Boutique Yoga & Transformatie Retreat op Mallorca

De eco-wellness-hacienda, inclusief een heerlijk groot zoutwaterzwembad en een professionele hammam en sauna, biedt een indrukwekkend weids uitzicht op het beschermde natuurreservaat waarin de hacienda gevestigd is, evenals over de stad en schitterende baai van Palma en de bergen van Tramontana. Elke avond word je getrakteerd op een zonsondergang. Katja: ‘We hebben veel gereisd, en zijn eerder verliefd geworden op allerlei plekken, maar op Mallorca vonden we echt ‘ons paradijs’ – met driehonderd dagen zon per jaar. Het is onze grootste wens om deze wonderbaarlijke plek te delen met anderen.’

De locatie ligt op slechts twintig minuten vanaf het vliegveld van Palma, via een weg die slingert door de heuvels en je brengt naar het 15 hectare tellende ongerepte, wild-romantische landschap, met in het midden de Bohemian-chic boerderij. Er zijn 8 sfeervolle kamers die samen 4 ruime badkamers delen. De meeste kamers hebben twee afzonderlijke 90X200cm kwaliteits-hotelbedden, met de allerlekkerste matrassen. Het is ook mogelijk om ze aan elkaar te schuiven: dan vormen de twee bedden samen één groot, royaal bed.

De maaltijden zijn licht en worden bereid door Katja of een externe chef als de groep wat groter is. Deze zijn licht van aard: 's ochtends yoghurt met fruit en granola, 's middags een salade en 's avonds bijvoorbeeld een rijst- of couscous-gerecht met groente en een salade.

Merk je dat je vastloopt? Wil je opnieuw verbinding maken met jezelf en weer voelen dat je in je kracht staat? Dan is dit transformerend retreat voor vrouwen, waar je je creativiteit laat stromen en helderheid krijgt over wat je écht wilt, misschien iets voor jou. Tijdens de Soulful Women Retreat neem je deel aan een afwisselend programma met o.a. yoga, meditatie, intuïtief schilderen, sound- & energy healing, een cacao ceremonie en ecstatic dance. Alle sessies zijn bedoeld om los te laten wat niet meer dient, ruimte te creëren en je dichter bij jezelf te brengen.

Tussen de activiteiten door is er volop tijd voor ontspanning. Je kunt genieten van de rust, de natuur en de wellness faciliteiten zoals het zoutwaterzwembad, de sauna, hammam of jacuzzi. Na deze dagen ga je naar huis met nieuwe energie, innerlijke rust en een diepere verbinding met jezelf om bewuste keuzes te maken die echt bij jou passen! 

Hier vind je een globaal schema van het retreat:

Dag 1: aankomst

• check-in vanaf 15:00
• opening circle
• intenties zetten
• hart-brein coherentie
• me-time en rust

Dag 2: bewustwording & creativiteit

• oefeningen inzicht in verschillende levensgebieden
• hart-brein coherentie
• intuïtief schilderen
• sound therapy
• vrije tijd & wellness

Dag 3: patronen loslaten & vrouwelijke energie

• yoga
• hart-brein coherentie
• zelfreflectie patronen & overtuigingen
• cacao ceremonie
• ecstatic dance
• vrije tijd & wellness

Dag 4: energiewerk

• yoga
• hart-brein coherentie
• energie- & frequentiewerk
• sound therapy
• fotoshoot (lichte, zachte portretten)
• gemeenschappelijk diner op locatie

Dag 5: integratie & afsluiting (vertrek vóór 12.00)

• hart-brein coherentie
• integratie-oefening
• closing circle

Katja voelde altijd al een roeping mensen te helpen het meeste uit hun leven te halen en hun volle potentieel te benutten. Na een lange succesvolle carrière in het bedrijfsleven heeft ze besloten zich nu volledig op dit pad te storten. Dat doet ze met passie en plezier door diverse technieken toe te passen zoals coaching, energy healing, muziek, kunst en danstherapie om deelnemers te helpen dichter bij zichzelf te komen en een heldere blik te krijgen op hun leven. Ze leert je je patronen te herkennen en te doorbreken. Ze gebruikt ook mindfulness en positieve psychology om je te leren meer levensvreugde te ervaren en het moment te ervaren met liefdevolle aandacht. Ze gelooft in persoonlijke aandacht en begeleidt groepen van 3 tot 6 personen (of tot 12 personen met 2 begeleiders), afhankelijk van het retreat. Katja voert ook een persoonlijke intake gesprek na elke boeking zodat ze zich goed kan voorbereiden op ieder deelnemer. Katja komt uit Nederland en de voertaal van haar retreats is meestal in het Engels, maar alleen basis kennis Engels is nodig. 

• accommodatie voor 4 nachten
• 3x gezonde vegetarische maaltijden
• alle inhoudelijke sessies
• water, thee, koffie gedurende de dag
• gebruik van zoutwater zwembad, hammam & sauna
• EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op The House of Deeprelax bij thuiskomst

• reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
• transfer van en naar de locatie
• €15 boekingskosten
• €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*
• Een massage van 60 minuten kost €70 en een massage van 90 min massage kost €90 (hier komt nog eenmalig €15 vervoerskosten bij die verdeelt worden tussen alle deelnemers die een massage willen).

Je vliegt vanaf diverse vliegvelden rechtstreeks op Palma de Mallorca. Woon je wat meer in het zuiden of oosten van het land, dan loont het ook zeker om naar tickets vanaf Düsseldorf of Keulen te kijken, die vaak goedkoper zijn. Vanaf het vliegveld Palma de Mallorca is het slechts 15 minuten met de taxi (kosten rond de €30). Aankomst op de eerste dag om 18:00u, vertrek dag vijf om 11:00u.

Er zijn zonnenpanelen. Dit allermodernste (zonne-) eco-technologiesysteem garandeert dat de finca gasten altijd het hoogste niveau van comfort bied, ongeacht weersomstandigheden. (vloerkoeling & -verwarming en luchtfiltering. Katja kookt met zoveel mogelijke biologische ingrediënten en vegetarisch.