One Day Retreats in Nederland

Eerstvolgende Motherhood Journey One Day Retreat op 1 november!

Waarom een One Day Retreat? In deze supersnelle wereld van druk, drukker, drukst lijkt het alsof we de verbinding verloren zijn. Met onszelf en met elkaar. Constant grijpen we naar afleiding of duiken we in onze telefoon. We razen maar door en verbinden eigenlijk vooral nog via onze telefoon of laptop. En allemaal verlangen we wat meer rust en stilte in ons hoofd. De One Day Retreats zullen plaatsvinden vanaf november 2025. Zoek je al iets eerder? Kijk dan hier voor een overzicht van al onze One Day Retreats in Nederland.

Retreat programma

Een One Day Retreat is als een moment van basisonderhoud voor je lijf en geest. Een volledige dag voor jezelf, om op te laden, te reflecteren en opnieuw in contact te komen met wat écht belangrijk voor je is.

Elke retreat heeft zijn eigen thema, maar ze hebben één gemeenschappelijk doel: je herinneren aan de verbondenheid van alles om je heen. In slechts één dag krijg je de ruimte om te reflecteren op wat werkelijk belangrijk is en (her)ontdek je de verbinding met jezelf en anderen.

Een One Day Retreat helpt je te ontdekken welke aspecten van je leven aandacht nodig hebben. De retreats zijn bedoeld om je te inspireren en aan te zetten tot verandering. Misschien is het tijd om je werk, relaties, gezondheid of levensstijl opnieuw tegen het licht te houden. Een dag weg van alles geeft je de kans om vanuit een nieuw perspectief naar je leven te kijken en de eerste stap te zetten naar positieve veranderingen.

Motherhood Journey One Day Retreat met Eefje van der Waal

Deze One Day is speciaal ontworpen voor het welzijn van moeders. We nodigen je uit om een hele dag voor jezelf te nemen, je eigen batterij op te laden en herkenning te vinden in de verhalen van andere moeders. Moeder worden, of opnieuw moeder worden, is een transformerende fase in het leven. Tijdens deze overgang kunnen vrouwen enorm profiteren van elkaars steun en de kracht van community. Laad op en reflecteer door middel van yoga, meditatie, het delen van ervaringen en rituelen.

We beginnen de dag om 9:30 en eindigen rond 17:30. Dit is wat je allemaal kunt verwachten:

  • Opening circle: introductie en delen van ervaringen
  • Intentie zetten
  • Yin Yoga & Visualisatie meditatie
  • Heerlijke lunch
  • Verdiepende oefening: verbinden met jezelf en andere moeders
  • Stiltewandeling in de natuur
  • Journaling
  • Closing circle: delen van ervaringen, inzichten en vragen
  • Ritueel om los te laten

Hoe kom jij die avond weer terug bij je kinderen?

  • Ontspannen en opgeladen
  • Gevoed en gesteund door andere moeders en Moeder Natuur
  • Verbonden met jezelf
  • Met een nieuwe self-care routine

Retreat locatie

Onze retreatlocaties zijn rustig gelegen in de natuur, maar toch gemakkelijk bereikbaar vanuit de grote steden in de Randstad. Dit biedt je de perfecte kans om volledig los te komen van de dagelijkse drukte en je op te laden in een vredige, natuurlijke omgeving.

Oker015

De retreatlocatie Oker015 ligt dichtbij de stad in een groene, landelijke omgeving in Schipluiden, vlakbij Delft. De retraites vinden plaats op de zolder van een voormalige stal, die volledig is gerenoveerd tot een knusse houten ruimte. Op 15 minuten rijden van Den Haag, 20 minuten van Rotterdam en 45 minuten van Amsterdam is dit de ideale plek om een dag helemaal los te komen van je dagelijks leven. De perfecte setting om even te ontsnappen aan de drukte van de stad!

