Yoga en Ayurveda in Goa (India)

Vanuit het kleine kustplaatsje Mandrem steek je een prachtige bamboebrug over die naar het eind van de wereld lijkt toe te lopen. Het yogacentrum ligt op een weelderig stuk land op een steenworp van het strand en er is een overvloed aan palmbomen, planten, kleuren en geuren. Tussen de palmen liggen huizen opgetrokken uit hout en adobe, een spa en de yogashala’s verborgen. In de kleine spa kun je genieten van heerlijke behandelingen. Het centrum herbergt ook een natuurlijke zwembad (zonder chemicaliën) en een hammam.

Je kunt kiezen om te overnachten in één van de Palmgrove accommodaties gelegen aan de Mandrem rivier met uitzicht richting zee (Lake House, Well Treehouse of Long Cabana). Alle kamers hebben een eigen badkamer, een hemelbed en fan en liggen omringd door de prachtige tropische tuin. De accommodaties zijn erg smaakvol ontworpen en hebben een Indonesische uitstraling.

De meer luxe kamers Raj Double (Little Dome, Spa View, Garden Room of Moon Villa) hebben allen een eigen balkon of tuin en schitterend uitzicht over de omgeving. De accommodaties zijn van steen en ingericht met prachtige antieke Rajasthani meubels. Geen een kamer is hetzelfde.

Je kunt je verblijf verlengen met één of meerdere nachten. Tevens is het mogelijk om meer luxe en exclusieve suites te huren (Raj Luxury & Raj Suite) of juist meer basic (Beach Hut & Eco Lodge). Vraag de beschikbaarheid en tarieven bij ons op via: info@happysoultravel.nl

De docenten en yogastijl variëren van les tot les, maar komen allen voort uit de traditionele hatha-yogatraditie. Alle niveaus zijn welkom. Je kunt de volgende yogastijlen tegenkomen: Ashtanga (hierbij ligt de nadruk sterk op bewustzijn in de houding), Yin, Dynamic, Sivananda of Iyengar. Ze bieden ook  allerlei workshops aan zoals Estatic Dance of Qi Gong.

Ze bieden een heerlijke en gezonde keuken aan met iedere dag twee uitgebreide maaltijden, een brunch- en dinerbuffet. Ze staan bekend om een mix van oost en west, waaronder Indiase, Nepalese en Thaise specialiteiten, maar ook koudgeperste sappen, raw food en to-die-for gezonde desserts.

Tijdens een yogaweek (langer verblijf uiteraard ook mogelijk) aan de tropische stranden van Goa kun je dagelijks aan twee lessen meedoen: een ochtendles om 08:00 van 120 minuten en een middagles om 16:00 van 90 minuten. Naast de yogalessen is er de mogelijkheid tot self-practice in één van de 5 yogashala’s. Zowel in de ochtend en avond eet je gezamenlijk in buffet style met een leuk gezelschap uit alle hoeken van de wereld. Het eten is zoveel mogelijk biologisch: ’s ochtends yoghurt, huisgemaakte muesli, vers brood en fruit en ’s avonds heerlijke curry’s en salades en natuurlijk eindigen we met een lekker veganistisch toetje.

Voorbeeld van het dagschema: 

• 08.00  meditation & pranayama
• 08.30  morning yoga class
• 16.00  afternoon yoga class
• 20.15  guided meditations / chanting / yoga nidra / satsang / restorative yoga / qi gong 

De Yoga Holiday Deep Dive biedt een persoonlijk en op maat gemaakt programma samengesteld op jouw behoefte. Je hebt hier het basisprogramma zoals hierboven geschreven. Er zijn dagelijks twee yogalessen en een meditatie- en pranayamasessie. In de avond zijn er allerlei extra workshops zoals chanting, mantra zingen, lach meditatie, vrij bewegen en meer. Verder zit er bij dit programma een dagelijkse Deep Dive relaxation sessie zoals een spabehandeling of massage. 

Combineer je verblijf met een reinigende Panchakarmakuur o.b.v. Dr. Yamuna en haar team. Deze Panchakarma programma's zijn ontworpen om het lichaam te reinigen en te ontgiften, de spijsvertering en stofwisseling te verbeteren en je lichter, gezonder en meer energie te laten voelen. 

• 7-daagse Panchakarmakuur - Basti €600 extra supplement (kruidenklysmabehandeling die opgehoopte gifstoffen uit alle drie de dosha's reinigt)
• 7-daagse Panchakarmakuur - Virechana €500 extra supplement (reinigt het maag-darmkanaal volledig van pitta-gifstoffen)

Een los consult aanvragen is ook mogelijk:

• Kort consult van 30 mintuten €20
• Consult van 90 minuten €60

Voor meer informatie over het programma en prijzen, neem contact op via: info@happysoultravel.nl

• 7 overnachtingen
• brunch- en dinerbuffet
• thee en water
• alle yoga- en meditatielessen
• de extra's behorende bij het programma
• EXTRA voor onze klanten: 2 maanden gratis abonnement op The House of Deeprelax bij thuiskomst

• vlucht naar Goa (Dabolim Airport)
• transfer (€35 enkele rit)
• reis- en annuleringsverzekering 
• visum (verplicht)
• boekingskosten €15 p.p.
• €5 p.p. verplichte bijdrage SGR*

*Dit is een bijdrage die SGR per 1 februari 2021 verplicht heeft ingesteld voor alle reizigers via aangesloten reisorganisaties

Een visum voor India is verplicht voor vele reizigers. Het visum moet voor vertrek online worden aangevraagd en wordt na goedkeuring via de mail opgestuurd. In Nederland kan bijvoorbeeld Visumbuitenland.nl je helpen bij deze aanvraag.

Je kan het beste vliegen op een van de volgende vliegvelden in India:

• GOI Dabolim (1.5 uur rijden naar de locatie)
• GOX Mopa North Goa (45 minuten rijden naar de locatie) 

Kom je er zelf niet uit? Wanneer je je vlucht door iemand wil laten regelen kan je ook contact opnemen met onze vliegticketspecialiste Bianca Soolsma.

Bij deze locatie koken ze zo veel mogelijk met biologische producten. Al het afval wordt gerecycled en gecomposteerd. Deze locatie zet zich ook in voor meerdere lokale projecten zoals beach cleanups en het verzorgen van dieren en kinderen die dat nodig hebben.