Boutique Yoga & Wellness in de Algarve

Je kunt hier kiezen uit vier verschillende programma’s, elk afgestemd op andere behoeften. Dit is een indivueel retreat, dus iedere deelnemers kiest zijn/haar eigen programma en duur van het programma.

De dagindeling is globaal als volgt:

• 8:30 yogales
• 8:30 - 11:00 ontbijt
• 11:00-18:30 vrije tijd/massages/therapieën/activiteiten passend bij het programma
• 18:30 yogales
• 20:00 diner

Prijzen van ieder programma vind je hieronder onder het kopje 'Prijs & Periode', let op voor de maanden april t/m oktober geldt er een extra hoogseizoenstoeslag. 

Dit retreat is voor iedereen die wil leren bewuster in het leven te staan en af wil van opgebouwde stress in het lichaam en patronen wil doorbreken die de stress blijven voeden. Mindfulness kan je helpen om depressies te verlichten, stress te verminderen, je algehele gezondheid en welzijn te verbeteren, omgang met ziekte aan te pakken of spiritueel te groeien. Tijdens deze retreats leer je om volledig aanwezig te zijn, bewust te zijn van waar je bent en wat je doet, en niet reactief te zijn of overweldigd te worden door je omgeving. Om even weg te zijn van alle digitale afleiding en je echt te focussen op jezelf. Leren om bewuster te zijn en in het huidige moment te leven, kan energie en helderheid geven. 

Je hebt dagelijks twee sessies, een gericht op yoga en de ander op mindfulness. Je leert verschillende technieken, die je in je dagelijks leven kunt toepassen. Ook bijvoorbeeld gericht op je ademhaling. Extra massages/behandelingen zijn los bij te boeken om nog dieper in je proces te zakken en te voelen wat diepe ontspanning met je kan doen.

Dit programma is 4 of 6 nachten te boeken en start alleen iedere maandag.

Je yogapractice verdiepen of juist kennis maken met yoga? Deze yoga- en wellnessretraite is geschikt voor zowel geschikt voor beginners als ervaren yogi's, omdat de dagelijkse yogasessies zijn afgestemd op het niveau en de doelen van elk individu. De yogalessen omvatten asana’s (fysieke houdingen), pranayama (ademhaling) en meditatie. Er zijn verschillende teachers verbonden aan deze retreat die elk hun specialiteit meenemen, zoals vinyasa flow yoga, yin yoga en zelfs aerial yoga waarbij je je lichaam volledig leert overgeven aan de zwaartekracht! 

Je kunt meedoen aan twee lessen per dag en snel zul je gaan voelen wat een weldaad dit is voor je lichaam, maar vooral ook je geest. Bij deze retreat zit ook een heerlijke onstpanningsmassage inbegrepen. Extra massages/behandelingen zijn bij te boeken.

Dit programma is 3, 5, 7 nachten (óf langer) te boeken en start wanneer jij dat wilt. 

Altijd al willen leren surfen? Deze yoga- en surfretraite is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi's en surfers. De yogalessen omvatten asana’s (fysieke houdingen), pranayama (ademhaling) en meditatie. Iedere dag heb je ook een surfles van 2 uur op het Galé strand. 

Dit programma is 3, 5, 7 nachten (óf langer) te boeken en start wanneer jij dat wilt. 

Ben jij fan van alles wat je op het strand en in het water kunt doen? Deze yoga- en searetraite is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi's en zeesporters. Tijdens dit retreat volg je dagelijks een verschillende activiteit van 2 uur op het Galé strand zoals surfen, kayaken of suppen. Ook volg je dagelijks een yogales. De yogalessen omvatten asana’s (fysieke houdingen), pranayama (ademhaling) en meditatie.

Dit programma is 3, 5, 7 nachten (óf langer) te boeken en start wanneer jij dat wilt. 

Voel je je soms traag, prikkelbaar en chagrijnig, soms gepaard met hoofdpijn? Een boost voor je immuunsysteem met antioxidanten zou de snelste manier kunnen zijn om veel van je dagelijkse gezondheidsproblemen te verhelpen. Het lichaam is heel goed in staat om zichzelf te ontdoen van gifstoffen, maar tegenwoordig wordt dit steeds lastiger, wat resulteert in zowel fysieke als mentale gezondheidsproblemen. De Immunity Booster kan een grote motivatie zijn voor verandering, en experts zullen je in dit proces begeleiden. Je begeleiders laten je pauzeren, resetten en diep ademen, nieuwe gewoontes leren die je zowel fysiek als mentaal zullen helpen. Welke je ook kiest, je voelt je lichter, helderder en energieker.