Limosa Limosa

LimosaLimosa is een retreatlocatie gelegen tussen de bossen en weilanden van het Overijsselse coulisselandschap in Heeten, dichtbij Deventer. Deze geborgen woonboerderij met fijne leefruimtes en een heerlijke tuin met diverse wandelpaden is de ideale plek om tot inkeer en bezinning te komen. Een overnachting bijboeken is op basis van beschikbaarheid mogelijk.

Prijs & Periode

Bovenstaande prijzen zijn per persoon.

Minimum aantal deelnemers is 8 personen, maximaal 20 personen.

Inclusief

  • Opening circle
  • Yogales(sen)
  • (H)eerlijke lunch & gezonde snacks gedurende de dag
  • Workshop (per One Day Retreat verschillend)
  • Closing circle met o.a. een terugblik op de dag
  • Kleinigheidje om mee naar huis te nemen als herinnering aan de dag
  • EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op The House of Deeprelax bij thuiskomst

Exclusief

  • Vervoer van- en naar de locatie
  • €15 boekingskosten

Na boeking ontvang je een mail met een routebeschrijving.

De lunches die worden geserveerd tijdens de retraites bestaan uitsluitend uit producten die lokaal en/of biologisch zijn. De retreatlocaties zijn duurzaam. Oker015 heeft een prachtige oude schuur in ere hersteld om in de lengte der dagen van dienst te zijn. Er zijn 54 zonnepanelen op het dak geplaatst waardoor de locatie volledig energieneutraal is. Oker is ingericht met oude bouwmaterialen, tweedehands meubilair en natuurlijke materialen en werkt met partners die bewust omgaan met natuur en milieu.  

Deze One Day is een verdiepende verkenning van Ayurveda. Op deze herfstdag ga je vertragen, tot rust komen en leren hoe je je levensstijl kunt aanpassen om je op de best mogelijke manier te ondersteunen. Ayurveda is een holistisch gezondheidssysteem dat streeft naar harmonie tussen lichaam, geest en ziel. Tijdens deze One Day leer je meer over voeding, levensstijl, lichaamsbeweging, ontspanning, meditatie, ademhalingsoefeningen en medicinale kruiden vanuit een Ayurvedisch perspectief.

We beginnen de dag om 9:30 en eindigen rond 17:30. Dit is wat je allemaal kunt verwachten:

  • Opening circle: introductie Ayurveda
  • Ayurveda yoga en pranayama ademhalingsoefeningen
  • Workshop over de basisprincipes van Ayurveda
  • Ayurvedische lunch
  • Tijd om te ontspannen, te wandelen of gewoon in de natuur te zijn
  • Workshop over voeding en levensstijl
  • Restorative yoga
  • Closing circle: delen van ervaringen, inzichten en vragen

Wat neem je mee naar huis?

  • Een basisbegrip van de principes van Ayurveda
  • Zelfvertrouwen om dit in je dagelijks leven te integreren
  • Hoe de 3 Dosha’s functioneren binnen lichaam, geest en ziel
  • Dosha’s in de seizoenen, levensfasen en gedurende de dag
  • Inleiding tot Ayurvedische voeding volgens de Dosha’s
  • Inleiding tot Ayurvedische levensstijl volgens de Dosha’s
  • Hoe balans te vinden in het seizoen van Herfst / Winter

Deze reis:

Prijzen vanaf: €169 p.p.

Periode:

One Day Retreats in Nederland

Prijzen vanaf: €169 p.p.

Boek deze reis

Ervaringen van anderen:

07 dec. 2021
Wat was het bijzonder om me een dag lang te mogen wijden aan yoga en meditatie in een inspirerende, mooie en rustige …lees meer
Deelneemster One Day Slowing down your Life
07 dec. 2021
A day like this brought me back to myself and magically I could give place to certain things in life. Combination of …lees meer
Deelneemster One Day Yoga & Ayurveda
07 dec. 2021
Een heerlijke dag, waarin er 100% aandacht is voor je inner self. Fantastische locatie en een heerlijke lunch. Na een one …lees meer
Deelneemster One Day Motherheart Retreat

Deel met je vrienden:

Vergelijkbare reizen