Of je er nou naar uitkijkt of niet: kerst zit er weer aan te komen en het is tijd om je af te vragen hoe je deze door wilt brengen dit jaar.
De kerst is vaak gevuld met gezelligheid, familie of vrienden, maar vaak ook vol verwachtingen, verplichtingen en haast. Als ik eerlijk ben, is het voor mij net iets te druk. Etentjes, feestjes, familiebezoek, afrondingen op werk… het is snel veel. En puntje bij paaltje, sta je vaak meer te koken, te regelen of in de auto het land door voor familie, in plaats van dat je tijd hebt om uit te rusten van het jaar. Daarom besloot ik dus een paar jaar geleden om kerst eens anders te vieren. Geen agenda en sociale afspraken. Weg van huis, midden in de natuur en genieten van stilte, rust en yoga. Het was simpel, maar zo fijn. Ik kwam thuis met nieuwe energie, lekker vitaal en gezond gevoel in mijn lijf en hoofd. Het was stiekem heerlijk om even te 'verdwijnen' en tijd voor mezelf te hebben. Dit gun ik jou ook!
Waarom een retreat rond de feestdagen zo goed doet
De combinatie van rust, beweging en gezonde voeding is precies dat waardoor een mens weer oplaadt. Je ontmoet mensen op een ontspannen manier, maar zonder verwachtingen. Het even kunnen stilstaan bij het afgelopen jaar helpt mij ook heel enorm. Tijd om mijzelf af te vragen wat ik los mag laten, wat ik mee wil nemen en misschien stiekem al wel even vooruit kijken naar het nieuwe jaar.
En als extra bijkomstigheid: je ontloopt even alles waar je eigenlijk geen zin in hebt: de verplichtingen, de drukte, of dat jaarlijkse kerstdiner dat je vooral stress bezorgt. Wat als je het dit jaar dus anders doet?
Retreats voor tijdens de kerst of nieuwjaar
Een paar dagen voor jezelf, zonder verplichtingen. Even uit de drukte en juist op te laden. Een retreat helpt om dat te doen. Je vertraagt, ademt weer wat dieper en komt los van de ruis van alledag. Zo ontstaat er vanzelf ruimte. in je hoofd en in je lijf.
Ik gun jou ook zo’n kerst! Hieronder vind je retreats die je dat fijne gevoel kunnen geven tijdens de feestdagen:
- Boutique Yoga & Wellbeing Retreats in Alicante
- Easygoing Yoga Retreats in Portugal
- Yoga in Andalusië
- Yoga (& Hike) Retreats in Zuid-Spanje (alleen met nieuwjaar)
- Boutique Detox, Yoga & Spa Retreats in Zuid-Spanje
- Verstilde Oase Retreat in Marokko
- Boutique Retreats in Marokko
- Design Klooster Retreats in Italië (alleen met nieuwjaar)
Liever wat verder weg richting warmere temperaturen? Kijk eens naar deze reizen:
