Ayurveda in Limburg

Dit arrangement wordt iedere laatste week van de maand aangeboden van woensdag tot vrijdag. Op woensdagmiddag word je om 15.00 uur ontvangen op het landgoed met een drankje en een voetmassage. Vervolgens krijg je een introductie in de ayurvedische voedingsleer. ‘s Avonds kun je direct genieten van een heerlijke Ayurvedische maaltijdtijd in het sfeervolle restaurant. Op donderdagochtend start je met een ontspannen yoga les, gevolgd door het ontbijt. Naast alle ayurvedische maaltijden ontvang je op donderdag ook een heerlijke Ayurvedische Full Body Massage (Abhyangha) met een speciale Indiase kruidenolie (ca 30 kruiden). Op vrijdagochtend ontvang je nog een yoga les en na het gezamenlijk ontbijt is het programma afgelopen. Je kunt zelf het programma verder uitbreiden met bijvoorbeeld een coach-wandeling of een Ayurvedisch consult bij Dr. Prachi Mahajan, zij is aangesloten bij Landgoed Kaldenbroeck.

Behalve het dagelijkse programma van Yoga / meditatie, consult bij de arts en twee behandelingen biedt Kaldenbroeck een Ayurveda info-programma, bestaande uit:

* de geschiedenis van Ayurveda en Indiase achtergrond
* introductie van de basis-principes van Ayurveda
* reiniging en verjonging
* Medicinale planten en gezonde kruiden
* introductie Ayurveda lifestyle

Je verblijft op het Landgoed Kaldenbroeck, bestaande uit twee traditionele huizen met authentieke details die oude tijden doen herleven: klassieke houten balken aan het plafond, stenen vloeren en grote haarden. De slaapkamers delen badkamers met elkaar. Het ligt direct aan het Pieterpad en aan enkele fietsroutes. Je kunt er eindeloos wandelen, met of zonder natuurgids. Grenzend aan het landgoed ligt de ‘Schaapskooi’ waar de yoga wordt gegeven in een heerlijke lichte ruimte. Hier vind je ook de twee behandelkamers en een sfeervolle relaxruimte.

De Pancha karma is een reinigings- en verjongingsprogramma voor lichaam, geest en bewustzijn en is bekend vanwege de zeer positieve effecten op algehele gezondheid, wellness en zelf-genezing. Onder dagelijkse begeleiding van Dr Kiranlal VS uit Kerala.

Effect:

• Verwijdert gifstoffen en toxische condities van je lichaam en geest
• Herstelt je constitutionele balans en verbetert gezondheid
• Versterkt je immuunsysteem en verhoogt je weerstand tegen ziekte
• Draait de negatieve effecten van stress op je lichaam en geest terug en vertraagt het verouderingsproces
• Verbetert je zelfredzaamheid, kracht, energie, vitaliteit en mentale helderheid
• Brengt diepe ontspanning en een gevoel van well-being.
• Helpt in het realiseren van een evenwichtige toestand van je lichaam, geest en bewustzijn

Inclusief:

• Verblijf in Huys Kaldenbroeck
• Consult (aanvang en afsluiting)
• Alle behandelingen / massages  onder begeleiding van Dr. Kiranlal
• Dagelijks yoga/meditatie
• Alle Ayurvedische maaltijden inbegrepen

Je begint met een voorkuur, die vijf dagen duurt. Tijdens de voorkuur neem je elke dag een kleine portie ghee in, dat is gezuiverde boter. Ook verandert je dieet een beetje. Hierdoor worden vetoplosbare afvalstoffen losgemaakt. Soms moet je nog vóór de voorbehandeling alvast een aantal adviezen aanhouden, om de spijsvertering te reguleren.

Behalve het dagelijkse programma van Yoga / meditatie, consult bij de arts en twee behandelingen biedt Kaldenbroeck een Ayurveda info-programma, bestaande uit:

* de geschiedenis van Ayurveda en Indiase achtergrond
* introductie van de basis-principes van Ayurveda
* reiniging en verjonging
* Medicinale planten en gezonde kruiden
* introductie Ayurveda lifestyle

• Aankomst eerste dag: 14.00uur      
• Vertrek laatste dag: na de lunch

De minimale groepsgrootte voor dit arrangement is 5. Bij minder deelnemers kan in overleg doorgang plaatsvinden tegen een extra toeslag. Vraag ons naar de mogelijkheden.

• 2 overnachtingen
• 2 yogalessen
• Alle ayurvedische maaltijden
• Ayurvedische voetenmassage 30 min.
• Ayurvedische Full Body Massage (Abhyangha) 60 min.
• Ayurveda info-programma

• Verblijfsbelasting van €1,60 p.p.p.n.
• Reiskosten naar Limburg
• Reis- en annuleringsverzekering

• Wandeling met een lifecoach (€85)
• Consult met ayurvedische arts Prachi Mahajan, incl. voedingsplan € 80,00 / 1 uur. Uitsluitend op vrijdag. Prachi Mahajan beschikt over ANVAG (status A) code en AGB (status genezer), waardoor de meeste verzekeringen haar consulten en behandelingen zullen vergoeden.
• Kookworkshop (€110) - minimum aantal deelnemers is 4.

Op de laatste dag van dit arrangement is het mogelijk om een extra kookworkshop bij te boeken met Ayurvedisch kok / food designer Arend van der Heijden (programma duurt van 14.00-18.00 uur).

Het ochtendprogramma - Ayurveda 'the Basic'- leert je de basisbeginselen van de Ayurvedische gezondheidsleer en laat je op verrassende wijze kennis maken met de zes verschillende smaken. Je constitutie wordt bepaald en je helpt mee bij het bereiden van de Ayurvedische lunch, waar je uiteraard samen van gaat genieten!

Na de lunch volgt deel twee - Ayurveda 'Intensive' - en je gaat nu aan de slag met je constitutie die vanochtend bepaald is. Ook wordt er gekeken naar je huidige leefstijl zodat je met een speciaal op maat gemaakt voedingsadvies weer naar huis gaat.

Let op: Het minimum aantal deelnemers om deze workshop door te kunnen laten gaan is 4.