Yoga in landelijk Italie

Deze boerderij met charmante B&B is landelijk gelegen op slechts 40 minuten loopafstand van het levendige stadje Sora en ligt precies tussen Napels en Rome in (2 uur rijden). De boerderij ligt in het kleine dorpje Pescosolido, aan de voet van het National Park de Abruzzen. Er zijn verschillende type kamers, waaronder ook familiekamers. Alle kamers zijn ruim en comfortabel, prachtig gerestaureerd met terracotta tegels en met handgeschilderde muurontwerpen. Zomers blijven de kamers lekker koel door de kalkstenen muren. Je kunt kiezen uit een kamer met eigen- of gedeelde badkamer. De grotere kamers zijn geschikt voor maximaal 4 á 5 personen. Voor gezinnen met jonge kinderen is er (op aanvraag) een kinderbedje beschikbaar.

Zouk Yoga is een vorm van yoga die is ontwikkeld voor dansers en combineren techniek, kracht, conditie, flexibiliteit, balans en een peace of mind. Zouk Yoga is een combinatie van zouk techniek (o.a. upper body isolation), poweryoga, hatha yoga, acro- & partneryoga en meditatie. Voor een soepel, strak en sterk lichaam en een ontspannen, blije geest. Ervaring is niet vereist. Iedereen kan op zijn/haar niveau meedoen aan de yogalessen.

Elke ochtend is er om 09:00 uur een yogales van 1 uur een Nederlandse yogadocent. Aan het einde van de middag zal de yoga worden verzorgd door een zeer ervaren lokale yogadocent (deze les is optioneel). Overdag kan je kiezen uit tal van activiteiten zoals paardrijden, een bezoek aan de lokale kaasmakerij, begeleide wandelingen, yoga, paragliding, Italiaanse kookles en Italiaanse taalcursussen. Op donderdagochtend is er een markt waar je de authentieke Italiaanse cultuur letterlijk kunt proeven. Maar je kunt er ook voor kiezen rustig een boek te lezen en bij de boerderij te blijven luieren en doen waar jij zin in hebt. Voor kinderen zijn er allerlei dieren op de boerderij waar ze mee kunnen spelen. Elke avond (om 20h00uur) is er begeleide meditatie. Hieronder vind je een overzicht van optionele activiteiten waar je uit kan kiezen:

• Reiki cursus (1 of 2) (€100 p.p.)
• Indian head massage cursus (€100 p.p.)
• diverse behandelingen: Indian head massage, Thai massage, EFT, Reiki (v.a. €35)
• trekkings (wandelingen) (v.a. €11 p.p.)
• paardrijden (v.a. €27 p.p.)
• paragliden (€75)
• Italiaanse taal (v.a. €15 p/u)- of kookles (v.a. €22 p.p. incl. diner)
• truffeltochten of wijnproeven
• bezoek aan de kaasfabriek (v.a. €15 p.p.)

Er kunnen minimaal 6 en maximaal 15 deelnemers mee.

21-28 april en 28 april-5 mei 2012. De prijs bedraagt €1250 o.b.v. gedeelde kamer, inclusief vliegticket en transfer naar de accomodatie. Voor een 1-persoonskamer betaal je een eenpersoonstoeslag van €100.

• Vlucht en transfer van Amsterdam-Rome
• 7 overnachtingen
• 3 maaltijden per dag (met verse lokale producten van het land)
• Dagelijkse yoga- en meditatieles
• Ophalen van bus-of treinstation in Sora (als je geen eigen vervoer hebt)

• Reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht)
• Optionele activiteiten
• €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*

*Dit is een bijdrage die SGR per 1 februari 2021 verplicht heeft ingesteld voor alle reizigers via aangesloten reisorganisaties

Aankomst en vertrek is op zaterdag, je mag zelf het tijdstip bepalen waarop je graag aan wilt komen en vertrekken (uiterlijk 19h00 uur). Je kan hier (op aanvraag) gratis worden opgehaald van het trein of busstation in Sora.