Of je er nou naar uitkijkt of niet: kerst zit er weer aan te komen en het is tijd om je af te vragen hoe je deze door wilt brengen dit jaar. Voor velen een tijd vol gezelligheid, maar eerlijk gezegd, soms ook vol verwachtingen, verplichtingen en haast. Als je het mij vraagt, zijn de feestdagen vaak gezellig, maar ook druk. Etentjes, feestjes, familiebezoek, afrondingen op werk… het is snel veel. Voor je het weet ben je vooral bezig met regelen in plaats van echt genieten.
Ik weet nog dat ik een paar jaar geleden besloot kerst heel anders te vieren. Geen agenda, geen schermen, geen afspraken. Weg van huis, alleen natuur, stilte, yoga, en enkel waar ik zelf zin in had. Het was simpel, maar zo fijn. Ik kwam thuis met een helder hoofd en rust in mijn lichaam, klaar voor een nieuw jaar. Dit gun ik iedereen.
Waarom een retreat rond de feestdagen zo goed doet
- Rust, beweging en gezonde voeding zorgen dat je weer oplaadt.
- Je ontmoet mensen op een ontspannen manier, zonder verwachtingen. Je kunt echt even stilstaan bij het afgelopen jaar: wat laat je los en wat wil je meenemen?
- Je zit vol energie en helderheid voor de start van het nieuwe jaar.
- En als extra bijkomstigheid: je ontloopt even alles waar je eigenlijk geen zin in hebt: de verplichtingen, de drukte, of dat jaarlijkse kerstdiner dat je vooral stress bezorgt.
Wat als je het dit jaar anders doet?
Een paar dagen voor jezelf, zonder verplichtingen. Even uit de drukte, om op te laden en stil te staan bij wat je echt nodig hebt. Een retreat helpt om dat te doen. Je vertraagt, ademt weer wat dieper en komt los van de ruis van alledag. Zo ontstaat er vanzelf ruimte. in je hoofd en in je lijf.
Ik gun jou ook zo’n kerst vol rust, ruimte en aandacht, even helemaal weg van de drukte.
Hieronder vind je retreats die je dat fijne gevoel kunnen geven tijdens de feestdagen:
- Boutique Yoga & Wellbeing Retreats in Alicante
- Yoga in Andalusië
- Yoga (& Hike) Retreats in Zuid-Spanje
- Boutique Detox, Yoga & Spa Retreats in Zuid-Spanje
- Yoga & Pilates Retreats op Fuerteventura
- Verstilde Oase Retreat in Marokko
- Boutique Retreats in Marokko
- Design Klooster Retreats in Italië
- Ayurvedakuur op Bali
- Yoga en Ayurveda in Goa (India)
- Yoga in Thailand
- Holistisch paradijs in Thailand
- Yoga & Wellbeing op Lamu
- Yoga aan Zee in Sri Lanka
- Ayurvedakuur in Sri Lanka
- Boutique Ayurveda, Detox & Spa in Sri Lanka
- Boutique Healing, Detox, Yoga & Tao Spa in Brazilië
