Irene Sportel is energetisch therapeut, Yin Yoga & meditatie docent, muzikante en voormalig arts. Via energetische heling, Yin Yoga, meditatie en muziek helpt ze zichzelf en anderen te helen en terugkeren naar een leven in vrede, vrijheid en plezier! Op een down-to-earth en gepassioneerde wijze deelt ze praktische, simpele oefeningen en tools, zodat je zelf kunt ervaren dat alle wijsheid, stilte en liefde niet buiten je, maar binnenin jezelf te vinden is. Irene is te vinden op YogaTV, in Yoga Magazine en onlangs is er een podcast met haar verschenen. Meer informatie over haar werk vind je op www.irenesportel.com
Een retraite met Irene is een reis van je hoofd naar je hart. Van denken naar ervaren, van doen naar zijn. Tijdens dit stilteweekend* leg je de rollen die je in het dagelijks leven speelt even naast je neer. Door stil te staan en met je aandacht naar binnen te gaan via Yin Yoga, meditatie en bewustzijnsoefeningen, kun je in een dieper contact komen met je hart en je innerlijke vrede, die altijd in je aanwezig is. Thema’s als compassie, acceptatie, dankbaarheid, vergeving en zelfliefde komen voorbij. Irene deelt, op lichte en liefdevolle wijze, bewustzijnstools die je ook in het dagelijks leven kunt gebruiken, juist op het moment dat je uitdagingen ervaart. Op zaterdagavond geeft Irene een concert met songs en Sound Healing met onder andere klankschalen, om zo jouw unieke innerlijke reis op muzikale wijze te ondersteunen. Voor deze retraite hoef je geen ervaring te hebben met Yin Yoga of meditatie en ben je welkom precies zoals je bent.
Dit weekend zal in stilte plaatsvinden. Door niet met andere deelnemers in interactie te zijn, kun je echt even helemaal met jezelf zijn. Tijdens de groepssessies is er wel ruimte voor vragen en interactie. Dit retreat wordt in het Nederlands gegeven.