+31 (0)6 5104 8870
info@happysoultravel.nl
print

Nieuw Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk

Een bijzondere vondst voor iedereen die op zoek is naar iets speciaals. De mini-retreats zijn ideaal voor een flexibele shortbreak!

Wat een heerlijke ontdekking: een eeuwenoude dorpsvilla in een schitterend Frans dorpje in de uitlopers van de Pyreneeën met de charismatische eigenaresse Gertrud! Hier kun je 7 maanden per jaar terecht voor individuele (mini)retreats en 4 prachtige signature retreats. Vijf jaar geleden ontdekte zij dit magische huis toen ze afscheid wilde nemen van haar drukke stadsleven in Londen. Ze bracht een bod uit en plots werd deze gigantische villa haar eigendom. Inmiddels komen er mensen vanuit de hele wereld vanwege haar kleinschaligheid, heerlijke vegan keuken en wijze yogalessen die ze “embodied meditation” noemt.

Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 1Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 2Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 3Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 4Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 5Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 6Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 7Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 8Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 9Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 10Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 11Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 12Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 13Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 14Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 15Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijk 16

Accommodatie

Vanuit een klein straatje aan de rand van een middeleeuws dorp sta je in een keer voor een grote houten voordeur. Je zou niet zeggen dat hierachter een gigantische 18e eeuwse villa schuil gaat met een heerlijke tuin. Vroeger was dit de residentie van een fortuinlijke artsenfamilie. Alle oude details in het huis ademen nog de rijkdom van weleer.  Hier en daar wat vervallen, krakende houten vloeren, traditioneel behang, klassieke schouwen, hoge plafonds en oude kroonluchters. Er zijn kamers voor elk budget. De wat kleinere single kamers aan de voorkant met gedeelde badkamer, de middelgrote kamers op de begane grond met gedeelde badkamer of de gigantische suitekamers op de eerste etage met eigen badkamer.

Het eten is hier heerlijk, allemaal gebaseerd op haar eigen recepten: voornamelijk vegan, vrij van tarwe en geraffineerde suikers. De toetjes en het zelfgebakken speltbrood zijn onovertroffen!

Begeleiding

Gertrud is van origine Duits maar heeft het grootste deel van haar leven in Engeland gewoond. Ze runde jarenlang haar eigen succesvolle bedrijf in een stressvol Londen. Totdat ze er helemaal klaar mee was en het roer radicaal omgooide. Ze verkocht haar bedrijf en ging op zoek naar een oase van rust in Frankrijk. En die vond ze. Ze is een volledige autodidact op het gebied van yoga en meditatie en heeft boekenkasten vol gelezen en veel eigen practice gedaan. Met haar warme liefdevolle persoonlijkheid geeft ze zogenaamde “embodied meditation” yoga, waarover je hieronder meer leest.

De Yoga

De yoga van Gertrud noemt ze zelf “embodied meditation”. Het is een hele meditatieve manier van yoga: klassieke hatha yoga elementen gecombineerd met ademhalingstechnieken. Hierbij brengt ze je constant in het moment waarbij je op zoek gaat naar je “edges”, een ontdekkingstocht in je lichaam naar je eigen grenzen. Haar yoga is zacht, mindful en geschikt voor elk niveau.

Omgeving

De omgeving is echt schitterend, we raden een huurauto aan bij de miniretreats als je er wat van wilt zien. Bij de signature retreats is het programma wat voller dus heb je minder aan een huurauto. Er ligt een heel mooi meer in de buurt (Lac Montbel) waar je ook in kunt zwemmen. Ook kun je heerlijk wandelen in de omgeving. Als je gewoon zin hebt om alleen maar te cocoonen dan kan dat hier uitermate goed met een massage en een goed boek uit de grote boekenverzameling en af en toe een wandelingetje in en rond het dorp. En je zou zelfs naar het meer kunnen, dan zet Gertrud je daar af en kun je zelf lekker terug wandelen.

