Yoga & Meditatie in Italië

Van 15-20 maart is er een speciaal en uniek programma bij 1 van de mooiste retreatcentra van Europa.

Bovenop een berg met een spectaculair uitzicht over een meer bevindt zich misschien wel één van de mooiste retreatcentra van Europa! Kosten noch moeite zijn gespaard om hier een plek neer te zetten waar je altijd naartoe terug wilt keren. Niet alleen door de schoonheid, maar ook door de bezieling van de mensen die er werken. Het hele jaar door kun je hier terecht om te ontspannen en contact te maken met jezelf door o.a. yoga- & meditatielessen. In combinatie met de natuur, het heerlijke eten en de adembenemende spa, kom je als herboren terug. Niet voor niets een van onze populairste bestemmingen! Lees hier mijn persoonlijke blog over mijn bezoek.

Accommodatie

Vanaf het meer kronkelt er een weggetje de berg op, door een dorpje heen en dan opeens verschijnt er tuin met een soort tempel in het midden en daarachter, op de rand van de klif een rij charmante huizen, nieuw, maar in oude stijl opgetrokken. Het is net een klein dorpje met een straatje erin, poortjes tussen de huizen en een toren met een grote klok.  Zodra je binnenstapt ontvouwt zich het spectaculaire uitzicht over het meer. Vanaf het restaurant, het terras en de spa kun je uren turen in de verte en je leven overdenken. Hier ben je echt weg van alles en iedereen, terug bij jezelf.

De inrichting is tot in de puntjes verzorgd, met prachtige materialen en lichte kleuren. Je hebt echt het gevoel in een 5-sterren hotel te zijn zonder dat je dit in de prijs terug ziet. Qua kamers kun je kiezen uit verschillende opties, gedeeld of single, met meer- of tuinzicht. En wil je helemaal iets bijzonders boek dan een premium single kamer, enkele hebben namelijk een waanzinnig koperen bad op het eigen balkon! Premium tweepersoonskamer hebben geen bad maar deze kamers zijn wel groter dan de standaard tweepersoonskamer en hebben altijd lake view. Welke je ook kiest, alle kamers zijn even sfeervol en verzorgd en hebben een eigen badkamer en WC. 

Het hart van deze plek is de imposante “tempel” in de tuin. Bovenin zit een schitterende koepel met een enorme kroonluchter waar je wel uren mediterend door wilt brengen, de energie is er geweldig. Ook de andere yogazaal met uitzicht op het terras en de bergen is heel fijn. De kok is een vrolijke Italiaan die drie keer per dag de lekkerste (vegetarische) maaltijden voorschotelt.

De spa is vrij toegankelijk en er is een sauna, een hamam, een zwembad en een jacuzzi van waaruit je ’s avonds al bubbelend een geweldig uitzicht hebt over alle lichtjes beneden bij het meer. Ook zijn er behandelkamers en kun je verschillende massages boeken. Meer therapeutische sessies zijn ook mogelijk om te boeken.

Yoga & Meditatie

De yoga en meditatie worden gegeven door verschillende docenten en zijn toegankelijk voor elk niveau. De yogalessen zijn vaak een combinatie van dynamische Vinyasa lessen en rustige Hatha of Yin lessen afhankelijk van de teacher die lesgeeft.

Programma

Je kiest zelf of je aan het 3-, 5- of 8-daagse arrangement deelneemt. Welke duur je ook kiest, je dag zal bestaan uit een mix van twee yogalessen, twee meditatielessen en een open sessie, drie maaltijden per dag en voldoende tijd daar tussenin om heerlijk met een boek op het terras te liggen, te ontspannen in de spa, een massage te ondergaan of te wandelen in de omgeving. Het programma is vrijblijvend dus je kunt zelf kiezen wat bij jouw ritme past.

Op de dag van aankomst kun je vanaf 14:00 uur inchecken in je kamer en om 15:00 uur start de welkomstmeeting. Indien je op de dag van aankomst lunch wilt gebruiken dan zijn de extra kosten hiervoor €15. Op de dag van vertrek eindigt het programma na de lunch. Indien je al vroeger vertrekt dan is er de mogelijkheid om sandwiches mee te nemen voor onderweg.

