Stel je eens voor dat je vol zelfvertrouwen in het leven staat, je je heerlijk gecentreerd en geaard voelt en je bruist van energie. Dat is wat je voelt en ervaart als je chakra’s in balans zijn. Een aantal keer dit jaar geeft lifecoach Muriël Dalmulder de One Day Retreat “Balance Your Chakra’s” op onze geweldige Buitenplaats De Hoorneboeg. Muriël neemt je mee op helende reis door de chakra’s waarbij je en leert wat chakra’s zijn en ook hoe je ze kunt activeren en in balans kunt brengen zodat je energie weer vrij stroomt en je mentaal en fysiek balans voelt en ervaart.
Balance Your Chakra’s One Day Retreat aan de Hei
Fantastische inspirerende dag met top-coach Muriël op 24 februari die haar geheimen voor een gebalanceerd leven graag met je deelt!
Deze reis:
- alle niveaus welkom
- uitsluitend vegetarisch eten
- groepsretreat
- duurzaam bereikbaar
- wandelmogelijkheden
Prijzen vanaf: €149 p.p.
Periode:
Programma - “Balance your Chakra’s”
Chakra’s zijn energiecentra die je fysieke emotionele, mentale en spirituele welzijn beïnvloeden. Er zijn 7 hoofd chakra’s die verbonden zijn aan je lichaam en organen en er zijn er nog veel meer, boven je hoofd, onder je voeten, in je handen en zo meer. Als je met je chakra’s gaat werken gaat je energie weer stromen. Van beneden naar boven en van boven naar beneden. In onze huidige tijd van leven zijn de chakra’s van veel mensen geblokkeerd, overactief of inactief wat kan leiden tot verwarring, onrust, stress, depressie, vermoeidheid en een gevoel van uit balans zijn.
Door de chakra’s weer te activeren en in balans te brengen door middel van speciale technieken, mantra’s, meditatie en edelstenen kan de energie weer in de goede richting bewegen en brengt het je rust, helderheid, balans en energie.
De rituelen en meditaties die Muriël heeft meegekregen in haar opleidingen en haar reizen geeft ze aan je door. Je leert hoe je je chakra’s kunt voeden. En welke mantra’s, meditaties en halfedelstenen de chakra’s in balans brengen. Zo krijg je de geheimen voor je dagelijkse portie self care mee naar huis.
Het dagprogramma ziet er globaal als volgt uit:
- 10.00 Introductie en Kennismaking
- 11.00 Wat zijn chakra’s en hoe bescherm ik mijn aura?
- 11.45 Chakra meditatie met mantra’s, test en sharings
- 13.15 Lunch
- 14.15 Kristal healing op Krachtplek (afhankelijk van het weer)
- 15.30 Grondingsmeditatie
- 15.45 Osho chakra meditatie
- 16.45 Vragen en hoe verder?
- 17.00 Klankschaalbad
- 17.30 Afsluiting
De Begeleiding
Muriël is International Leadership Coach en Spreker. Ze is Certified Trainer of NLP, Master Practitioner of TimeLineTherapy™ en Master Hypnotist. Ze ontwikkelde haar eigen purposeful leiderschapsmethode Eagle Method, gebaseerd op de 5 Einstein Principes. Ze heeft meer dan 20 jaar ervaring met diverse vormen van yoga, energiewerk en meditatie en zal tijdens dit weekend diverse groepscoach-sessies aanbieden. Voordat Muriël dit pad bewandelde werkte zij in de corporate wereld bij Red Bull, Carpe Diem en Diesel als marketing en communicatie manager. Meer informatie vind je op haar murieldalmulder.com.
Deze dagen vinden in het Nederlands of Engels plaats, afhankelijk van de deelnemers.
Locatie
Onze One Day Retreats vinden plaats op Buitenplaats De Hoorneboeg in Hilversum, de locatie waar we ook veel weekend-retreats organiseren. Een schitterend landgoed van 13 hectare grond met een eigen bos, eeuwenoude kronkelende paden en een magische heuvel in het midden. Deze buitenplaats heeft ook een vegetarisch farm-to-table restaurant met eigen moestuin, een fijne ruimte voor trainingen en een plek voor culturele en maatschappelijke initiatieven in een historische villa.
De Villa
Deze statige villa is in 1897 gebouwd als gastenverblijf en in 2018 volledig gerenoveerd, op een zo duurzaam mogelijke manier! Er staan lange tafels waar je met een grote groep aan kunt zitten of rondom de kachel waar een lekker bank voor je klaarstaat met een paar fijne stoelen. Er is ook een ruime keuken waar je alles wat je daar zou verwachten kan vinden.