Programma Miniretreat

Bij de miniretreat verblijf je 3 nachten, maar dit kun je ook verlengen. Aankomst op de eerste dag is rond 15:00. Het diner is elke avond om 18:30. Daarna is er nog een korte meditatie, onder begeleiding van mooie muziek waar Gertrud erg van houdt. ’s Ochtends is er stilte tot 10:00. Om 7:30 is er thee, chai en koffie en om 8:00 de eerste yogales van ongeveer anderhalf uur.  Om 11:00 krijg je ontbijt en de rest van de dag ben je vrij. Een heerlijke manier om echt even tijd voor jezelf te hebben in een periode die voor jou uitkomt.

 

Data & Prijzen Miniretreat

Aantal nachtenPrijzen MiniretreatPrijsBeschikbaarheid
3 nachtenSignature-suite met eigen badkamerkamer alleen€825check beschikbaarheid
3 nachtenTweepersoons-suite met eigen badkamergedeelde kamer€645check beschikbaarheid
3 nachtenJunior-suite met eigen badkamerkamer alleen€735check beschikbaarheid
3 nachtenJunior-suite met eigen badkamergedeelde kamer €600check beschikbaarheid
3 nachtenStandaard kamer met badkamer ensuitekamer alleen€660check beschikbaarheid
3 nachtenStandaard kamer met badkamer ensuitegedeelde kamer€555check beschikbaarheid

Check de beschikbaarheid van Mindful Yoga Retreats in Zuid Frankrijkterug naar overzicht

Bovenstaande prijzen zijn p.p.

De kamers hebben een gedeelde badkamer en de suites een badkamer ensuite.

Indien er geen retreats plaatsvinden bij deze locatie, dan is het tevens mogelijk om in de periode van april t/m oktober o.b.v. logies & ontbijt te boeken. Je reserveert in dit geval het gewenste aantal nachten (mits beschikbaar) inclusief een heerlijk vegetarisch ontbijt. Je hebt tijdens je verblijf toegang tot de prachtige yoga shala waar je selfpractice en meditatie kunt beoefenen. Iedere dag geldt 'Noble Silence' tot het ontbijt (10 uur). De prijs per nacht is vanaf €60 afhankelijk van het type kamer waarin je verblijft. De beschikbaarheid en een offerte op maat kunnen opgevraagd worden via: info@happysoultravel.nl.

Inclusief

  • 3 overnachtingen in een charmant Franse chateau
  • Ontbijt en diner
  • Een yogales en meditatieles per dag

Exclusief

  • reiskosten van en naar Frankrijk
  • reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
  • €15 boekingskosten
  • transfer
  • extra Zweedse, Ayurvedische of energetische massage: €60/60 minuten

Special Retreats

Ook kun je bij Gertrud haar speciale signature retreats boeken. Meer daarover lees je hieronder.

Breathe from the Soul retreat

Tijdens dit 5-daagse retreat ligt de focus op rust en balans met als doel weer tot de essentie van jezelf te komen. Gertrude neemt je onder haar vleugels en geeft drie begeleide sessies per dag. Je ervaart haar Embodied Meditation. Dit is een vorm van yoga met de nadruk op ademhaling, rustige beweging en mindfulness ondersteund door visualisaties en muziek. Hierdoor word je je weer bewust van je lichaam en wat er zich binnen in jezelf afspeelt. Waar houd je (onbewust) nog spanning of emoties vast? Gedurende dit retreat zal je geest kalmeren, je lichaam herstellen en je ziel gaan stralen! Elke dag is er stilte van 20:30 uur tot het middaguur de volgende dag. Dit helpt je naar binnen te keren. Drie keer per dag kun je genieten van heerlijk veganistische maaltijden. En elke dag is er twee tot drie uur vrije tijd. Je kunt ontspannen met een boek in de zon in de prachtige privé tuin of een duik nemen in het nabijgelegen meer.

