een vrije middag, lunch en diner. Mocht je met een lokale gids een fijne wandeling willen maken door historisch Bhaktapur dan regelen wij dat graag voor je
Dag 7 Namo Buddha lunch – diner. Na het ontbijt en nog wat lekker rondgewandeld te hebben gedoold door de oude straatjes, je koffietje ergens nog in het zonnetje, reizen we door naar Namo Buddha, een prachtige rit door de bergen. Je verblijft hier in je eigen huisje in een prachtig eco-resort/boerderij met een grandioos uitzicht over de Himalaya. Het resort verbouwt zijn eigen biologische groenten en melkproducten, maakt zijn eigen honing, kaas en jam en bakt dagelijks vers brood. Er wordt heerlijk vegetarisch gekookt. In de namiddag beoefenen we yoga en meditatie. Overnachting Namo Buddha Resort.
Dag 8 Wandeling met gids in de omgeving van Namo Buddha Monastery. Inclusief ontbijt, lunch en diner.
Niets mooier dan hier vroeg in de ochtend wakker te worden en de zonsopgang te zien met geweldige uitzichten op de Himalaya. Na een overnachting in gezellige huisjes gebouwd in lokale stijl, heb je voor het ontbijt je laatste yoga en meditatie. Na het ontbijt ga je met een lokale gids een prachtige wandeling maken door dorpjes en bossen in de omgeving. Na de lunch maak je aan het einde van de middag nog een mooie wandeling naar het prachtige Namo Buddha Monastery waar we de puja’s bijwonen en Tibetaanse gebedsvlaggetjes gaan ophangen. Overnachting in Namo Buddha Resort.
Dag 9 Van Namo Buddha Resort naar Kathmandu Thamel. Ontbijt inbegrepen, vrije middag en avond.
Ter afsluiting van de week maken we een mooie ochtendwandeling in de stilte voor het ontbijt.
Daarna reizen we door naar Kathmandu, het hartje van Thamel. Hier kan je je laten onderdompelen in de vele winkeltjes, nog een massage nemen, naar Durbar Square gaan, je met een Riskha door de stad laten rondrijden of de rust opzoeken bij de Garden of Dreams.
Dag 10 Na het ontbijt transfer naar luchthaven voor terugvlucht of verlenging. Ontbijt inbegrepen.
Na nog een zondagochtend te hebben genoten van Thamel met de vele leuke winkeltjes en kleine restaurantjes neem je afscheid van Nepal. Drie uur voor vertrek van je terugvlucht wordt je opgehaald. Wil je graag je reis verlengen en langer blijven, laat het weten. We geven je graag info over mogelijkheden voor bijvoorbeeld een trekking, homestay, een bezoek aan Chitwan en Pokhara.
Wil je je reis verlengen en langer blijven om bijvoorbeeld een trekking te maken dan is dat mogelijk. Stuur een mail naar info@happysoultravel.nl voor de mogelijkheden.