De dagindeling ziet er globaal als volgt uit:

  • 07:45 - 08:30 meditatie
  • 08:30 - 09:30 ontbijt 
  • 09:30 - 11:00 vrije tijd - to enjoy your own rhythm
  • 11:00 - 12:30 yoga practice
  • 13:00 - 14:00 lunch
  • 14:00 - 16:00 vrije tijd - to enjoy your own rhythm
  • 16:00 - 17:00 open sessie
  • 17:00 - 18:30 yoga practice
  • 19:00 - 20:00 diner
  • 20:30 - 21:15 meditatie

Beschikbaarheid

Hierbij een overzicht van aangeboden data waarvan we de beschikbaarheid voor je kunnen nagaan:

Maart 2020

  • 15.03.20 - 20.03.20 6-daags programma special*
  • 20.03.20 - 22.03.20 3-daags programma SILENT
  • 22.03.20 - 27.03.20 6-daags programma SILENT
  • 27.03.20 - 29.03.20 3-daags programma SILENT
  • 29.03.20 - 04.04.20 7-Daagse Stilte-Detox-Yoga Retraite met Juno Burger, Tijn Touber en Daphne Luttger*

April 2020

  • 10.04.20 - 13.04.20 4-daags programma SILENT
  • 13.04.20 - 17.04.20 5-daags programma
  • 20.04.20 - 24.04.20 5-daags programma
  • 24.04.20 - 26.04.20 3-daags programma
  • 26.04.20 - 01.05.20 6-daags programma

Mei 2020

  • 01.05.20 - 03.05.20 3-daags programma
  • 03.05.20 - 07.05.20 5-daags programma
  • 08.05.20 - 10.05.20 3-daags programma
  • 10.05.20 - 15.05.20 6 daags programma
  • 29.05.20 - 31.05.20 3-daags programma
  • 31.05.20 - 05.06.20 6-daags programma

Juni 2020

  • 05.06.20 - 07.06.20 3-daags programma
  • 07.06.20 - 12.06.10 6 daags programma
  • 12.06.20 - 14.06.20 3-daags programma
  • 14.06.20 - 19.06.20 6-daags programma (speciaal programma)
  • 19.06.20 - 21.06.20 3-daags programma
  • 28.06.20 - 03.07.20 6 daags programma

Juli 2020

  • 03.07.20 - 08.07.20 6-daags programma (speciaal programma)
  • 08.07.20 - 12.07.20 5-daags programma
  • 19.07.20 - 24.07.20 6-daags programma
  • 24.07.20 - 26.07.20 3-daags programma
  • 26.07.20 - 31.07.20 6-daags programma (speciaal programma)
  • 31.07.20 - 02.08.20 3-daags programma

Augustus 2020

  • 16.08.20 - 18.08.20 3-daags programma
  • 31.08.20 - 04.09.20 5-daags programma

September 2020

  • 04.09.20 - 06.09.20 3-daags programma
  • 06.09.20 - 11.09.20 6 daags programma
  • 19.09.20 - 25.09.20 7- Daagse Stilte-Detox-Yoga Retraite met Juno Burger, Tijn Touber en Daphne Luttger*
  • 27.09.20 - 02.10.20 6-daags programma

Oktober 2020

  • 02.10.20 - 04.10.20 3-daags programma
  • 04.10.20 - 09.10.20 6-daags programma
  • 16.10.20 - 18.10.20 3-daags programma
  • 26.10.20 - 30.10.20 5-daags programma
  • 30.10.20 - 01.11.20 3-daags programma

November 2020

  • 01.11.20 - 06.11.20 6-daags programma
  • 06.11.20 - 08.11.20 3-daags programma SILENT
  • 13.11.20 - 15.11.20 3-daags programma
  • 20.11.20 - 22.11.20 3-daags programma

December 2020

  • 11.12.20 - 13.12.20 3-daags programma
  • 13.12.20 - 18.12.20 6-daags programma

Januari 2021

  • 06.01.21 - 10.01.21 5-daags programma SILENT
  • 17.01.21 - 22.01.21 6-daags programma SILENT
  • 22.01.21 - 24.01.21 3-daags programma SILENT
  • 31.01.21 - 05.02.21 6-daags programma