Inclusief:

  • 4 overnachtingen in een charmante Franse chateau
  • Drie vegan maaltijden per dag
  • Elke dag drie begeleide sessies (gericht op yoga, meditatie en ademhaling)

Data:

  • 3-7 mei 2019: New Moon
  • 19-23 juni 2019: Mid Summer
  • 11-15 oktober 2019: Full Moon

Kamers:

  • Eenpersoons-suite: €2300 
  • Tweepersoons-suite: €1350
  • Eenpersoons-kamer: €1250
  • Tweepersoons-kamer: €975
  • Dorm kamer gemengd geslacht: €800

Bovenstaande prijzen zijn p.p.

De kamers hebben een gedeelde badkamer en de suites een badkamer ensuite.

Way of the Goddess Retreat

Ervaar je stress? Ben je lichamelijk of emotioneel uit balans en de liefdevolle relatie met jezelf even kwijtgeraakt? Dan is dit vijfdaagse retreat iets voor jou! Ontwaak jouw Inner Goddes en ervaar dat liefde, kracht en verbinding niet van buitenaf komt maar van binnenuit. Ervaar hoe het is om vrij te breken, je ware natuur te belichamen en je ziel te laten zingen! Elke dag begint in stilte en met een begeleide yogales van Gertrude. Het ontbijt wordt om 11:00 uur geserveerd en het diner om 19:00 uur volgens het zogenaamde Intermittent Fasting principe. Tussendoor staat er vers fruit, noten en olijven. Overdag is er tijd om samen de prachtige omgeving te verkennen. Ook worden er diverse workshops aangeboden op het gebied van natuurlijke huidverzorging en het bereiden van plant-based maaltijden. De dag wordt altijd afgesloten met een begeleide Breathing Circle.

Inclusief:

  • 4 overnachtingen in een charmante Franse chateau
  • Twee vegan maaltijden (ontbijt en diner) en een gezonde snack per dag
  • Elke dag twee begeleide sessies (een yogales in de ochtend en een Breathing Circle in de avond)
  • Excursie waarin je het prachtige Franse landschap ontdekt

Data:

  • 1-5 augustus: New Moon

Kamers:

  • Eenpersoons-suite: €2300 
  • Tweepersoons-suite: €1350
  • Eenpersoons-kamer: €1250
  • Tweepersoons-kamer: €975
  • Dorm kamer gemengd geslacht: €800

Bovenstaande prijzen zijn p.p.

De kamers hebben een gedeelde badkamer en de suites een badkamer ensuite.

Transport

Per vliegtuig is het retreat centrum eenvoudig en dagelijks te bereiken: Vanaf Amsterdam of Brussel (Charleroi) naar Toulouse of Carcasonne. Vanaf Toulouse is het ongeveer anderhalf uur rijden en vanaf Carcasonne ongeveer een uur. 

  • Georganiseerde transfer vanaf Toulouse €90 (one way)
  • Georganiseerde transfer vanaf Carcasonne €50 (one way)

Het is mogelijk om een auto te huren op beide luchthavens. Wij vergelijken vaak autoverhuurprijzen via easyterra.nl. Met eigen auto vanaf Nederland is het, beetje afhankelijk waar je vandaan komt, ongeveer 15 uur rijden. Met de nachttrein naar Toulouse kan ook. Het voordeel van een huurauto is dat je op eigen gelegenheid de schitterende omgeving kunt verkennen.

Duurzaam reizen!

Wil je liever op een meer duurzamere manier reizen kies dan voor de trein! Je kunt al binnen 9 uur van Amsterdam naar Toulouse reizen en binnen 11 uur naar Carcasonne. Bekijk de mogelijkheden via Happy Trail!

 

Deze reis:

Prijzen vanaf: 660 p.p.

Periode: april, mei, juni, juli, augustus, september, oktober

Boek deze reis

Ervaringen

Er zijn nog geen reviews geschreven. Wees de eerste en schrijf zelf een review.

schrijf een review