Tijdens dit weekend ben je op een vrolijke en inspirerende manier bezig met bewustwording. Op het programma staan verschillende en toegankelijke meditaties en diverse andere laagdrempelige activiteiten om het weekend mindful te beleven. Maar ook: gezond en puur eten, bij het haardvuur zitten, door het bos wandelen en goede gesprekken voeren. Of juist stilte als je daar even aan toe bent. Ontspanning en plezier dus!
Of je nou een beginner bent op het gebied van meditatie of niet, dat maakt niets uit. Het gaat erom dat je je kunt laten meevoeren om te kijken hoe het van binnen met je gaat. Dat je met een opgeruimd hoofd en wellicht nieuwe inzichten zondagmiddag weer naar huis rijdt.
Tijdens het weekend bereiden we eerlijk en echt eten. Zoveel mogelijk biologisch en lokaal uit onze directe omgeving, soms zelfs uit eigen kas & boomgaard! Door bewust en gevarieerd te eten voel je je immers fitter. En natuurlijk kan dat samengaan met een goed glas wijn en een lekker stuk chocola. Het is jouw weekend!