Februari 2021

  • 08.02.21 - 12.02.21 5-daags programma
  • 15.02.21 - 19.02.21 5-daags programma
  • 19.02.21 - 21.02.21 3-daags programma

April 2021

  • 02.04.21 - 05.04.21 4-daags programma SILENT
  • 05.04.21 - 09.04.21 5-daags programma
  • 09.04.21 - 11.04.21 3-daags programma

 

*Aangepast programma met aangepaste prijzen

15-20 maart: Een speciaal programma voor diegene die meer uit hun ervaringen willen halen en een breder scala aan lessen willen verkennen.
Er zijn gastdocenten die begeleide meditatie, yogalessen, Tai-Chi / Qi-Gong, Crystal Bowl healing sound meditation, Medicine Weel workshop, actieve meditaties en muziekevenementen aanbieden. Dit samen zorgt voor een hartverwarmende ervaring.

** Er wordt geen extra lesgeld in rekening gebracht voor deze retraite, je betaalt €15 contant direct aan ShantiMayi voor elke Satsang 

Wil je meer informatie ontvangen of de beschikbaarheid weten van één van bovenstaande data mail ons dan graag je vragen en/of wensen via: info@happysoultravel.nl

Prijs & Periode

Let op: vanaf april 2020 gaan de prijzen met 7% omhoog.

De 4-persoonskamers bieden twee (hele mooie design) stapelbedden.

De Hermitage is geschikt voor maximaal 4 personen.

Alle gedeelde kamers kunnen geboekt worden ook wanneer je alleen reist. Kamers worden uitsluitend gedeeld door deelnemers van hetzelfde geslacht.

De premium kamers zijn groter dan de 'normale' kamers en hebben het beste uitzicht. De premium single kamers (double bed - dus ook geschikt voor koppels) hebben meestal ook nog een koperen bad op het balkon. Bij boeking geef je aan of je voorkeur uitgaat naar een bad op het balkon.

Voor de detox retreats geldt een toeslag van €15 per nacht. 
Vraag de actuele prijs voor jouw gewenste datum op via het 'check beschikbaarheidsformulier' of stuur een mail naar: info@happysoultravel.nl

 

Stilte Detox Yoga Retraite met Tijn Touber & Juno Burger

In een wereld die met de minuut luider, drukker en veeleisender lijkt, is stilte het nieuwe goud; schaars, waardevol en uiteindelijk onbetaalbaar. Alleen stilte brengt je terug naar de plek waar je het meest naar verlangt: de oorspronkelijke bestaansgrond van je ziel. Herinner je je de tijd dat je leven zorgeloos was? Dat je naar de lucht kijkt en je beseft hoe mooi het leven is? Een tijd waarin je niets hoeft te doen om gelukkig te zijn en je springlevend te voelen? Stilte brengt je daar. In stilte herinner je je opnieuw dat alles waar je naar streeft al lang aanwezig is. Alle liefde, vreugde, schoonheid, geluk, vrijheid, kracht en wijsheid hebben je nooit verlaten. Ze zijn er altijd geweest, hebben voortdurend met je meegereisd, direct achter je drukke gedachten. Keer terug naar deze stilteplek en geef je oorspronkelijke kwaliteiten en krachten opnieuw zuurstof en bewegingsruimte.

Tijdens deze retraite met Juno en Tijn hoef je niet uren in pijnlijke houdingen te zitten, je hoeft niets te doen tijdens de bewust ingelaste lummeltijd. Het bewust samen zijn met anderen in stilte is de basis voor een transformerende ervaring.

Meditatie en Yoga
In deze retraite beoefen je onder begeleiding van Alison Melvin yoga als traditionele voorbereiding op meditatie. In de ochtend doen we Hatha, in de middag Yin yoga. Zowel yoga als meditatie bevatten geen prestatie- of competitie-element waardoor de lessen voor alle niveaus geschikt zijn.

Detox & Voeding
Gedurende de retraite eet je bezielde, medicinale voeding waarvan je systeem gaat juichen, tot rust komt en je ontgift. Je eet geen vlees, zuivel, brood en suiker en drinkt geen koffie. Alle producten zijn van biologische kwaliteit. Detoxen is niet hetzelfde als vasten. De maaltijden zijn in buffet-stijl en er is ruim voldoende voeding, mocht je veel of extra energie nodig hebben.

