Mindfulness

Mindfulness in Spanje

Eerst volgende reis 19-26 november!

Midden in een beschermd natuurgebied aan zee, Cabo de Gata in Zuid-Spanje, kun je ervaren hoe je door mindfulness totaal anders in het leven kunt staan. In een volledig verzorgde week leert mindfulness trainer Sabine van der Post je om te groeien in bewustwording en focus, zodat je duidelijke keuzes kunt maken en je levensvreugde vergroot. Op een...

Wellness, Mindful, Yoga & Detoxweekenden op de Veluwe

Wil je er even helemaal tussenuit om je batterij op te laden, niet te ver van huis? Dan zijn de wellness, mindful, yoga & detoxweekenden die we ontdekten in een fijn viersterrenhotel middenin de Veluwse bossen wat voor jou. Tijdens de detox weekenden kun je op een laagdrempelige manier kennismaken met vasten (sapvasten o.b.v....

Mindfulness reizen door Tanzania

Op safari gaan in Afrika is al geweldig, into the wild, maar mindful op safari gaan is een ultieme beleving! Tijdens deze safari's laat mindfulness-trainer Alina de Vilder je ervaren wat er nodig is om blijvend te ontspannen, ongeacht met wie en waar je ook bent. De natuur helpt je hierbij. Je zult meer zien, meer horen en meer voelen...

Mindfulness weekend in Friesland

Nog 1 laatste plekje vrij tijdens het weekend van 22-24 september! Ga je mee?

Tijdens dit weekend ben je op een vrolijke en inspirerende manier bezig met bewustwording. Op het programma staan verschillende en toegankelijke meditaties en diverse andere laagdrempelige activiteiten om het weekend mindful te beleven. Maar ook: Gezond en puur eten, bij het haardvuur zitten, door het bos wandelen en goede gesprekken voeren....