Mindfulness

Mindfulness betekent simpelweg: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het woord ‘mindfulness’ vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’. Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu. Met mindfulness leef je intenser én je leert bewust keuzes te maken en grenzen te bewaken in plaats van automatisch te reageren. We bieden bij Happy Soul Travel diverse Mindfulness reizen aan, van een ultieme mindful safari reis door Tanzania tot een laagdrempelig mindful weekend in Friesland. Onze reizen worden begeleidt door professionele Mindfulness trainers met wie wij al vele jaren samenwerken. Deelname aan één van deze reizen betekent dat je tools mee naar huis neemt waar je de rest van je leven profijt van kunt hebben, waar je echt verschil mee kunt maken in je huidige leven.

Vind je het lastig om te bepalen welke Mindfulness-reis het beste aansluit bij jouw wensen? Neem dan heel graag vrijblijvend contact op met één van onze retreatadviseurs voor een persoonlijk advies op maat!