Nieuwsgierig? Vraag meer informatie over het inhoudelijke programma op via: info@happysoultravel.nl

Prijs vanaf €995 (gedeelde kamer)

Inclusief

  • alle overnachtingen
  • alle maaltijden (vanaf diner dag van aankomst tot en met lunch dag vertrek)
  • alle yoga- en meditatiesessies
  • onbeperkt thee, koffie en fruit
  • gebruik van het zwembad en alle spafaciliteiten (sauna, stoombad, jacuzzi)
  • ontvang gratis receptenboekje na afloop van je reis
  • EXTRA voor onze klanten: 1 maand gratis Yogatv bij thuiskomst

Exclusief

  • retourticket Milaan Malpensa
  • transfer van en naar de retreat (cash betalen)
  • reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
  • massage (varierend van 50-60 minuten / €90-€110)
  • €15 boekingskosten

Transport

Het makkelijkst is om op Milaan MALPENSA te vliegen (let dus op dat je dit vliegveld kiest, Milaan heeft er meerdere). Deze luchthaven ligt het dichtstbij. Vanaf daar zijn er meerdere manieren om naar de retreat te komen. Het retreatcentrum ligt bij Lago de Horta op een uur rijden vanaf Milaan Malpensa.

  • Check-in op de dag van aankomst vanaf 14:00 uur in de kamer. Kom je al eerder aan dan kun je van tevoren doorgeven of je gebruikt wilt maken van een extra lunch, prijs €15. De welkomstmeeting start om 15:30 uur, zorg er dus voor dat je er dan bent. Het diner dat daarop volgt is inclusief.
  • Check-out op de dag van vertrek is om 10:00 uur uit de kamer zijn, de lunch is nog inclusief.

Een private transfer vanaf luchthaven Malpensa kost €130 voor een enkele rit maar er wordt geprobeerd deze door meerdere deelnemers te laten delen zodat de kosten gedeeld worden (vanaf 4 personen totaalprijs €160). Deze transfer duurt ongeveer 5 kwartier. Een paar dagen voor vertrek zal Sara (ons contactpersoon) kijken wie er allemaal die dag aankomt en zal proberen zoveel mogelijk mensen te koppelen. Als je dus gebruik wilt maken van deze transfer, mail Sara dan van te voren je vluchtgegevens (meer info hierover vind je in je bevestigingsmail). LET OP: De taxirit dient in cash betaald te worden aan de taxichauffeur.

Een andere mogelijkheid is een shuttlebus naar Gravalone te nemen die dichterbij het meditatiecentrum ligt en vanaf daar een taxi te nemen naar en het centrum. De kosten zijn €12 voor de bus en ongeveer €35 voor de taxi. Je bent dan ongeveer 1,5 uur onderweg. Kijk voor de mogelijkheden op: http://www.comazzibus.com/eng/prenotazione_alibus.php. Let op: plekken in het busje zijn beperkt dus boek deze op tijd.

Je kunt natuurlijk ook een auto huren. Dat geeft je veel vrijheid, ook om de prachtige omgeving te verkennen (hoewel je daar niet heel veel tijd voor hebt wanneer je aan het programma mee wilt doen).

Duurzaam reizen!

Wil je liever op een meer duurzamere manier reizen kies dan voor de trein! Vanaf Amsterdam reis je in ongeveer 12 uur naar Milaan. Bekijk de mogelijkheden via Happy Trail!

Deze reis:

Prijzen vanaf: €330 p.p.

Periode:

Yoga & Meditatie in Italië

Prijzen vanaf: €330 p.p.

Boek deze reis

Ervaringen van ons:

Flabbergasted, misschien is dat het beste woord dat omschrijft hoezeer ik onder de indruk ben van deze plek. Spectaculair …lees meer

Ervaringen van anderen:

3 maanden geleden
Tja...volgens mij is alles al gezegd in de vele positieve reviews over deze magische plek. Alles klopte gewoon. Ik ben er …lees meer
Fleur
4 maanden geleden
Wat een magische plek in het land van de acht bergen. Alleen de energie van de plek en het uitzicht is al rustgevend. …lees meer
Anna Brouwers

Deel met je vrienden:

Vergelijkbare reizen