Zweden stond al zo lang op mijn verlanglijstje, dus toen de Nederlandse Jacco en Mariëlle mij vertelden dat ze hun ayurvedische retreatplek op Texel zouden gaan verruilen voor een wonderschone plek in de natuur van Zweden hield ik me warm aanbevolen. Twee jaar lang bouwden zij aan hun kleinschalige ayurveda retreat en wow wat is het mooi geworden! Drie heerlijke design bungalows vlak aan de fjorden met schitterende uitzicht en omringd door bomen. Een plek zo verstild, dat je er onmiddellijk zen van wordt.
Ik vloog zelf op Oslo. Dat is sowieso een handige luchthaven om op te vliegen, maar omdat ik dit keer ook mijn zoon van 16 bij me had, leek het me leuk het te combineren met een kleine citytrip. Vanuit Oslo reden we met een electrische auto (dat is hier de normaalste zaak van de wereld, bijna alle huurauto’s zijn electrisch) in zo’n twee uur naar deze afgelegen plek. Wat een rust en ruimte, en overal waar we keken was het groen.
Het verblijf bij Mariëlle en Jacco was precies zoals ik op Texel ook bij ze had ervaren: enorm gastvrij en toegewijd aan hun gasten, maar ook aan hun ayurvedische levensstijl. Mariëlle is een zeer ervaren therapeute, die me ook dit keer weer in een eerste sessie meenam om aan de hand van mijn pols te voelen hoe mijn dosha-constitutie is en in hoeverre deze uit balans is. Ik ga door een hele heftige fase in mijn leven, dus het verbaasde me niet dat mijn vata (element lucht en ether) en pitta (element vuur) uit balans waren. Mariëlle maakte een mooie lijst met tips voor me qua voeding, supplementen, maar ook levensstijl-tips die ik kan integreren in mijn dagelijks leven, om weer wat meer terug in balans te komen.
De volgende dag had ik een fantastische olie-massage bij haar waarbij ze de focus legde op lange bewegingen en de marma-punten (een soort drukpunten). Ik voelde letterlijk de spanning uit mijn lijf wegzakken en in combinatie met een yoga nidra sessie in haar knusse yogastudio voelde ik me echt een ander mens. Jacco is echt een begenadigd ayurvedisch chef en hij maakte de lekkerste maaltijden voor ons: bijvoorbeeld havermout cake met bessen in de ochtend, een heerlijke dahl met pannenkoekjes en overheerlijke soep ‘s avonds. Zelfs mijn puberzoon vond het heel lekker, en tja, dat zegt wat op die leeftijd…
In onze vrije tijd pakten we de auto of gingen te voet om de omgeving te verkennen. Mariëlle en Jacco hadden veel leuke tips. Zelfs als je geen eigen auto hebt kun je gebruik maken (tegen vergoeding) van een huurauto op hun terrein. We kwamen op een gegeven moment bij een meer. Ik had nog nooit zo’n verstilde schoonheid gezien, het meer was gigantisch, glashelder, zo strak en omzoomd door dennenbos. Ik ging op een van de keien zitten terwijl mijn zoon verderop stenen over het water liet stuiteren. De verstilling van buiten weerspiegelde zich onmiddellijk in stilte vanbinnen. Zelfs nu ik weer thuis ben mediteer ik met dit beeld op mijn netvlies. De stilte, de vogels, en af en toe een plons van een steen.
We waren er in juni, dus de avonden waren ook fascinerend omdat de zon dan nauwelijks meer echt ondergaat. Bungelend in de hangstoel keken we naar de diepblauwe avondlucht en fantaseerden dat de befaamde witte eland die hier leeft opeens voorbij zou huppelen. Alsof het al niet magisch genoeg was, maar ja, dromen mag altijd…
Marielle en Jacco zijn het hele jaar open voor kleinschalige retreats waarbij je behandelingen op maat krijgt, aangevuld met een fijne yogaprogramme en overheerlijke ayurvedische maaltijden. Lees meer op deze pagina over dit retreat in Zweden.
