Nieuw Digital detox op Ibiza

7 dagen zonder telefoon, durf jij het aan? Samen digital detoxen op Ibiza van 22-29 oktober!

Het leven is vaak intens en druk. En we weten allemaal hoe belangrijk het is om rust te nemen, te bewegen, de natuur in te trekken en écht tijd voor jezelf te nemen, zónder de dwingende afleiding van je telefoon, push berichten en sociale media. Het werkt helend, helpt ontstressen en brengt een diepere connectie met jezelf en anderen. Daarom nodigen deze kundige begeleiders je uit tot een digital detox op Ibiza. Een hele week zonder telefoon, in de olijf en amandelvallei, aan zee, mindfull onthaasten, mediteren, yoga, Pilates, lummelen, de lentegeuren opsnuiven, stiltewandelen, een boek lezen of simpelweg in het kampvuur staren. Weg van de fear of missing out, je to-do-lijst en het eeuwige moeten. Alleen jij en je omgeving. Durf jij het aan? 

Programma

Hier vind je een voorbeeld van het globale programma van deze week. Een week digital detoxen in een heerlijk landhuis midden in de natuur. Een week lang word je verwend met héérlijk eten, stille kamers met alle eigen badkamer met prachtig uitzicht over de vallei, lekkere bedden. wandelingen, zee zwemmen, de wind door je haren, begeleide mindfulness- en pranayama (ademhaling)oefeningen, yin yoga en Pilates, met veel persoonlijke aandacht. Of je neemt een massage, gaat paardrijden, wandelen, buiten relaxen in de tuin en zwembad. Of je doet helemaal niets! Niks moet en alles mag! Het programma kan per dag verschillen.
 
Dag 1
  • 13:00 Kennismaking en lunch
  • 16:00 Sunset yoga & meditatie 
  • 19:15 Diner

Dag 2

  • 08:15 Detox tea
  • 08:30 Morning yoga
  • 09:45 Ontbijt
  • 10:45 Me-time (lekker naar marktjes of Ibiza stad)
Dag 3
  • 08:15 Detox tea:
  • 08:30 Morning yoga
  • 09:45 Ontbijt
  • 10:45 Creatieve workshop
  • 13:30 Lunch
  • 15:00 Stiltewandeling
  • 16:30 Sunset Yin Yoga
  • 19:15 Diner
Dag 5
  • 08:15 Detox tea:
  • 08:30 Morning Mindfulness & Pilates
  • 09:45 Ontbijt
  • 12:00 Wandeling, picknick en meditatie
  • 15.00 Me-time
  • 19:15 Diner
Dag 6
  • 08:15 Detox tea:
  • 08:30 Morning yoga
  • 09:45 Ontbijt
  • 10:45 Me-time
  • 13:30 Lunch
  • 14:30 Me-time
  • 16:30 Sunset Yin Yoga
  • 19:15 Diner
Dag 7 
  • 08:15 Detox tea:
  • 08:30 Morning yoga
  • 09:45 Ontbijt

Begeleiding

Mireille Capiau
Mireille is journalist, media consultant en communicatie adviseur. En geeft daarnaast zo’n 6 jaar Pilates training en somatic movement. Na een ski ongeluk revalideert ze met behulp van Pilates en Gyrotonics, ontdekt de wonderbaarlijke helende werking ervan op blessures, raakt hooked en volgt verschillende opleidingen (BASI en STOTT). Mireille geeft Pilates les, maar altijd met een twist. De lessen zijn gericht op het soepel en sterk maken van je fascia, je bindweefsel, wat tevens je grootse 'voel orgaan' van je lijf is. Naast fascia release laat ze je kennis maken met je Psoas, de zogeheten 'spier van je ziel'. Die je bovenlichaam met je onderlichaam verbindt, o.a. zorgt voor je houding en onderdeel is van je core. En daarnaast verantwoordelijk is voor je 'onderbuikgevoel'. 
 
Kim van der Hoeven is freelance creative producer voor verschillende magazines en merken. Vorig jaar richtte ze Happy on Friday op: een productie- en fotografie bedrijf, waarbij ze professionele fotoshoots organiseert om vrouwen een boost voor de toekomst te geven, na een heftige periode in hun leven. Een nieuw begin met als afsluiting een mooi portret. Voordat ze haar eigen bedrijf begint werkt ze fulltime als producer bij een bekend magazine, tot ze borstkanker kreeg. Na een periode van fysiek herstel richt ze zich volledig op zelfontplooiing, doet een opleiding tot coach én dit is de start van haar nieuwe begin. Haar hart ligt bij het creëren van bijzondere momenten voor mensen en daarvoor alles tot in de puntjes te regelen. Kim is de eeuwig lachende host en zorgt dat iedereen zich op zijn gemak voelt. 
 
