Wil jij de rust, het vertrouwen en de kracht in jezelf hervinden en vanuit deze rust betere resultaten bereiken op elk vlak van jouw leven?
De eerste stap is leren hoe je die innerlijke rust kan cultiveren. Hiervoor gebruiken we adem- en relaxatietechnieken en mindfulness-oefeningen.
Deze vormen worden geoefend zodat het effect op geest en lichaam dadelijk ervaren wordt. Je leert je grenzen kennen en na de cursus kan je efficiënt ingrijpen als je meegenomen wordt in de maalstroom van het leven.
De tweede stap is leren zacht en krachtig communiceren en zo je zelfvertrouwen en je relaties optimaliseren.
Je cultiveert respect voor jezelf én respect voor de mensen uit je omgeving.
Voelen wie je bent – Vrouwenzacht
Zijn wie je bent – Vrouwenpracht
Uiten wie je bent – VrouwenKRACHT
Riet Indigne organiseert op verschillende locaties in België trainingen op basis van 7 avonden.
In maart wordt eveneens een WE formule aangeboden met mogelijkheid tot overnachting. Voor meer informatie: www.vrouwencoach.be.
