Mindfulness weekend in Friesland

Dit voelt echt als een weekend voor jezelf! Heerlijke mix van meditatie, wandelen, rust, lekker eten en mooie gesprekken. Ook als je behoefte hebt aan stilte en natuur is dit weekend een goede keuze. Je krijgt praktische tools mee naar huis zodat je mindfulness ook echt kan integreren in het dagelijks leven.

Het was een fantastisch weekend, 2 volle dagen tijd voor mezelf en genieten van het heerlijke eten, de gesprekken, de meditaties en ook de stilte/rust. Ik ga dit mezelf ieder jaar cadeau geven!

Wat een heerlijk weekend heb ik gehad. Ik heb zoveel rust mogen ervaren door de meditaties en alles werd super goed verzorgd. Ik heb genoten van het heerlijke eten en alle aandacht.

Genoten... van de omgeving, het eten, de mensen, de rust en de kennismaking met mindfulness. Door de kennismaking wil ik hier graag mee verder. De tips die ik gekregen heb, ben ik gelijk vanaf het moment dat ik weer thuis ben, gaan toepassen. Een aanrader voor mensen die kennis willen maken met mindfulness!

Een mooie eerste kennis making met mediteren/minfullnes. Het eten was voortreffelijk en de sfeer gemoedelijk. Overige faciliteiten ook prima! Zeker aan te raden.

De basis van dit weekend is ge-wel-dig: prachtige locatie, overheerlijk en gezond eten, een zacht bedje, een privé bos om in te wandelen, schaapjes in de wei, niets mogen doen aan huishouden en wat hadden wij geluk met het zonnetje. Máár, de kern van alles: terug naar jezelf. Voelen, ademen, zitten, zijn. Ongeacht wat er gebeurt in je leven, je hebt altijd jezelf bij. Wat was dat een mooie les. Suzan geeft je handvaten mee zodat je dit gevoel ook thuis, in het drukke bestaan, kunt opzoeken. Dit neem ik voor altijd mee!

FANTASTISCH! Ik kan er niets anders van zeggen, je moet dit zelf ervaren. Een mooi cadeau voor jezelf! Erg leerzaam en wat een rust. Op een prachtige plek, de verzorging was top en het heerlijke vegetarische eten was iedere keer genieten Je ademhaling is je innerlijke kompas, dat heb ik echt zo gevoeld en ga ik in mijn leventje zeker nog toepassen. Dank je wel Suzan en Elodie.

Wat was het een heerlijk weekend. Een moment voor jezelf, waar rust en geen regels voorop staat. De innerlijke en geestelijke mens is gevoed door de geweldige zorgen van Suzan en Elodie.

Wat was het een geweldig weekend. Direct bij aankomst daalt de rust en de aandacht over je heen. Een weekend waar je zo tot jezelf komt in zo'n veilige en verdiepende omgeving. De begeleiding door Suzan is zo fijn en professioneel. De zorg van Elodie en Saskia is zo heerlijk. En dat alles in de prachtige omgeving en een heerlijk huis. Hier ga ik nog lang van nagenieten en zeker toepassen in mijn leven. Dankbaar ben ik voor deze ervaring en verdieping!

Een waanzinnig relaxed weekend met fantastische begeleiding van Suzan voor wat betreft de meditaties en aandacht, liefdevolle verzorging van Elodi (ik hoefde echt niets te doen ;-) en het ongelofelijk lekker eten van Saskia. En dan kan ik nog geen woorden vinden om de prachtige, rustgevende locatie (binnen & buiten) te beschrijven...eigenlijk moet je dit gewoon zelf gaan ervaren: Ik zeg doen!!!

Rust en bezinning in een ontspannen en geborgen sfeer. Voor herhaling vatbaar!

Het was voor mij een heel inspirerend weekend. Het heeft me enorm veel positieve energie, nieuwe ideeën en inzichten gebracht. Het was erg fijn om met zoveel mooie vrouwen bij elkaar te zijn op zo'n bijzondere plek.

Een heerlijk weekend gehad. Tijdens één van de meditaties was ik bijna gedachtenloos. Wat heerlijk. De sfeer was heel fijn: Een fijne groep mensen en een uitstekende verzorging in zowel de mindfulness als in het eten en alles er om heen. Ik zou dit iedereen willen aanraden. Bedankt allemaal.

De omgeving was prachtig en rustgevend. Suzanne onze teacher, wat een mooi, lief en prachtig mens is zij. Je voelt je helemaal thuis bij haar. Chantal had heerlijke pure, voedzame en energie gevende maaltijden met liefde gemaakt. Voor mij was het fijn dat niks hoefde en alles mocht. Praten, niet praten, mee eten, niet mee eten. Alles kon en was goed. Ik kan dit weekend aan iedereen aan raden. Voor mij was het een paar dagen helemaal tot rust komen om weer terug te kunnen naar de stad met heel veel nieuwe energie. Bedankt lieve Suzanne, Elodie en Chantal voor alle warme en goede zorgen.

Dank je wel voor t prachtige retreate weekend in t kleine dorpje van Friesland. Wat heeft t mij goed gedaan en veel gebracht. Ik voel nog regelmatig de Matterhorn in mij en merk dat ik dan mijzelf veel sterker en krachtiger van binnen voel. Zo fijn! Echt een bijzondere meditatie die bergmeditatie. Het shaken vond ik ook heerlijk, ff lekker alles los schudden, wat niet meer bij mij hoort. Heerlijk zo'n innerlijke schoonmaak!. Enorm bedankt dus ook voor jullie bijdrage hierin!

Ik vond het heerlijk, gewoon 2 dagen tijd voor mezelf en genieten van het heerlijke eten, de gesprekken met de mensen om me heen en de verschillende meditaties. En niets hoeven! Geen koken, geen afwas, dat is ook wel eens lekker, om het gewoon over je heen te laten komen. En de locatie was prachtig.