+31 (0)6 5104 8870
info@happysoultravel.nl
print

Yoga & Surf in de Algarve

Aan de mooiste surfstranden van Zuid West Portugal met fantastische golven bieden wij yoga & surfweken aan. Ervaring met yoga of surfen is niet vereist! Yoga is een hele krachtige manier om je lichaam voor te bereiden op je surfplank. Je zal merken dat je vol energie en met een sterk lichaam weer het vliegtuig in stapt na deze week van zon, yoga, surfen en tijd voor jezelf.

Yoga & Surf in de Algarve 1Yoga & Surf in de Algarve 2Yoga & Surf in de Algarve 3Yoga & Surf in de Algarve 4Yoga & Surf in de Algarve 5Yoga & Surf in de Algarve 6Yoga & Surf in de Algarve 7Yoga & Surf in de Algarve 8Yoga & Surf in de Algarve 9Yoga & Surf in de Algarve 10Yoga & Surf in de Algarve 11

Programma

Tijdens deze week begin je de dag met een meditatie, gevolgd door een yogales die speciaal is ontwikkeld voor de flexibiliteit, kracht en sterke geest die je nodig hebt bij het surfen (90min.). Na het ontbijt wordt bepaald waar en wanneer er die dag gesurft wordt (afhankelijk van wind, eb/vloed). Vaak ben je tussen 11.00-16.00 uur op het strand en wordt de heerlijke vegetarische lunch meegenomen. Behalve een intensieve surfles is er ook tijd om lekker te relaxen op het strand. De dag wordt afgesloten met een milde yogales (90 min.) gevolgd door een gezond diner.

Een dag ziet er ongeveer als volgt uit:

07:00 Meditatie en yoga
08:45 Ontbijt
11:00 - 16.00 Surfen, Relax & Lunch
17:00 Yoga asana & meditatie
19:00 Diner

De Yoga

De yogaretreats worden afwisselend begeleid door Jenny & Igor, Lauren, Kathrin of Diana. Jenny en Igor hebben jarenlange ervaring met yoga & shiatsu. Ze geven veelzijdige lessen waarbij je aan de slag gaat met het ontwikkelen van je bewustzijn en waarbij het ‘zijn’ in het moment centraal staat. De vorm van yoga die zij geven is een combinatie tussen ashtanga, vinyasa, iyengar en yin yoga. Lauren is een detox specialist, yoga- en meditatielerares, voedingsconsultent, holistisch therapeut en reiki master. Haar doel is is om mensen de aanwezigheid van innerlijke stilte te laten ervaren. Hierdoor ervaar je wat je nou eigenlijk echt wil en wie je bent. Lauren kan je ook veel vertellen over Ayurveda, Boeddhisme en Advaita Vedanta.

Accommodatie

De accommodatie waar je verblijft tijdens deze Yoga & Surf week is de charmante Portugese Quinta da Rosa nabij Salema, op een steenworp afstand van alle grote surfstranden . Het dichtbijzijnste strand ligt op 20 minuten loopafstand. Het huis biedt ruimte aan 11 personen. De 4 ruime kamers zijn onderverdeeld in 2 twee-persoonskamers, een gedeelde 4-persoonskamer en een gedeelde 3-persoonskamer. Douches en toiletten worden gedeeld. De yoga lessen worden gegeven op het schaduwrijke buitendek of op het strand. Eenpersoonskamers zijn beperkt beschikbaar bij Quinta da Rosa. Indien er geen single kamer in de villa meer beschikbaar is, dan reserveren wij een kamer voor je in een guesthouse in de buurt van Salema.

Groepsgrootte

Aan deze retreats kunnen maximaal 11 mensen meedoen.

Prijs en Periode

DataGedeelde 4 persoonskamerGedeelde 2 persoonskamerSingle kamer in nabijgelegen guesthouseBeschikbaarheid
30 juli - 05 augustus 2017€ 860.00€ 990.00€ 1090.00VOL
13-19 augustus 2017€ 860.00€ 990.00€ 1090.00VOL
10-16 september 2017€ 860.00€ 990.00€ 1090.00VOL
17-23 september 2017€ 860.00€ 990.00€ 1090.00check beschikbaarheid

Check de beschikbaarheid van Yoga & Surf in de Algarveterug naar overzicht

Inclusief

  • 6 overnachtingen
  • 3 maaltijden per dag
  • Alle yoga- en surflessen (incl. surfmateriaal)

Exclusief

  • Reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
  • Vliegticket naar Faro
  • Vervoer vanaf Faro (met taxi of huurauto)
  • Extra behandelingen en excursies
  • Boekingskosten €15 p.p.

Aankomst en Vertrektijd

Je wordt op de eerste dag verwacht tussen 15.00 en 18.00 uur. Het is belangrijk dat je er voor 18.00 uur bent i.v.m. de introductie. De retreat eindigt na het ontbijt op de laatste dag om 10.00 uur.

Transport

Voor de Algarve vlieg je het beste met Transavia op Faro (vliegduur c.a. 3 uur). Vanaf de luchthaven kun je met een eigen huurauto naar de retreat komen (1 uur rijden) of een taxi delen (€90) met andere deelnemers (indien mogelijk). Je wordt op zondagmiddag verwacht voor een kennismaking. Indien de vlucht pas later aankomt op zondagavond raden we gasten aan om een dag eerder aan te komen, en te kiezen voor een overnachting in Lagos (www.tivolihotels.com, klik op Lagos).

Deze reis:

Prijzen vanaf: € 890 p.p.

Periode: mei, juni, juli, augustus, september

Boek deze reis

Ervaringen
van ons:

‘Een week in het gezelschap van Diana is op zich al heerlijk, maar dit in combinatie met yoga en surfen is helemaal een...’

van anderen:

‘Wat een heerlijke week!! Lekker actief aan het surfen, en de rust tijdens de yogalessen. Goede balans! Eten was goed...’

‘Precies wat ik nodig had en de perfecte combinatie tussen ontspanning en rust. Diana en haar crew zijn super leuk, gezellig...’

lees meer
schrijf een review