Deze retraite kan je lichaam een ​​nieuwe start geven, het energieniveau vernieuwen, gewichtsverlies bevorderen en uiteindelijk ziekten helpen voorkomen door je spijsverteringssysteem een ​​pauze te geven en je lichaam in staat te stellen zich te concentreren op genezing. Je kiest zelf op welke manier je wilt ontgiften, bijvoorbeeld door sapvasten of mild vasten in overleg met het team.

Dit programma is 3, 5, 7 nachten (óf langer) te boeken en start wanneer jij dat wilt. 

Naast de bovengenoemde programma’s zijn de volgende behandelingen nog extra bij te boeken:

Relaxation massage 55€
Full body Deep massage 60€
Ayurvedic Massage 80€
Lymphatic drainage 50€ 

Het is mogelijk om een elektrische fiets te huren. Mocht je dit willen kan je dit in het boekingsformulier aangeven. Deze kosten dienen direct aan de locatie betaald te worden en zijn dus nooit inbegrepen in de factuur.

1 dag: €20

3 dagen: €50

7 dagen: €85

• 4 of 6 overnachtingen
• Gezond ontbijt
• Vegetarisch diner
• Dagelijkse yogales
• Dagelijkse mindfulness sessie (bv. ademwerk, meditatie, tibetan bowls)
• Een ontspanningsmassage
• Water en thee tijdens de dag

• 3, 5 of 7 overnachtingen
• Gezond ontbijt
• Vegetarisch diner
• Dagelijkse yogalessen (2 per dag)
• Een ontspanningsmassage
• Water en thee tijdens de dag

• 3, 5 of 7 overnachtingen
• Gezond ontbijt
• Vegetarisch diner
• Dagelijkse yogales
• Een ontspanningsmassage
• Dagelijks 2 uur surfles
• Water en thee tijdens de dag

• 3, 5 of 7 overnachtingen
• Gezond ontbijt
• Vegetarisch diner
• Dagelijkse yogales
• Een ontspanningsmassage
• Dagelijks 2 uur activiteit op het strand
• Water en thee tijdens de dag

• 3, 5 of 7 overnachtingen
• Gezond ontbijt inclusief 2 Immunity Boosters Juices gedurende de dag
• Vegetarisch diner
• Dagelijkse yogalessen (2 per dag)
• Een ontspanningsmassage
• Een “Immunity & antioxidants Biozoom” test en consult
• Water en thee tijdens de dag

• vlucht van en naar Faro
• vervoer naar de accommodatie (transfer kost €40 per rit)
• reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
• €15 boekingskosten
• €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*

Er wordt gebruik gemaakt van zonnepanelen voor de verwarming van het water en elektriciteit. Er wordt zoveel mogelijk gekookt met lokale en biologische producten. De tuin is zo ingericht dat er in het onderhoud zo min mogelijk water hoeft te worden gebruikt. Alle shampoos en douchgels zijn van het biologische merk Damana en tot slot wordt er zoveel mogelijk gerecycled en zo min mogelijk gebruik gemaakt van single use plastic (bijvoorbeeld herbruikbare waterflessen in de koelkast op je kamer).

Voor de Algarve vlieg je het beste met Transavia op Faro (vliegduur c.a. 3 uur). Vanaf de luchthaven kun je met een eigen huurauto naar het retreat komen (de accommodatie kan dit ook voor je regelen) of een transfer regelen via de accommodatie (kosten €48). Het duurt ongeveer 45 minuten. Een huurauto is wel aan te raden zodat je ook wat van de mooie omgeving kunt zien. Als je dit niet wilt kun je ook gebruik maken van bijvoorbeeld een taxi (Über) om naar het strand te gaan. De inchecktijd is tussen 14:00 en 22:00 uur, maar eromheen is op aanvraag ook mogelijk. Yogales is vaak rond 18:30 en het diner is rond 20:00 uur. Vertrek is altijd na het ontbijt op de laatste dag.

Wil je zo groen mogelijk reizen? Boek dan je vluchten via www.flygrn.com. Zij compenseren de Co2 uitstoot van je vlucht direct met hun verschillende duurzame projecten.