Prijs & Periode
€5,- vriendenkorting p.p. bij boeking voor min. 2 personen
Deze dagen vinden in het Nederlands of Engels plaats, afhankelijk van de deelnemers.
Inclusief
- lunch
- inhoudelijk programma
- thee, water en middag healthy snack
- EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op The House of Deeprelax bij thuiskomst
Exclusief
- reis- en annuleringsverzekering
- €5 parkeerkosten bij de Hoorneboeg per auto (alleen wanneer je met auto komt, afrekenen ter plekke en reserveren is niet nodig)
Transport
De Hoorneboeg ligt supercentraal in Nederland. Je zit er zo vanaf de A27 of met het OV. Alleen al het naar dit landgoed toegaan is een beleving. Elk bezoek begint namelijk al met een verstilde rit door een kilometer lange bomenlaan langs hei en bos die uitkomt op het 13 hectare grote landgoed. Aangekomen op het landgoed parkeer je vooraan tussen de bomen. De rest van het landgoed is volledig autovrij en je plek van bestemming op de buitenplaats bereik je door een kleine wandeling langs eeuwenoude paden, door een bijzonder mooi en oud bos.
Ook is de buitenplaats goed bereikbaar met het OV. Er stopt een bus aan het begin van de oprijlaan. Vanaf hier is het een mooie wandeling langs hei en bos van circa 10 minuten tot de buitenplaats. Vanaf het NS station in Hilversum fiets je in 15 minuten naar De Hoorneboeg, bijvoorbeeld op een OV-fiets die je daar heel makkelijk kunt huren.
Programma “Balance your Chakra’s - Advanced”
Wist je dat ons lichaam 144 chakra’s heeft? Elk orgaan heeft een chakra, zoals bijvoorbeeld de lever, de milt, de nieren, het hart. Ook in je ellebogen, knieën, oksels, handen, voeten en schouderbladen zitten chakra’s. Iedere chakra is als het ware een energiecentrale. Overal waar energie nodig is, omdat op die plekken veel beweging is, is een chakra aanwezig.
Als je al basiskennis hebt van de 7 chakra’s dan is dit een hele interessante aanvulling. Tijdens deze dag gaan we dieper in op de 7 basis chakra’s en voegen daar ook nog 8 extra chakra’s aan toe.
Naast de wortelchakra, sacraal chakra, solar plexus, hart, keel, derde oog en kruin chakra gaan we dieper in op de volgende chakra’s:
- De zonnepoort
- Het sterren chakra
- Het zielenchakra
- Het aarde chakra
- Dolfijnmatrix
- Kristal matrix
- Walvismatrix
- Hart van moeder aarde
Deze kleinere chakra’s hebben bijvoorbeeld helende energie of geven je veerkracht en laten je negatieve energie afvloeien. Tevens zullen we diverse ademhaling- en yoga technieken gebruiken voor balans en heling van de 7 hoofdchakra’s.
De indeling van de dag is vergelijkbaar met de Balance your Chakra’s One-day Retreat.
Deze reis:
Prijzen vanaf: €149 p.p.
Periode:
Balance Your Chakra’s One Day Retreat aan de Hei
Prijzen vanaf: €149 p.p.
Ervaringen van anderen:
10 okt. 2023
Het was een fantastische dag. Voor mij was was het onderwerp en zo’n dag retreat nieuw. Ik was van tevoren bang dat het erg …lees meer
01 okt. 2023
Een prachtige inspirerende, verbindende en leerzame dag. Fijne zachte energie, geweldige lunch. De retraite werd prachtig …lees meer
21 mrt. 2023
Zó genoten van alles! Dit begon al bij de oprijlaan, dan het Landgoed en de hele sfeer die er hangt, de wandeling door het …lees meer
Deel met je vrienden:
Vergelijkbare reizen
Yogaweekend aan de Hei
Adem bewust het nieuwe jaar in met Rolandjan tijdens dit fantastisch yogaweekend van 5-7 januari!
Een van onze populairste retreats zijn onze retreat-weekenden op De Hoorneboeg pal aan de hei in Hilversum! Je kunt hier het hele jaar door terecht…
Mindfulness weekend in Friesland
Heerlijk tot rust komen in de natuur tijdens een weekend weg in een klein dorpje in het noorden van Friesland!…
Tijdens dit weekend ben je op een vrolijke en inspirerende manier bezig met bewustwording. Op het programma staan verschillende en toegankelijke…