Jasmine Nooij is MSc psycholoog, yoga & mindfulness instructeur, masseuse en biodynamisch adem therapeut. Ze heeft een missie: een positieve bijdrage leveren aan een betere, liefdevolle en mooiere wereld. Een aantal elementen die daarbij van belang zijn is; zelfinzicht, liefde, spirituele groei, persoonlijk succes en gezondheid. Ze maakt gebruik van beproefde therapeutische en spirituele methoden, zoals yoga, mindfulness en ademwerk training, die mensen liefdevoller en gelukkiger in het leven doen staan. Jasmine leert op een levendige manier aanwezig te zijn in het NU en te focussen op wie we werkelijk zijn! Zij heeft een eigen unieke yoga stijl ontwikkeld, die mensen dichter bij hun eigen kracht, liefde en wijsheid brengt.
 
Laura Tabrizi ronde haar Ashtanga Vinyasa teacher training af in 2008 bij de Yoga Garden in Amsterdam. Na jaren in Amsterdam lesgeven volgde ze haar droom en ging naar Ibiza waar ze haar eigen yoga project startte. Haar Mediterranean Flow en Yin Yoga lessen zorgen voor veel ontspanning en voeden je hele systeem. Laura's warme en zorgzame persoonlijkheid zorgt ervoor dat je je meteen thuis voelt en niet meer weg wilt. Tijdens deze retreats verzorgt zij de openings- en vrouwenceremonie. 

Accommodatie

Een week lang word je verwend met héérlijk eten (vlees/vis of vegetarisch), stille kamers met alle eigen badkamer met prachtig uitzicht over de vallei! De locatie van de accommodatie is in 
Santa Agnes de Corona. 
 
De volgende type kamers zijn er:
  • 1-Persoonskamer Hierbas 
  • 2-persoonskamers Almendra & Oliva & Tanit Suite
  • 3-persoonskamers Puerto del Cielo & Tanit Suite

De accommodatie is op afstand van:

  • 4 Restaurants • 5 - 30 min walk
  • Supermarkt • 15 min car
  • Santa Gertrudis • 15 min car
  • San Antoni •  15 min car
  • Het strand • 15 min car
  • Ibiza stad • 30 min car
  • Vliegveld • 30 min

Prijs & Periode

Bovenstaande prijzen zijn p.p. 

Iedere kamer heeft een eigen badkamer. De twee- driepersoonskamers deel je met andere deelnemers.

Groepsgrootte

Groepsgrootte is max. 11 personen

Inclusief

  • 7 nachten accommodatie
  • Het gehele programma + extra creatieve workshops
  • 7x ontbijt
  • 6x lunch
  • 6x diner
  • diverse tussendoortjes in het huis zoals snacks, kruidenthee en water de hele dag   
  • EXTRA voor onze klanten: 1 maand gratis Yogatv bij thuiskomst

Exclusief

  • reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
  • vliegticket naar Ibiza
  • vervoer vanaf Ibiza Airport (met taxi of huurauto)
  • extra behandelingen en coach sessies
  • €15 boekingskosten
  • €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*
    *Dit is een bijdrage die SGR per 1 februari 2021 verplicht heeft ingesteld voor alle reizigers via aangesloten reisorganisaties

Transport

Wij raden op deze locatie een huurauto aan, zodat je gemakkelijk het eiland kan verkennen. Onze partner heeft goede ervaringen met  Autos Manel. Mocht je liever een transfer van en naar het vliegveld boeken, dan kan dit in overleg met onze partner worden geregeld. 

Voor alle retreats geldt check-in om 10:00 op de dag van aankomst en check-out om 12:00 op de dag van vertrek rond het middaguur (beetje afhankelijk van de locatie).

Er zijn meerdere vluchten naar Ibiza te vinden, bijvoorbeeld met Transavia, Vueling, Ryanair of Iberia. Wil je zo groen mogelijk reizen? Boek dan je vluchten via www.flygrn.com. Zij compenseren de CO2 uitstoot van je vlucht direct met hun verschillende duurzame projecten.

Liever hulp bij het boeken van je vlucht? Voor informatie over vluchten en voordelige tarieven kun je contact opnemen met onze Travel Counsellor Bianca Soolsma. Bianca heeft goede contracten met diverse airlines. Je kunt haar zowel per mail als telefonisch bereiken. Telefoonnummer: 036-5352179. E-mail: bianca.soolsma@travelcounsellors.nl

Over duurzaamheid

Tijdens deze retreat wordt er zoveel mogelijk lokale, biologische producten gebruikt en spenderen we veel tijd midden in de natuur.

Deze reis:

Prijzen vanaf: €1,300 p.p.

Periode:

Digital detox op Ibiza

Prijzen vanaf: €1,300 p.p.

Boek deze reis

Deel met je vrienden:

Vergelijkbare reizen